- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
Eşim bana şişko dedi bugün 
İlk kez böyle söylüyor çok kırıldım
En son biri bana şişko dediğinde 51kiloya düşmüştüm inat edip
Sabah
3 yk kısır
2 dilim tb ekmeğinden tost
1 yumurta
Salatalık
1 dilim peynir
Yarım ince dilim karpuz 1 kase yaptı doğrayınca
Ara
4 erik
Sütlü soguk kahve
Akşam yemeği yiyesim yok çok şişkinlik var dün yediğim kısır mahvetti beni
13780 adım
Zipzip-
Cordelia
HanimKelesimiGetir
İlk kez böyle söylüyor çok kırıldım
En son biri bana şişko dediğinde 51kiloya düşmüştüm inat edip
Sabah
3 yk kısır
2 dilim tb ekmeğinden tost
1 yumurta
Salatalık
1 dilim peynir
Yarım ince dilim karpuz 1 kase yaptı doğrayınca
Ara
4 erik
Sütlü soguk kahve
Akşam yemeği yiyesim yok çok şişkinlik var dün yediğim kısır mahvetti beni
13780 adım
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetirEklentiler
- 30 Kasım 2014
- 28.110
- 123.594
niye öyle dedi ki üzüldüm. ayıp etmiş. üstelik senin öyle anormal bir kilon da yok.Eşim bana şişko dedi bugün
İlk kez böyle söylüyor çok kırıldım
En son biri bana şişko dediğinde 51kiloya düşmüştüm inat edip
Sabah
3 yk kısır
2 dilim tb ekmeğinden tost
1 yumurta
Salatalık
1 dilim peynir
Yarım ince dilim karpuz 1 kase yaptı doğrayınca
Ara
4 erik
Sütlü soguk kahve
Akşam yemeği yiyesim yok çok şişkinlik var dün yediğim kısır mahvetti beni
13780 adım
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Ankara- Gıyma adlı restoran
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
ay ben lisedeyken çıkmıştı çok dinliyordumHoşbuldummmm canımmm teşekkür ederim herkese benden kalpp
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Senin kilonda cok fazla sisko olmuyorsun ki boyumuz az cok ayni ayip etmisEşim bana şişko dedi bugün
İlk kez böyle söylüyor çok kırıldım
En son biri bana şişko dediğinde 51kiloya düşmüştüm inat edip
Sabah
3 yk kısır
2 dilim tb ekmeğinden tost
1 yumurta
Salatalık
1 dilim peynir
Yarım ince dilim karpuz 1 kase yaptı doğrayınca
Ara
4 erik
Sütlü soguk kahve
Akşam yemeği yiyesim yok çok şişkinlik var dün yediğim kısır mahvetti beni
13780 adım
Afiyet olsun canim❤
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
İnşallah kaptanım hep dikkat tam dikkat cuma günü parlayan yıldızlar gibi olacazYeşil takımım son 2 gün ona göre gene dikkat ediyoruz cuma günü bol ekside olalım hepimiz
sara_28
Chedarice @Beklenen2
Kendinin en iyi hali ol @balpamuk @Bmsh
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Eşin saygısızlık etmiş diyecem ama belki şaka yollu takılmıştır sana çünkü sen şişman değilsin olsan olsan balık etlisin bunu kafana takıp stres yapma arkadaşım biz herhalimizle güzeliz sağlıklı olmak için ideal kiloya gelmeye uğraşıyoruzEşim bana şişko dedi bugün
İlk kez böyle söylüyor çok kırıldım
En son biri bana şişko dediğinde 51kiloya düşmüştüm inat edip
Sabah
3 yk kısır
2 dilim tb ekmeğinden tost
1 yumurta
Salatalık
1 dilim peynir
Yarım ince dilim karpuz 1 kase yaptı doğrayınca
Ara
4 erik
Sütlü soguk kahve
Akşam yemeği yiyesim yok çok şişkinlik var dün yediğim kısır mahvetti beni
13780 adım
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 35
Teşekkür ederim kaptanım
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
01.06.2022 menüm
Sabah
Bir bardak zerdeçallı süt
Öğle
Bir kepçe domates çorbası
Tavuk dünyası menüsü (makarnasız)
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
Ara
İki kare fıstıklı çikolata
Şekersiz çay
Su 1.5 litre spor yok
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
Sabah
Bir bardak zerdeçallı süt
Öğle
Bir kepçe domates çorbası
Tavuk dünyası menüsü (makarnasız)
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
Ara
İki kare fıstıklı çikolata
Şekersiz çay
Su 1.5 litre spor yok
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir - 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 35
Teşekkür ederim canım
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Çok güzel menün sporun canım
Evet canım bende Bi hatırlatayım dedim
Afiyet olsun canım
Hoşgeldin canımMerhaba kızlar
Grubunuza dahil olmak istiyorum. Grup oldukça aktif birbirine sahip çıkan bir grup. Benim de tek başıma irade gösterip veremediğim kilolarım var. Uzaktan seyirci gibi okumaktansa dahil olup grubun bir parçası olmak istiyorum eğer bana da bir kişilik yer varsa
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Gökçe
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 1.70
KİLONUZ: 84
HEDEF KİLONUZ: 65
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hareketsizlik ve yemeyi sevmek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha sağlıklı olmak ve kendimi daha güzel görerek özgüvenimi yükseltmek.
Cuma günü ve pazartesi tartı günü. Ben yarın itibariyle başlarım menülerimi ve sporumu yazmaya cuma günü artık kilom kaç çıkarsa oradan başlarız kaptanım
Ayrıca grubun sahibi
13.272
12300
Kızlar harikasınız maşallah size
Afiyet olsun. Tatlım
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
- 1 Kasım 2012
- 10.910
- 25.452
- 34
Sagol kaptanimEvet canım bende Bi hatırlatayım dedim
Afiyet olsun canım
Kızlar harikasınız maşallah size
- 1 Kasım 2012
- 10.910
- 25.452
- 34
Canim sen nereliydin
Bükme cok meshur burada
- 1 Kasım 2012
- 10.910
- 25.452
- 34
Afiyet olsun bu arada
