- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Evet canım haftada 3 gün yapsam yine güzel olurcanım if mi yapacaksın?
ben de uzun zamandır if yapıyorum ilk başladığımda güzel gitmişti kilo. şimdi vücut alıştı. hem spor hem de diyet lazım :)
Arada da vücudu şaşırtmak lazım galiba canım sen bir iki gün tek öğün yapıyodun ya
Tabi tabi hareket şart canım