Merhaba arkadaşlar 76 kiloyum doğum sonrası bi türlü veremedim kilolarımı.60 kilo olmak istiyorum.haziran sonuna kadar bi 10 kilo verebilsem süper olur.haftada 2 gün spor salonuna gidiyorum.orda yürüyüş bandı ve eliptik yapıyorum geri kalan 5 günde evde spor yapmak istiyorum.leslie yi daha önce yapmıştım.3mil benim için iyi oluyor baya ter atıyorum.ama şimdi fitness blender ı duyuyorum hep.hangisi daha iyi olur acaba..her ikisinide deneyen var mı