Anladım canımcımmmCanım bu diyete giriş evresi gibi oldu geçen hafta, dünden bugüne 400 gr gitmişhaftalık da net eksim 700 gr oldu
Şimdi daha çok dikkat edeceğimteşekkürler merak ettiğin için
Ayyy 2 günde o nasıl eksi
Ayyy bende yersem alabilirimBildirim yapiyorum
Hafta sonu free takildim
Bugun detoksa basladim
Reglim bugun bitti
Cuma 66,3
Pzrtesi 68,8
Fark 2,5 kg
2 günde benim kadar kilo alan varmi acaba nasil bir metabolizmaya sahipsem artik
Zipzip-
Cordelia
Lavinia_98
Yaaa ne tatlı minnoş
Teşekkür ederim allah korumayı nasip etsinFit hatun
Haftaya tekrar 6 güne çıkaracağım
aaah ah bize video dayatan bi fitkaptanımız vardı. Cordelia Cumartesi başlayalım mı müsaitsen
Aslında çok tarif var. Un, beyaz un değil dimi
Cuma’ya eksi olursun hayatımSelam kızkar bugün misafirim vardı bakamadım sabah +100 düm
Adet çıkışı ve iş beğenmeyen annem sayesindeAnladım canımcımmm
Ayyy 2 günde o nasıl eksi
Kordiş kaptanın etiketi boşluklu olmuş cnmTeşekkür ederim allah korumayı nasip etsin
Haftaya tekrar 6 güne çıkaracağım
Aslında çok tarif var. Un, beyaz un değil dimi
Cuma’ya eksi olursun hayatım
Adet çıkışı ve iş beğenmeyen annem sayesinde
Ayyy bende bu hafta regl olacağım inşallahh bende çıkarken güzel eksi görürümTeşekkür ederim allah korumayı nasip etsin
Haftaya tekrar 6 güne çıkaracağım
Aslında çok tarif var. Un, beyaz un değil dimi
Cuma’ya eksi olursun hayatım
Adet çıkışı ve iş beğenmeyen annem sayesinde
Zipzip- Cordelia Su işleri halledip haftaya güzel devam ederim inşallah
Cordelia yi degistiremiyorsun kaptanim sadece kirmizi secim yapabilirsin
Cordelia kirmizi-sari adima destek oluyor
ugurbocuuu alayım
Cumaya eksiye dusersin canimSelam kızkar bugün misafirim vardı bakamadım sabah +100 düm
Selam canim tekrardan gecmis olsun Allah sifa versinSlm kızlar nasılsıniz bugün ameliyat öncesi son kontrolleri kovid testi falan geçti gün sabah artırdık 500 600 gram kadar ama tabi canın ne isterse diye diye oğlana yedim bende biraz bu haftayı sabit bitirsem sukredecegim inşallah
Birinci olması lazım benim takımım aslan burcuyum bunu yapmak zorundaydımSaglik olsun canim
Cumaya intikamim kotu olacak
sorry baby Ohhh hayırlı olsun aşkitom. Maaşını alınca ara beniEvet bitanecim. Bugün resmileşti istediğin gün ayrılabilirsin dediler Emekli sandığı olur yazısını göndermiş dilekçeme ithafen.temmuz maaşımı zamlı zamlı almadan olmaz didim.
zaten tatile giriyoruz.
İnanmıyoruuumYarın evaya başlıyorum kuzum
tek başına spora başlıyooooo
Abooow o nasıl oldu canım-2.3 kilo verdim iki günde
Teşekkür ederim düzelttimKordiş kaptanın etiketi boşluklu olmuş cnm
Oyy 6 gün müüü
İnşallah canımAyyy bende bu hafta regl olacağım inşallahh bende çıkarken güzel eksi görürüm
nnurc Zipzip- Veterinere gitmiştir sanirim probiyotikte kullaniyormusAyyy bende yersem alabilirim
Yaaa ne tatlı minnoş
Kız sana sorayım kayımvalidemin kedisi var 3 aylık hemen hemen sürekli İshal yaaaa probiyotik de kullanıyor ama geçmiyor ne yapması lazım
Ödem vardı regl dim canım benimOhhh hayırlı olsun aşkitom. Maaşını alınca ara beni
İnanmıyoruuum
Abooow o nasıl oldu canım
Teşekkür ederim düzelttim
6 gün yaparsam iyi olur. Her gün çok yoğun olması gerekmez tabi
İnşallah canım
şimdi çok çok 1 kilo gitsin Afiyet olsun canimBen eksik bildirimlerimi yapayım ama eşim yolda, dünün adımları onun telefonunda. Müsait zamanda yollasın da eklerim.
12 haziran pazar
Sabah 10.00
2 yumurta biraz peynir omlet,
1 dilim ekmek,
Bolca domates, salatalık,yeşil biber,
5 tane zeytin.
Öğlen 14.00
2 hurma, yarım avuç çiğ badem
Akşam 18.00
5 köfte, salata,
1 dilim ekmek.
Saat 20.30 gibi 1 kase yoğurt.
Su:2 lt
13 haziran p.tesi
Sabah 10.00
1 tost
Öğlen 13.00
2 bardak 2si bir arada kahve
Akşam 17.30
1 tabak etli nohut yemeği,
4 yk bulgur pilavı,
1 kase yoğurt.
Su:2lt
Hımm sen de bendensinÖdem vardı regl dim canım benim
Evet canımHımm sen de bendensin
Kız harbi uzaydan gelmiş. E.T.Kırmızı Takimdan
@sandriyon uda kırmızı takıma ekliyorum
Hiç sorma canım ya o kadarda su içiyorum ama oluyor işte
İyi akşamlar yeşil kaptanKaçtım ben iyi akşamlar hanımlar görüşürüz
