Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sağol canım bakalım inşallah adapte olabilirim. Ramazandan sonra her akşam sabah diyete başlicam diye yatıyorum ama çok aç kalkınca işler değişiyor :olamaz: Çok bi halsizlik uyku hali var devamlı bişey yapasım gelmiyor. Şimdi sağlık ocağına geldim bi kan değerlerime baktıracam bakalım belki düşüklük vardır ondandır 🤷‍♀️
Ben de öyleydim depresyonda gibi hep uyuyasım vardı kan tahlillerim de normal çıktı. İnternetten borlu D vit ve pancar pekmezi aldım baya gözüm açılmaya başladı elhamdülillah. Normal çıksa da sen bi takviye kullan mutlaka canım.
 
Çok hareketlidir bekli
Metebolizma zımbırtısı hızlı çalışıyordur
Yada yemiyordurda yiyor gibi yapıyordur
Dünya hiçbir zaman adil değildi olmayacakta😂😂😂
herşey olabilir çok haklısın canım ama daha dün gözümün önünde iki koca dilim yaş pastayı ve bardak bardak colayı gömdü resmen
 
Insallah canim🤗🤗
Havaların da etkisi olabilir bu surecte ama kan değerlerine baktirmanda iyi olmus 🤗
Bayadır böyleyim canım havadan değildir. Baktıramadım da 3 gün kan alımı olmayacakmış 😒
Ben de öyleydim depresyonda gibi hep uyuyasım vardı kan tahlillerim de normal çıktı. İnternetten borlu D vit ve pancar pekmezi aldım baya gözüm açılmaya başladı elhamdülillah. Normal çıksa da sen bi takviye kullan mutlaka canım.

Bende takviye alsam iyi olacak galiba çok sıkıldım bu durumdan. Akşam 9dan sonra kolumu kaldıracak halim olmuyo gözüm kapanıyo. Akşam yemeği koydum üstüne yatağa azcık uzanayım dedim uyumuşum kızın sesine uyandım az daha yemek yanacaktı :olamaz:
 
Aynen ben de veremiyorum. Ve hızlı da alıyorum. Yaşlandık mı ki
Bendede menopoz sonrası oluştu kilo,çok fazla iştahlşda değilimdir ama kaç sene veremedim bende.
66 ile başladım bir tarçınlı kahve ile zayıflamaya başladım.
Ben verdiysem sende veririsin merak etme,ben az yiyorum bide.
Benim eşim de öyle. Her öğün 1.5 ekmek yer makarnayı böreği bile ekmekle yer. 62-63 kilo yıllardır o yedikçe ben alıyorum sanki 😅
Bizdede aynı birazda genetik herhalde onun,68 filan eşimde.
Yaslaniyoruz galiba 🙈🙈
burda yasa rağmen kilo veren HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir var ama ben o kadar az yiyemiyorum🙈🙈🙈
Yaşlanıyoruz elbette onunda payı çok fazla.
Evet ben az yiyorum,mesela sen börek hamur işi filanda yiyorsun herhalde demi,yesem bende daha çok alırım,alıştım artık az yemeye biraz kaçsa midem şişiyor hemen.
 
kesinlikle bünyeyle alakalı olmalı o kadar yemeye gece yarısı bile tost börek yapıp yerim canım isterse diyor ben akşam saat yediden sonra sudan başka bişey yiyip içmiyorum :KK51:
Aynen bünye çok önemli burada,diyete başlamadan önce ekmek arası reçel yedim :olamaz: :olamaz: olacak şey değil yani tamammen sıkıntıdandı yeme sebebim.
Menopoz sonrası yaklaşık 14 kilo filan aldım yani.
 
X