Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Çok tatlısın aynı zamanda da çok zarif. Teşekkür ederim güzel sözlerin için aynısını ben de senin için diliyorum. :KK60: tatlı hanımlara bayılırım. :KK76:ne iyi ettin de geldin. :KK15:anlastik kilo vermeden kaçıp gitmek yok tamam mı :KK5:
teşekkür ederimmm çok mutlu oldumm:21:
benim verecek kilo baya çok gitmenin lafını bile etmem , edemem kii
hep içimden keşke hiç birimizin kilo derdi olmasaydı da şurada muhabbet sohbet için toplansaydık diye bir temenni var , inşallah o günlerimiz de gelecek:KK36:
 
Pzt menüm
Sabah10.30 1.5 kepekli ekmek az kıymalı yumurta 2 kaşık soğan biber kavurması az süzme peynir 1 çatal nutella
Ara15.30 1 elma
Akşam19.30 1 küçük tabak patates tavası ayran
Su 3 lt
Spor
Screenshot_20210915-003504_Samsung Health.jpg
600 p
Bugünki menüm
Sabah09.30 1.5 kepekli ekmek ten tost
Ara15.30 1 sade kahve 1 küçük lokum
Akşam20.00 1 tabak ciğer kavurması ayran salata 1 dilim ekmek
Su 2 lt
Spor
Screenshot_20210915-003510_Samsung Health.jpg
400 p Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia E Elif_Eylul
 
Afiyet olsun canım. 💋

Afiyet olsun canım. 💋

Afiyet olsun canım.💋 Spor puanına yazarım. Adım yarışı olduğu için adım tablosuna yazamiyorum. 🤷

Simit bulgur ekmek. :skandal:

Superrrr.💋🧿

Bir öğün daha yapmalıydın. Yoğurt salatalık havuç falan ye canım çok az bu.

Güzel fikir. 💋

Simiti gördün mü?

Afiyet olsun canım. 💋

Superrr. ♥️🧿

Bir 🐟 gördüm sanki... Bir balık daha gördüm sanki.... Etrafim balıklarla çevrildi sanki... 😂😂😂

İyi yaptın. 😂😂😂

Muhabbet kuşum seni çok seviyorum dedi. Günümdeki tek guzel şey. Çok şükür sağlıkla geçti. Memnunum genede. Peki sen?
bekarken muhabbet kuşum vardı adını sevimli koymuştum 33 net kelime konuşuyordu annecim derdi bana her konuştuğun da ben de çok mutlu olurdum :))
emin misin tek güzel şeyin o olduğuna farkındalığını yokla stersen bundan sonra her gün :9
ben çok memnunum şu an tam dengede( ruh beden zihin dengesi) huzurluyum, gerçi ben oto böcüğe bile mutlu olan biriyim :KK70:
bak ben bu gün nelere memnun mutlu oldum
sabah karın ağrımın bir sıcak su torbası bir rezene ve 1 buskopan içerek hızlıca geçmesine
güzel kahvaltıma , çayıma
oğlumun tüm gün surat asmayıp arada gülmesine
kendimi yormadan evin işini halledip akşam yemeğini yetiştirebilmeme( fişi takılı değilmiş fırının ben de çıt çıt ses çıkarınca çalışıyor sandım çok geç fark ettim fişi) :))
eşimin günün zor geçmesine rağmen ben gülerek karşıladığım da gülümsemesine
baba oğulun tartışmadan 5-10 dk aynı ortam da durup konuşabilmelerine hatta güldüler de:)
yağmurun yağıp mis gibi toprak kokusuna
üşüyerek balkon da sigara içmeme
Elhan Elhan kıdemlimin tatlı sözlerine
face de pdf kitaplarda iyileştiren nefes adlı kitabı bulduğuma
akşam yemeğimi istediğim gibi hafif geçirdiğime (siyah nohutla salata)
en bombayı en sona sakladım
yazın evlenen erkek kardeşimin eşinin ultrason videosuna... 2. kez hala oluyoruummmmm:))
şimdi ev ahalisi ve binadakilerin uyuduğu sessizlikte oturup son bardak çayımı içerken buraya yazabildiğime

hepsine her an mutlu oldum daha arada 5-10 şey daha varda çok uzattım yine :rolleyes:kara sineği mutfaktan dışarı postaladığıma bile .....
 
