Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Gunaydin kizlar
15 haziran carsamba menusu
12:30 izmir kofte, 2 kasik makarna, mercimek corbasi
16:00 ceyrek simit
19:00 ton balikli salata
Spor 13 bin adim
81CF8662-2DE3-4A51-8406-8D04DC4432CC.jpeg
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
Ne güzel yenir şimdidemi

Çok saol saracım darısı hepinize olsun inşallah,ben burdayım bir yere gitmiyorum zaten,mezun oluyorum ya onun için dedim.Gene buradayım bu ayın sonunda kızımın yanına gideceğiz torunun doğum günü için.
Güzel sözlerin içinde çok teşekkürler saol canım benim :KK200:

Yok yok gitmiyorum mezun olacam sadece ay sonu kızımın yanına gideceğiz 1 hafta,gene buradayım sayfadayım ortim merak etme :KK200::KK200:

Acıyormu yaptırırken filan

Afiyetler olsun

Tarçınlı Türk kahvesi ben onunla zayıfladım,mutlaka dene derim çok güzel yağ yaktırıyor.
Cezveye kahveyi kat,içinede 1 çay kaşığının ucuyla tarçın koy pişir,fincana al içine 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı ilave et karıştır iç.Aç karnına içiliyor sonra 30 dakşka sonra kahvaltı yada yemek yiyorsun,günde 2 fincan içiyorsun bunu.

Afiyetler olsun

Afiyetler olsun

Ayaklarına sağlık

Afiyetler olsun
Hemen başlayacağım teşekkürler🥰🥰
 
Diyetisyen bir ara spordan önce hindistancevizi yağını önermişti ama tarçınlı ve yağlı denemedim daha önce🙂🙂
Bende hiç bilmiyordum bunu,apartmanımızda diyetisyen varmış tesadüf öğrendim oda dedi kahveye katıp için diye.
Bir kaç gün sonra fark ediyorsun faydasını,özellikle idrar kısmında yağ atıyor resmen.
 
X