- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)
- Konu Sahibi derya1970
- Başlangıç Tarihi
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
valla ole derya abla ya, allah sabir sebat versin hepimize de duzenli bu isi goturebilelim ins,
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
cok guzelmis ya tebrikler
peki sadece haftada 3-4 kez leslie yettimi kilolari vermek icin
yanisira diyet uyguladinmi canim?
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
- 10 Ekim 2010
- 2.223
- 613
evet yetti
diyet uygulamadım ama ben zaten çok yemek yiyen biri değilim sırf abur cubur gerçi bu daha kötü ama onlarıda kısmadım çikolatamı falan filan yedim
yaklaşıt 2-3 ay yaptım
16 günde hiç kilo verdinmi tartıldınmı
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
selam kızlar
bugunde 3 fast mile tamamdır....... enson spordan sonra yüzüm cok fena yanıyo normal mi bu arkadaslar? hayranım leslie ye yaaa ben nefesimi zor düzene sokuyorum kadın spor yaparken rahat rahat konusabiliyo 
bişey sorcam 3 fast mile de enson esneme hareketlerini birisi bana cevirebilir mi neler anlatıyo leslıe.........
bugunde 3 fast mile tamamdır....... enson spordan sonra yüzüm cok fena yanıyo normal mi bu arkadaslar? hayranım leslie ye yaaa ben nefesimi zor düzene sokuyorum kadın spor yaparken rahat rahat konusabiliyo bişey sorcam 3 fast mile de enson esneme hareketlerini birisi bana cevirebilir mi neler anlatıyo leslıe.........
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
selam kızlar
bişey sorcam 3 fast mile de enson esneme hareketlerini birisi bana cevirebilir mi neler anlatıyo leslıe.........
Spordan sonra kaslarimizi mutlaka esnetmemiz gerektigini söylüyor ve hareketleri nasil yapacagimizi anlatiyor. Ordan oraya dönün biraz daha egilin gibi...
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
selam kızlar
bişey sorcam 3 fast mile de enson esneme hareketlerini birisi bana cevirebilir mi neler anlatıyo leslıe.........
yuzun yanmasi bende de olabiliyo, havalar sogudu burada ruzgara maruz kalinca cildim kurumus oluyo, spor yapip terleyincede , ter de bilirsiniz tuzlu olur :) yipranmis deriyi yaktigini dusunmustum bende
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
ha bide cok hareketsiz bi yasantim var burda, tek hareket leslie oluyo diyebilirim, disari ciktiginizda evler arasi mesafeler bile cok uzak, yurume mesafesinde hic bi yer yok amerikanin geneli bole, oyuzden evin onunden arabaya biniyosun ekmek almaya bile onunlagidiyosun tabi onunda buyuk etkisi var bende evdeyim butun gun
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
normal olduguna sevindim.....hadi bakalım bir ay sonunda inş güzel sonuclar alırız....
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
tesekkür ederim ,,, peki bacak incelmesiyle ilgili bişeyler diyo mu leslie.......
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Bacak inceltmesi icin 5day slim down olan videosunu uygulayabilirsin. Orada özel bacak bölümü var. Ama normalde bacaklar hareket halinde oldugu icin tabii ki inceliyordur da.
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
hemen bakıcam video ya tesekkür ederim ......
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
nerdeler ben göremıyorum
Sadece arkadaşlarımın görebildiği özel bir albüm. Seni arkadaş olarak ekliyorum. Fotoğraflar biraz karışık. Fotoların altında tarihler yazıyor. Ağustos Eylül ve Ekim aylarına ait resimker
sevgılı papatya
görebıldıgım karnın yok artık
göbiş var ama eskısı gıbı degıl (sayende leslıe dısında karın hareketı yapmak şart oldugunu bır kez daha anladım)
kalca da ise şekil daha hoş olmuş
tabı senın kıyafetlerındekı rahatlama ve ilk başta ölçüm yaptıysan son ölçümlerin nasıl ?
genel ıtıbarıyle beğendım tebrıkler kendınle gurur duyabılırsın
Benzer Konular