bekarken muhabbet kuşum vardı adını sevimli koymuştum 33 net kelime konuşuyordu annecim derdi bana her konuştuğun da ben de çok mutlu olurdum :))
emin misin tek güzel şeyin o olduğuna farkındalığını yokla stersen bundan sonra her gün :9
ben çok memnunum şu an tam dengede( ruh beden zihin dengesi) huzurluyum, gerçi ben oto böcüğe bile mutlu olan biriyim :KK70:
bak ben bu gün nelere memnun mutlu oldum
sabah karın ağrımın bir sıcak su torbası bir rezene ve 1 buskopan içerek hızlıca geçmesine
güzel kahvaltıma , çayıma
oğlumun tüm gün surat asmayıp arada gülmesine
kendimi yormadan evin işini halledip akşam yemeğini yetiştirebilmeme( fişi takılı değilmiş fırının ben de çıt çıt ses çıkarınca çalışıyor sandım çok geç fark ettim fişi) :))
eşimin günün zor geçmesine rağmen ben gülerek karşıladığım da gülümsemesine
baba oğulun tartışmadan 5-10 dk aynı ortam da durup konuşabilmelerine hatta güldüler de:)
yağmurun yağıp mis gibi toprak kokusuna
üşüyerek balkon da sigara içmeme
Elhan Elhan kıdemlimin tatlı sözlerine
face de pdf kitaplarda iyileştiren nefes adlı kitabı bulduğuma
akşam yemeğimi istediğim gibi hafif geçirdiğime (siyah nohutla salata)
en bombayı en sona sakladım
yazın evlenen erkek kardeşimin eşinin ultrason videosuna... 2. kez hala oluyoruummmmm:))
şimdi ev ahalisi ve binadakilerin uyuduğu sessizlikte oturup son bardak çayımı içerken buraya yazabildiğime

hepsine her an mutlu oldum daha arada 5-10 şey daha varda çok uzattım yine :rolleyes:kara sineği mutfaktan dışarı postaladığıma bile .....
Ne güzel bende böyle bakayım hayata... Bardağın dolu tarafına. Bakalım nasıl olacak. ♥️♥️♥️

Bu arada sağlıkla alsın bebeğini kucağına. 🤲😂🌺
 
Pzt menüm
Sabah10.30 1.5 kepekli ekmek az kıymalı yumurta 2 kaşık soğan biber kavurması az süzme peynir 1 çatal nutella
Ara15.30 1 elma
Akşam19.30 1 küçük tabak patates tavası ayran
Su 3 lt
SporEki Görüntüle 2916468 600 p
Bugünki menüm
Sabah09.30 1.5 kepekli ekmek ten tost
Ara15.30 1 sade kahve 1 küçük lokum
Akşam20.00 1 tabak ciğer kavurması ayran salata 1 dilim ekmek
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2916467 400 p Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım. ♥️
 
Asiyecim merhaba :KK25:
İzmir güzelim nasılsın:KK60:
Iyiyim abla ... sen nasılsın ?
Başladım ben de bu sene artık..
Okul Çocuklar ev yemek iş derken buraya girmeye pek fırsatım olmuyor ..
Afiyet olsun canim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Tamam canim 🤗

Afiyet olsun canim ❤

Yok yok ya kapanir dikkat ediyorum 😅😅

Afiyet olsun canim ❤

Gunaydin canim ❤

Günaydın canim ❤

Allah kolaylik versin canim ❤

Günaydın canim ❤
Yarisma yok bundan sonra günlükte devam edecegiz 🥰

Günaydın ablacim ❤
Vay be bitti mı yani...
Senelerdir devam ediyordu...
Afiyet olsun canım. ♥️

Afiyet olsun canım. ♥️

Günaydın. ♥️☕♥️☕ Takım yarışları bitti maalesef. Biz burda devam ediyoruz.

Bravo canım. 🐇🐇🐇

Harikasın. ⭐⭐⭐ :KK60:

Hayırlı sabahlar. ♥️☕♥️☕
Şaşırdım ben de bitmesine... gerçi takımlar da baya azalmıştı
Hosgeldin canim💕

Sagol ablacim💕

Afiyet olsun canım 💕
Hoş buldum canım 😘
 
Menü ve spor 14 Eylül

Sabah 09.00
2 haşlanmış yumurta
salata

Öğle iki kase çorba 13.30
3 erik yoğurt (içine 2 kaşık yulaf)

Akşam 19.00
1 haşlanmış tavuk but
Salata

Sütlü kahve
Yeşil çay
Sade Nescafe
2 litre su

Spor
20.000 adım 2.000 puan
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul

Şifa olsun canım menü harika
 
Menü ve spor 14 Eylül

Sabah 09.00
2 haşlanmış yumurta
salata

Öğle iki kase çorba 13.30
3 erik yoğurt (içine 2 kaşık yulaf)

Akşam 19.00
1 haşlanmış tavuk but
Salata

Sütlü kahve
Yeşil çay
Sade Nescafe
2 litre su

Spor
20.000 adım 2.000 puan
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
Pzt menüm
Sabah10.30 1.5 kepekli ekmek az kıymalı yumurta 2 kaşık soğan biber kavurması az süzme peynir 1 çatal nutella
Ara15.30 1 elma
Akşam19.30 1 küçük tabak patates tavası ayran
Su 3 lt
SporEki Görüntüle 2916468 600 p
Bugünki menüm
Sabah09.30 1.5 kepekli ekmek ten tost
Ara15.30 1 sade kahve 1 küçük lokum
Akşam20.00 1 tabak ciğer kavurması ayran salata 1 dilim ekmek
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2916467 400 p Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
Kavurmalar kavurmalar biber ve ciger yagda degilmi
 
X