- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim30.05.2022 menüm
Sabah
Bir tane muz
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Salata
Beş tane et köfte
Ara
Tarçınlı Türk kahvesi
Akşam
İki kaşık basmati pirinç pilavı üzerine üç kaşık kuru fasulye
Su 3.5 litre spor yok
Zipzip-
Cordelia @HanimKelesimiGetir
Afiyet olsun kaptanimMenu
Sabah
2 yumurta
2 dlm t.bugday
1 kk peynir
Ogle Eki Görüntüle 3075788
Aksam
Incecik bir dilim cilekli pasta baya baya inceydi gostermelik yedim
Su:2 lt adim :9874 30 Mayis
Eki Görüntüle 3075789
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaa cook üzüldüm canim
Allah sabir versin cok zor bir durum
Afiyet olsun canim30 mayıs cuma
Menüm
Saat 09:00 kahvaltı
2 yumurta
2 zeytin
1 kk peynir
1 dilim ekmek
Öğlen 13:30
Tavuklu salata
2 dilim ekmek
Akşam 19:00
1 köfte
Yarım haşlanmış patates
Turp
Bir kase Çilek kiraz karışık meyve
Spor yapamadım
Su 4 litre
Üzgünüm
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim30 mayıs pazartesi menüsü
8.00 tereyagda yumurta,3 zeytin ,3 ceri,1 dilim cavdar
Su 1,5lt
adım ...8921.. ... 892p
başım çok agriyor migrenim tuuttu odevide yaoamadim telefonada bakamiyorum ilacimda bitmis spor bugun sadece adimim var
toplam 892 puan
ummhnisa
@L u c i a
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun pastelfitimminerva1988
30 mayıs Pazartesi
Kahvaltı 08.50
1 h yumurta 7 zeytin
1 d süzme peynir
1 d ekmek
3-5 dal semizotu
Ara 10.15
4 kare eti karam
6 badem
Öğle 12.00
1 lahmacun
2 sıkım çiköfte marul
1 kase yoğurtlu semizotu salatası
Akşam 18.00
5 kaşık mantarlı tavuk dote
4 kaşık makarna
5 kaşık yoğurtlu semizotu salatası
1,5 lt su
Spor
Tempolu yürüyüş 45 dk
Adım 9.279
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim
Günaydın canimGünaydın
Günaydın kaptanimGünaydın bebişler
Günaydın canimGünaydın
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Günaydın canimGünaydın kızlar dün çok güzel beslendim
Birazdan yazarım menümi
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Günaydın pastelfitimGünaydın
- 14 Ocak 2022
- 2.465
- 13.566
Günadın kızlar. Ben ilaç düzenlemesi yapılıp gönderilir derken, doktor doktor gezmelerimiz sonucu ameliyat var gündemimizde. Hiç aklıma hayalime gelmeyecek ciddi rahatsızlıklar üzerine de tetkikler yapıldı, hiç burada bahsedip gözümde de ağzımda da büyütmek istemiyorum şimdilik. Perşembe gün bir kontrolü daha var, ondan bir çıksın bakalım. Ateşi düşmüyor, 2 gecedir uyuyamıyorum… iğneye başladık bakalım, şu ateşi bir düşse yavrumun… dün akşama kadar sürdü doktor maceramız, kendi muayeneme gitmedim bile. Dün adımlarımı fotoğrafını çektim ama gecem gündüzüm birbirine karıştı, yeme düzeni falan kalmadı. Usülen yaz derseniz yazacağım ama şu an en son düşündüğüm şey diyet sanırım… Duanızı esirgemeyin olur mu?
Son düzenleme:
- 7 Ocak 2018
- 27.363
- 79.533
- 35
Hayırdır canım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Ben de bendeGünaydın kızlar dün çok güzel beslendim
Birazdan yazarım menümi
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Ne ameliyatı cok geçmiş olsun
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
