Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Müüüükemmel
Geçmiş olsun Allah şifa versin
Teşekkür ederim canım bugün iyiydi çok şükür
Teşekkür ederim Hanımcım, bugün iyiydi çok şükür
 
Zipzip- Cordelia 60kiloyum minerva1988

9 Haziran Perşembe
Kahvaltı 09.00
1 d süzme peynir
4 zeytin 1 tk fıstık ezmesi
1 d ekmek

Öğle 14.00
Yarım porsiyon börek
Ayran

Akşam 18.00
3 k pilav
3 k h tavuk
1 kase salata

Su 2 lt

Adım 8.950
 

Eklentiler

  • 15CAA830-1956-494F-966A-C62B258E639C.png
    256,1 KB · Görüntüleme: 25
5 Haziran adımım 8 bin değil benim ama
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-06-10-01-19-09-792_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    31,7 KB · Görüntüleme: 18
en kısa zamanda dönersin inşallah canım
 
rabbim kolaylık versin inşallah. çok geçmiş olsun
 
Günaydın, yine bol antibiyotikli ve az su içmeli bir hafta geçirdim. 3 haftadır 2 kutu antibiyoriğe rağmem geçmiyor şu lanet boğaz enfeksiyonum.
Bu haftanın kilosu ektedir. Artıyım ama pazArtesiye kıyasla b una da şükür
 
Günaydın arkadaşlaaarrr

Öncelikle bu hafta fazla menü paylaşımı yapamadığım için özür dilerim. Okulların kapanmasına yakın hem kızımın faaliyetleri çok fazla, sürekli provaları var ve onun peşinden koşturuyorum hem de kendi işlerim çok yoğun.
Bu hafta çok yürüyüşte yapamadım zaten. Hep bir telaş ve koşturmacayla geçti. Ancak yine de sonuç çok iyi!
Sanırım yeni bir direnç daha kırdım

Geçen Hafta: 65.2
Bu hafta: 63.4
Aradaki fark: -1.8

Cordelia Zipzip-
 

Eklentiler

  • E36FD488-DCF4-488D-A81A-E999235845F7.jpeg
    96,1 KB · Görüntüleme: 22
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…