Herkese günaydin kizlar. Olumlu bilgilerimizi sürekli paylasiyoruz zaten basligi bastan beri okudunuz mu bilmiyorum. Ben zaman zaman yemek önerileri de veriyorum, herhalde en cok resim paylasan da benim. Ama insanlara her hafta ölcü vereceksin deyince basliktan sogumalar olabilir diye düsünüyorum. O hafta düzenli olamayan, ya da bi iki cm incelemeyen yazmaya cekinir ve motivasyonu düser. Bizim bu baslikta ve brazil basliginda amacimiz ömür boyu spor motivasyonu vermek birbirimize. Ne kadar cok insan aramiza katilip spor yaparsa o kadar mutlu oluyoruz. Ölcü verilen zayiflama basliklari da var biliyorum ama ben mecburiyet olunca vazgeciyorum acikcasi yazmaktan. Bir kac hafta önce hepimiz yazmistik ölcülerimizi. Nacizane fikrim basarili oldukca hey bakin su kadar cm su kadar kg inceldim diye örnek olmak icin yazmaya devam edelim ama kimse hafta hafta rapor vermek zorunda olmasin. Tabii yazan herkesin karari önemli.
Bu arada ben bu hafta herhalde spora ara verecegim cünkü aksam atesim de cikti. Toparlanmam ancak hafta sonunu bulur.Ama mesajlara bakiyorum.
