Maşallah o halde bile 3 700 gram vermişsin harika ayda 7 kilo yapar100 kilo ile basladım 2 haftadır diyetteyim Leslie hergün yapamıyorum ama en fazla 1 gün ara veriyorum. Çocuklarla uğraşırken vaktim olmuyor onlar uyurken yapayım diyorum, bazen o kadar yorgun oluyorum ki sızıyorum resmen. İnşallah bol eksiklerimiz olsun tatlım
hiç bırakma benimde doğum kilolari çok fazla kilo aldım hamileyken şimdi uğraş dur vercem diyeHiç bırakmayalım inşallah canım. Biz kadınlar Çocuk doğurup büyütüyoruz ayol kilo mu vermeyeceğiz.Maşallah o halde bile 3 700 gram vermişsin harika ayda 7 kilo yapar
AynenHiç bırakmayalım inşallah canım. Biz kadınlar Çocuk doğurup büyütüyoruz ayol kilo mu vermeyeceğiz.
Saol canımSizin de kadınlar gününüz kutlu olsun
Dün Leslie yapamadım misafirim vardı bugün 3 mile yapıldı
Salı günü tartı günüm en son 96.300 çıkmıştı bakalım eksi görecekmiyim..
olsun bugün yapmışsın bişey olmaz bakalım salı günü fark ne olacakAynn canım isteyince yapamayacağımız şey yokHiç bırakmayalım inşallah canım. Biz kadınlar Çocuk doğurup büyütüyoruz ayol kilo mu vermeyeceğiz.
⚘⚘
Teşekkür ederim canim 2016 dan beri diyet spor deneyimlerim oldu ilk defa bu kadar motiveyimMaşallah canım çok güzel gidiyorsun
Canim 9 kilom var verilecek ramazan bayraminda insallah gorucemHarikaayda 8 9 kilo verirsin hergun yaparsan demekki
64 um şu anda sadece diyetisyenin verdiği listeyi yapiyorum canım karatay da denedim eskiden verdiriyor kesinlikle ama ben gerildim onda biraz iki ogun harici hic yemeyince
Ben inanıyorum mutlaka vericeksin bu hızla gidersen
Benim olmak istediğim kilodasin
ben zorlanmiyorum şu an diyetteyim gibi gelmiyor gayet doyuyorum inşallah yanlış yapmıyorumdur Karatay mi yapiyorsun acuktirmiyor evet ben 21 gun bulgur meyve felan yememistim cok iyi gelmisti stres yapma sakin verirsinBenim olmak istediğim kilodasin
Evet Karatay yapıyorum Bende bulgur yemiyorum bir aydır sadece bir kez çiğ köfte yaptkk ondan yemiştim meyve kahvaltıda bir tane yiyorum
Gider kesin o zaman tartılmadın mi hic arada tartil vermiyorsan gözden gecirirsin
Yok tartilmadim Perşembe bir ay oluyor sağlık ocağında tartilmistim yine aynı tartıda tartilcam diye bekliyorum üç gün kaldı
özellikle basen problemi olanlara şiddetle tavsiye olunur.Benim basen kalça baya büyük sanki hiç incelmiyor gibi ama siz böyle deyince umitlendim şimdi hergun mu yaptiniz vücut bir süre sonra alışır da faydası olmaz mı diye düşünüyordum yaptıkca kilo veriliyor muMerhaba arkadaşlar. Leslie başlığını görünce hemen yazmak istedim. Bundan 3 yıl önce baya bir araştırma sonucu karar vermiştim leslie yapmaya. 6 ay boyunca leslie 3 mile ve diyet yaparak 21 kilo vermiştim. Fakat koruyamadım. Tam da başladığım yerdeyim. 2 hafta oldu diyete başlayalı. 3 gündür de leslie yapıyorum. Demem o ki leslie mucizevi bir şey arkadaşlar. Böyle yapıyorsun yapıyorsun "ayy sanki hiç belli olmuyor mu verdiğim" diye düşünürken birden pat diye inceliveriyorsun
Süper canım böyle devam
Ay darısı başımıza inceliriz bizde inş canım dahada motive ettin beni teşekkür ederimMerhaba arkadaşlar. Leslie başlığını görünce hemen yazmak istedim. Bundan 3 yıl önce baya bir araştırma sonucu karar vermiştim leslie yapmaya. 6 ay boyunca leslie 3 mile ve diyet yaparak 21 kilo vermiştim. Fakat koruyamadım. Tam da başladığım yerdeyim. 2 hafta oldu diyete başlayalı. 3 gündür de leslie yapıyorum. Demem o ki leslie mucizevi bir şey arkadaşlar. Böyle yapıyorsun yapıyorsun "ayy sanki hiç belli olmuyor mu verdiğim" diye düşünürken birden pat diye inceliveriyorsun
