Popüler Konu LenaG ile MasterFit

pastelfit .!.:

Zipzip- North River @minerva1988
Geçen Cuma 58,1
Bu Cuma 58,1
Sabit

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Günaydın kızlar

Geçen hafta 65.1
Bu hafta 65.2

Bana ne oldu anlamadım 100 er 100 er yukarı mı çıkıyorum ne
Hızlı kilo verdim ama şimdi böyle buralarda sürünmece başladı.

Cordelia Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Günaydınn kızlar güzel eksileriniz gelsin inşallah

Ben yeni yeni toparlıyorum derkennn dişim apse yaptı şimdi onla uğraşıyorum sabah akşam ağrıyor antibiyotik kullanıyorum.ben hastayken işler evde çığrıından çıktı baya iş biriktiği için giremedim

Genişletmek için tıkla...

hllgkchl .!.:

çıktığım bu yolda sürekli kabızlık yaşasamda eksilerle devam inşallah
Zipzip- Cordelia North River
Mavi takım ile devam etmek isterim sevgiler

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Günaydın dedim mi hatırlamıyorum güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

3 haziran cuma
Eki Görüntüle 3077853 Eki Görüntüle 3077853

10.306 adım

Zipzip-
Cordelia
@ummhnisa

Genişletmek için tıkla...

busra ytez .!.:

Bir süre olmayacagim kaptanim ama hesabimi kapatmiyorim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Sabit olmanda guzel pastelfitim ❤
Masterfite ekliyorum❤

Gunaydin canim artin cok degil haftaya eksiler gelir❤

Gunaydin Esracim cok gecmis olsun

Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite ekledim takimin rengi gun icinde belli olur canim
Belki kirmizi kaptan bile olabilirsin bugun

Günaydın fesangim❤

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Tebrik ederim sonunda istediğin kiloya ulaştın,sayfadan da gitmiyorsun demi bizler buradayız her zaman gel güxel sohbetler ederiz yine.

Genişletmek için tıkla...

UcurtmaAvcisii .!.:

2 Haziran Menüm
7.30: sucuklu omlet (2 yumurta+3 dilim sucuk)
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
Yeşillik

13.00: 1 muz

17.00: 1 karnıyarık
4 yk nohutlu pilav
3 bardak ayran
2 lt su

Saatle telefon arasında iki gündür bağlantı sorunu yaşıyorum. Adımım 10bini gecmisti ama kaç bilmiyorum. O yüzden düz hesap olsun
Adım: 10bin
25 dk eliptik bisiklet
Zipzip- Cordelia @ummhnisa

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Günaydınn kızlar güzel eksileriniz gelsin inşallah

Ben yeni yeni toparlıyorum derkennn dişim apse yaptı şimdi onla uğraşıyorum sabah akşam ağrıyor antibiyotik kullanıyorum.ben hastayken işler evde çığrıından çıktı baya iş biriktiği için giremedim

Genişletmek için tıkla...

_ASTRAL_ .!.:

Günaydın hayırlı cumalar
North River Zipzip- Cordelia @erenmothers

Gecen hafta: 66.3
Bugün: 65.3
Fark:1
Eki Görüntüle 3077921
Hedefime ulaştım. Öncelikle kaptanlarıma, sonra tüm gruba destek ve emeklerinden dolayı teşekkür ediyorum. Hakkınızı helal edin lütfen

Genişletmek için tıkla...

hllgkchl .!.:

hangi takımda olmak isterseniz yazın diye okudum bende

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

1 Haziran Perşembe menü
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta

Ara
1 Türk kahvesi sade

Öğle
1 kase salata
3 YK pirinç pilavı üzerine tavuk döner
1 ayran

Ara
1 kahve
2 kare bitter

Aksam
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt


Su 3lt

-------_-------_-----_-----_----_------_------
2 Haziran Perşembe

Kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmeği üzerine peynir
5 zeytin
Domates salatalık

Ara
1 kahve

Öğle
1 kase salata
3 dilim karpuz
1 parça peynir
2 parça wasa

Ara
1 fincan sütlü kahve
2 kare sütlü çikolata

Akşam (16.30) tartı var diye erken yedim
1 kase kısır
Bol salata

Su 3lt
Zipzip-
Cordelia
@ummhnisa

Genişletmek için tıkla...

_ASTRAL_ .!.:

Buradayım. Adıma devam

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Adım sayılarim
1 Haziran 16549 (çocuk oyunlarında hakem olmuştum )
2 Haziran 4900
Zipzip- Cordelia @ummhnisa

Genişletmek için tıkla...

_ASTRAL_ .!.:

Buradayım. Adıma devam

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

2 Haziran
Tarçınlı kahve
Sabah
2 yumurta
3 zeytin,minik parça peynir,maydonoz,domates,salatalık,çay ekmek yok.

Ara
1 kayısı çayı,2 ceviz.

Öğlen.
2 kaşık tavuk sote,1 kaşık pilav ve z.yağlı taze fasulye.

Akşam.
Yarım gözleme,domates,salatalık,su
Ara.
1 yeşil çay

Su 2lt.

Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Bar_na .!.:

Eki Görüntüle 3077935
27 mayıs cuma:81.3
3 haziran cuma:79.3
Fark:-2kg

Künefe sözüm vardı kendime
Ama pişman mı oldum ne
Emek ne tatlı şey

Zipzip-

North River

She-Raa

Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite devam edecek misin

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Sabit olmanda çokiyi fitim

Günaydın hızlı kilo verince durma dönemine giriyor gayet normal yani.

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Umarım öyledir:) haftaya yesl de rahat rahat takılırım takımı olumsuz etkilemek uzdu

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Sabit olmanda guzel pastelfitim ❤
Masterfite ekliyorum❤

Gunaydin canim artin cok degil haftaya eksiler gelir❤

Gunaydin Esracim cok gecmis olsun

Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite ekledim takimin rengi gun icinde belli olur canim
Belki kirmizi kaptan bile olabilirsin bugun

Günaydın fesangim❤

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Pazartesi 74.4
Cuma 73
Fark - 1.4

Genişletmek için tıkla...