Bende sabah akşam yapmayı planlıyorum birde su içebilsem 3 lt oluo ama oluyor işte
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen
Ramazan sonra tekrar devam ederim.Buraya yazıyordum zaten
Evet sabah akşam başkaBende sabah akşam yapmayı planlıyorum birde su içebilsem 3 lt oluo ama oluyor işte
Acıkcası bende su yu cok ıcemıyorum zorla ıste
Ben 3 mıl yaptım bıttı muzık acıyorum sevdıgım vakıt çabuk gecıyor hem
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Gunaydın kızlar
21.gun baslıyorum kılom 60.8
1. Gun 64.4
10 gun 62.2
20 gun 60.8
30 gun
Canım çok iyi vermişsin maşallah. Darısı başıma
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Hoşgeldin canım gel beraber zayıflarız inşallah.
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Canım hedefine ulaşmışsın neredeyse. Nasılsa zayıfladım deyip burayı bırakmak yok ona göre
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Çok iyi canım. Zumba çok eğlenceli oluyor. Kursta çok iyi oluyor du. Razamazan sonra bende gündüze geçince başlıyıcam
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Bende pandemi öncesinde platese başlamıştım. Zumbayı internetten denedim. Evet gerçekten çok eğlenceli. Bana çok iyi geldi.ramazandan sonra başla mutlaka
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Bende başlamıştım plates ve zumba yapıyordum ama. Pandemi başlayınca bitti malesef. Plates malzemelide almayı düşünüyorum ara ara yaprım diye.
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Bu arada açlık hissini azaltan bir kahve tarifi buldum ve içmeye başladım. Denemek isterseniz küçük boy cezveye süt koyuyoruz. Süte bir çay kaşığı toz tarçın, bir tatlı kaşığı kahve, bir tatlı kaşığı kakao katıp karıştırıyoruz. Sonra ocağa alıp köpürene kadar pişiriyoruz.
Ben denemeye başladım. Umarım faydası olur.
Ben denemeye başladım. Umarım faydası olur.
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Ramazandan sonra pandemiden de kurtulunca başlarız yine.
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Görmüştüm bende bu kahve yi ama kakao değil sadece tarçınla denemiştim. Ama uzun süre değil arada içmiştim.
Ben Ramazanda hiç acıkmıyorum pek ama çayla bişeyler yeniyor akşam tatlı istiyor canım. Dün yemedim bu gün dondurma yedim. Çekirdek uedim biraz.
Yemekte komposto ve kabak yemeği yapmıştım zeytin yağlı. Ekmek yemiyorum hiç. Şu çay yanı yemelerinide bıraksam tamamdır.
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Dondurma tatlı yeme olayı bende de var. Bende ekmek yemiyorum. Ama iftardan sonra canım nasıl tatlı çekiyor anlatamam.tabi sonrasında bir mil Leslie fazladan yapıyorum
Hahha aynı valla sahurda iftarda ekmek yemiyorum nerdeyse yemek bile yemicem ki çay keyfi yapim diye
Şimdi sade nescafe içtim. Kalkıp leslie yapıcam
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Dondurma tatlı yeme olayı bende de var. Bende ekmek yemiyorum. Ama iftardan sonra canım nasıl tatlı çekiyor anlatamam.
Ya ekmekle ilgili bişey okudum grupta nettende baktım. Ekmek yemek gerekliymiş tabi tam buğday, çavdar ekmekleri olmalıymış. Ekmek yemeyince simit bölgesi gitmezmiş. Sende bi araştır istersen.
Benzer Konular
