Kesinlikle öyle. Kastığım zaman veremiyorum ve iştahım daha artıyor. Ama rahat olduğum zaman gidiyor bir şekildeCanım bu kadar dusunme senin kilonda 4 dilim ekmek cok normal
Gecen hafta kisir yaptim 2 tabak yedim artıda gelmedim
Su an kahvaltılarda 3-4 dilim ekmek yiyorum
Moral motivasyon cok önemli kilo vermekte
O zaman biraz rahat ol canimKesinlikle öyle. Kastığım zaman veremiyorum ve iştahım daha artıyor. Ama rahat olduğum zaman gidiyor bir şekilde
Kıtır kıtır bişi zaten.Ne wasa imiş yahu. Hiç yemedim
Arada olur bunlar masumane şeyler keyfini çıkaralım.Heh abla aynen böyle gerçekleşti işte
Her bimde yoktu bende baktım bulamadım
Waşşşş 2 senede çökerim artık kas yapacam diyeOluruz. En gec iki sene. Bizim yegen yaptı.
7800Saatim ayağa kalk diyo
Adım 2.846
Hadi bakalım biraz haraket
Çok güzel anlatıyosun Hanımcım
Baklavadan önce zayiflaman lazim canim yoksa nasil belli olacakCordelia 40 gün boyunca baklava ( mekik) yapacagim 40 gün....
Benim daha az 1634 oturdum kaldım,dışarı çıkmam lazımSaatim ayağa kalk diyo
Adım 2.846
Hadi bakalım biraz haraket
Hani ders çalışıyodun7800
Çık canım hava misss
Ben deSabah 7 de uyandim
Yatıp uyusan keşke ne işin var sabahın kör karanlığında kallkıyon öyleeeSabah 7 de uyandim
MaalesefHuyum kurusun iştah açtırıyom demiii
o zaman sorun yok
Pire gibisin maşallah sanaHatta 6.30 da uyandim evin icinde yurumeye basladim
Erken kalkmanin faydalari
bende sonucu merak ediyorum. 40 gün sonra senin doğum gününe denk geliyorBaklavadan önce zayiflaman lazim canim yoksa nasil belli olacak
Benim okul vs olmasa 1’e kadar uyurum oh misss
