• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen

İnşallah eşim şaban ayını hazır evdeyken oruçlu geçireyim dedi baya düzen karıştı
bide üstüne tartıyı kırmış benim oğlanlar
yani bir kilo falan vermiştim en son 60.5 oldum
bakalım daha dikkat etmeliyim tartılınca kontrol sende oluyor neyse yarın devam
Ay ne güzel canım allah'ım kabul etsin inş ramazana'da önden hazırlık oluyor canları sağolsun canım aldınmı görünmeyen bir yere koy ben yeğenlerim geldimi yüksek biryere kaldırıyom çocukların dikkatini çekiyor oyuncak zannediyorlar kuzularım aynen tartı olunca alıp verdiğini görüyon ona göre daha dikkat oluyorsun o zaman yarın lesliye devam 🤸‍♀️iyi geceler canım 🤗😘
 
İyi geceler kızlar ben 2,5 ay önce doğum yaptım şu an 93 kiloyum boyum 169 lesie yapmaya karar verdim ayrıca aralıklı oruç diyetine başladım bu ilk günüm beni de aranıza alarmısınız moralim kilo yüzünden çok bozuk
Merhaba ben de aralıklı oruç yapıyorum 8 aylık bebeğim.Ben 6 aylık olduktan sonra başladım.Sütün kalitesi yediklerimizle bağlantılı diye.Her yazdıklarınızı okuyorum her gün yapıyorum ama niye yazmıyorum acaba 🙄.
 
Merhaba ben de aralıklı oruç yapıyorum 8 aylık bebeğim.Ben 6 aylık olduktan sonra başladım.Sütün kalitesi yediklerimizle bağlantılı diye.Her yazdıklarınızı okuyorum her gün yapıyorum ama niye yazmıyorum acaba 🙄.
Aralıklı oruç ile kaç kilo verdiniz? ben beş gün oldu başlayalı bugünde lesie yapacağım bakalım sonuç ne olacak
 
Aralıklı oruç ile kaç kilo verdiniz? ben beş gün oldu başlayalı bugünde lesie yapacağım bakalım sonuç ne olacak
Tam 3 ayda 10 kg verdim.16/8 olarak yapıyorum.Ekmek ve hamur işleri,patates,çikolata,sütlü tatlılar hepsini bıraktım.Rafine şeker ve unu bıraktım tamamen.Ama nadiren bozduğum oldu.Diyet olarak değil yaşam şekli yaptım.Emzirme dönemi bitince 18/6 olarak devam etmek istiyorum.Olmazsa da bu düzen iyi
 
Back