- 2 Mayıs 2021
- 368
- 1.270
- 27
27 Mayis -2 Haziran Menü Bildirimleri
MasterFit Yarışması 36. Hafta 27.05.2022 Cuma Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Kırmızı Takım ummhnisa Kırmızı Kaptan ❤ ❤ L u c i a Kırmızı ✖ ✖ @UcurtmaAvcisii Kırmızı ❤ ❤ @dolunaydagel Kırmızı ✖ ❤ ❤ Nikinik Kırmızı ❤ ✖ @Tutku44 Kırmızı ❤ ❤ Aijoo Kırmızı ❤ ❤ ✖ @minerva1988 Kırmızı ❤ ❤ sandriyon Kırmızı ❤ ❤ ❤ ❤ ✖ Zipzip- Kırmızı-Sarı @fesang Kırmızı-Sarı @gezegenfeza Kırmızı-Sarı Menü avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım @North River Mavi Kaptan @She-Raa Mavi @_ASTRAL_ Mavi Mehfam Mavi @karamelllim Mavi @pastelfit Mavi hllgkchl Mavi @DombiliKus Mavi ✖ ✖ @Bar_na Mavi @Cordelia Mavi-Sarı @erenmothers Mavi-Sarı @Kinoalihatun Mavi-Sarı Mavi Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan @sara_28 Yeşil Chedarice Yeşil ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ @Beklenen2 Yeşil ✖ @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @balpamuk Yeşil ✖ @Bmsh Yeşil ✖ ✖ ✖ Yeşil Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Yeşil Takım Ortalama Sonuç Wilma11
Gecen sene yine 2-3 hafta durmuştum, sonra kzıın doğumgünğnde yedim de yedim. O hafta 2kg verdimbide tam tersini yapın bakalım
Havalar cok sicak ödem mi yapiyor acaba canimOt yiyerek kilo alan biri olarak benden çok umutlu olmayın
3 haftadır ağzıma gluten, süt, bakliyat, nişaşta, çorba girmiyor. Lakin hala 80 hala 80.
yemeyince nasıl gitsin kilolarrrrrr bende yiyerek kilo vermek istiyorumGecen sene yine 2-3 hafta durmuştum, sonra kzıın doğumgünğnde yedim de yedim. O hafta 2kg verdim
Gecen sene cok guzel kilo veriyordun o listelerine mi dönsen acaba canimGecen sene yine 2-3 hafta durmuştum, sonra kzıın doğumgünğnde yedim de yedim. O hafta 2kg verdim
Ya bnm yediklerim çok sıkıcı, yazayım;27 Mayis -2 Haziran Menü Bildirimleri
MasterFit Yarışması 36. Hafta 27.05.2022 Cuma Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Kırmızı Takım ummhnisa Kırmızı Kaptan ❤ ❤ L u c i a Kırmızı ✖ ✖ @UcurtmaAvcisii Kırmızı ❤ ❤ @dolunaydagel Kırmızı ✖ ❤ ❤ Nikinik Kırmızı ❤ ✖ @Tutku44 Kırmızı ❤ ❤ Aijoo Kırmızı ❤ ❤ ✖ @minerva1988 Kırmızı ❤ ❤ sandriyon Kırmızı ❤ ❤ ❤ ❤ ✖ Zipzip- Kırmızı-Sarı @fesang Kırmızı-Sarı @gezegenfeza Kırmızı-Sarı Menü avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım @North River Mavi Kaptan @She-Raa Mavi @_ASTRAL_ Mavi Mehfam Mavi @karamelllim Mavi @pastelfit Mavi hllgkchl Mavi @DombiliKus Mavi ✖ ✖ @Bar_na Mavi @Cordelia Mavi-Sarı @erenmothers Mavi-Sarı @Kinoalihatun Mavi-Sarı Mavi Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan @sara_28 Yeşil Chedarice Yeşil ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ @Beklenen2 Yeşil ✖ @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @balpamuk Yeşil ✖ @Bmsh Yeşil ✖ ✖ ✖ Yeşil Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Yeşil Takım Ortalama Sonuç Wilma11
Ben aynı ben değilimGecen sene cok guzel kilo veriyordun o listelerine mi dönsen acaba canim
Sana uygun diyeti verir nasılsa daha düzene girersin .Bu cumartesi diyetisyenden sonra, değiltireceğim.
Afiyet olsun canimYa bnm yediklerim çok sıkıcı, yazayım;
Pazartesi;
Sabah; Salata, 6 zeytin, 1 haşl. Yum
Öğlen; salata et tavuk sote
Akşam; salata taze fasülye
Salı;
Sabah; yok
Öğlen; salata taze fasülye
Akşam; salata, içine 50gr kıyma kavurma
Bitti
Her sene degisiyoruz haklisin canim metabolizma hızımız bile farkliBen aynı ben değilimacelesi yok yavaş yavaş gidelim bakalım. Elbelt vereceğim.
Ohh ayaklarına sağlık canım
Hedef tutturulmuş ayaklarına sağlık
Canım sağlıktan önemli değil ki şimdi nasılsın biraz toparlandı mı31 mayıs salı menüsü
5.30 1 dil peynir 1 lokma ekmek( ilac icmek icin,gece hic uyuyamadim)
11.00 maydonozlu dereitlu peynirli yagda yumurta,1 bardak kakaolu sut
14.00 1 muz
18.00 4yk kavrulmus et ,1 domates ,1dilim ekmek
Su 1,5lt
spor
adım ...724.. ... 72p
bütùn kirmızi takimdan özur diliyorum 8000 barajını yapamadiğim avantaji kaybettigimiz icin ama tum gun yatiyordum cok agrim vardi okulada gidemedim
Zipzip-
@Cordelia
ummhnisa
Eki Görüntüle 3076656
Hoşgeldin canım mm evet transfer oldun bence bu hafta ne kaybettiklerini gösterelim ne dersin cuma ya kadar bol bol dikkat edelim menülere ve sporla destekleyelim olur muGünaydın canlarımben yine transfer olmuşum @North River bensiz hayatınızda başarılar dilerim ummhnisa geldim kaptanım başına bela olmayım da
Maşallah canım hayranım size ne güzel hergün hedefler fazlasıyla tutturuluyor
Güveniyorum sana canımEvet cnm oyle oldu kina olunca kendi yemeğimi kendim yapip yeme sansim olmadi
Ama dikkat ediyorum inşallah cumaya eksiyim kaptanim
Ne demek canımHatırlattığın için sagol canim unutmusum
ben kardioya başladim mekiki dün akşam kızımı diz altıma oturtturdum balonu al ver oynadik hahahaCanım karın kası programı için duyuru yapacağım etiket yaparım.
Aslinda dünkü hedefim 15 bindi ama 12 binde biraktimMaşallah canım hayranım size ne güzel hergün
Afiyet olsun canim ❤31 mayıs salı
Oglen
3 çatal sucuklu yumurta
1 üçgen peynir
Yarım simit
4 dilim firinda patates
Domates salatalık
Kahve
1 kuru incir
Akşam
1 kase tarhana çorbası
1 dilim pizza
1 kase yoğurt
Adım 8703
Tamamdır canım