- 8 Şubat 2013
- 687
- 687
- 303
orda yazıyor videolarda mesela karın için var bacak için var tüm vücut var onlardan birini seçebilirsin vücuduna göre , gün gün hangi videoları yapacağın belli . ben bacaklardan muzdaribim vücudumu şaşırtma amaçlı arada yapayım dedim bu hafta tek video 10 veya 15 dakika oluyor ama yaparken nefes nefese kalıyorum çok zorlanıyorum biraz daha forma girersem hepsini deneyebilirim belkiBende duydum sıkılaşma için Chloe ting sitesine de baktım ama karışık geldi bana hangisini yapmak lazım bilemedim karın kası falan yapıyorlar çok güzel diyorlar