Popüler Konu LenaG ile MasterFit

kardelelen321 .!.:
Hatırladım canım. Hiç unutur muyum. Nasılsın. Çoktandır uğramıyordum. Etiketlendiğimi görünce uğradım. Nasıl gidiyor ,burdan devam herhalde .
Genişletmek için tıkla...
canım hoşgeldiiin 😍 ay nası mutlu oldum unutmadığına 🤗 iyiyim kuzum sağol sen nasılsın❤️ aynen burdan devam,bizden çok kişi de geldi buyur gel 😍
 
iceteavecheesecakelutfen .!.:
canım hoşgeldiiin 😍 ay nası mutlu oldum unutmadığına 🤗 iyiyim kuzum sağol sen nasılsın❤️ aynen burdan dvam,bizden çok kişi de geldi buyur gel
Genişletmek için tıkla...
Ben de iyiyim kuzum nasıl olayım. Kilolarla hala başım dertte. Gelirim tabi ,geldim gitti 😄
Asıl beni unutmayıp çağırdığın için Ben çok mutlu oldum 🤗🥰😍
 
Zipzip- .!.:
Katılım formu

ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 41
BOYUNUZ:163cm
KİLONUZ:101,3
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hareketsizlik , tatlı
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı ve güzel olmak 😄
Genişletmek için tıkla...
 
kardelelen321 .!.:
Ben de oraya bakıyordum canım. Epey çetrefilli😆
İnşallah üstesinden gelebilirim.
Genişletmek için tıkla...
canım masterchef vardı ya mavi kırmızı takım oluyodu
karşılıklı oyuncu seçiyorlardı o şekilde
1 hafta içinde yüzde olarak en çok kiloyu veren kırmızı kaptan oluyor o da maviyi seçiyor
alışma döneminde yeşil takımda olabilirsin canım daha serbest , menü yazılıyor ama yarış olmuyor
sarı takımda 8.000 adım atıyorsun cumartesi-çarşamba 5 gün
 
11 Haziran

13.00 1 porsiyon Adana kebap dürüm,salata çeşitleri, etsiz çiğ köfte, acılı şalgam suyu
16.30 1 cevizli baklava,2 küçük fıstıklı baklava, sade türk kahvesi
19.00 rawberry vegan protein bar, hindistan cevizi kremalı sade nescafe
20.00 mantı,dereotlu cacık + karışık baharat ikisine de
00.20 20 gr kek, 1 kase kiraz,tuzlu fiyonk kraker

9343 adım , 3 mil leslie + 15 dk bölgesel

💚

1 lt normal,1 lt çaylı limonlu su

HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir Ay_Peri Ay_Peri

Eki Görüntüle 3082420
 
iceteavecheesecakelutfen .!.:
canım masterchef vardı ya mavi kırmızı takım oluyodu
karşılıklı oyuncu seçiyorlardı o şekilde
1 hafta içinde yüzde olarak en çok kiloyu veren kırmızı kaptan oluyor o da maviyi seçiyor
alışma döneminde yeşil takımda olabilirsin canım daha serbest , menü yazılıyor ama yarış olmuyor
sarı takımda 8.000 adım atıyorsun cumartesi-çarşamba 5 gün
Genişletmek için tıkla...
Tamam canım. Farklılıkları severim zaten. Çabuk adapte olurum. Yarış halinde olmak da insanı iyi gazlıyo 🤩
 
Zipzip- .!.:
Haftaya eksilere düşersin canim❤❤

Eline sağlık kaptanim ❤❤

Tebrik ederim @Bar_na Kırmızı Takım 🤩🤩

Merhaba canim gecmis olsun😔
Ekledim Masterfite🥰
Genişletmek için tıkla...
İnşallah canım ❤️
Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim♥️

Dun konyaya gidip gelince yoruldum.canim basim ağrıyordu simdi daha iyiyim 🥰🥰

Günaydın canim♥️

Kolay gelsin ablacim yogun bir hafta seni bekliyor🤭🤭🤭
Genişletmek için tıkla...
İyi olmana sevindim canım ❤️
 
11 haziran menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Peynir ve zeytin

Öğle
İki ince dilim etli ekmek
Kefir

Akşam
Ton balığı
Yeşil soğan
Üç dilim ekmek

Su 2 litre spor 2 saat tempolu yürüyüş 15 bin küsur adom vardı ama ekran görüntüsü almayı unutup uyumuşum

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
110K
Chocolita
Chocolita
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
218K
FitVenus
FitVenus
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
20K
Zeytur
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
179K
sebbo
S
sersum
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4969 4970 4971
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Safransari
X