- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Çizkekim bende tek çocuk var. Aynı çok hasta, artık oksurmekten kasları ağrıyor geçsin gitsin artık içim acıyor yeter. Ben biraz daha iyiyim tatlımAmin canımmnasıllardı bugün sen nasılsın cnm
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ben aslinda diyette degilken de cok erken yiyorum aksam yemegimi en gec 18de. Bende reflu var canim rahatsiz ediyir gec yeyibce. sekeri kesince aclik krizlerim de gitti
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 35
Seviyorum demek istediysem demekHerkese iyi akşamlarmodum düşük biraz. Duygusalım açım mutsuzum...
Aşı da biraz başımı ağrıttıen karanlığı görünce aydınlık gelir ya umarım yarin aydınlanmış bir ruh hâli ile uyanırım
seçiyorum sizleri
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
İyi akşamlar canım inşallah yarın mükemmel bir gün geçirirsin ve bugünkü modunu unutursunHerkese iyi akşamlar
Aşı da biraz başımı ağrıttı
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Iyi aksamlar canim. Kesinlikle haklisin. Yarin eminim musmutlu enerjik bir gube uyanacaksinHerkese iyi akşamlar
Aşı da biraz başımı ağrıttı
- 3 Haziran 2015
- 36.921
- 118.964
- 35
Hemen gitmiyorCook sagol canim. Begenmene nasil sevindim anlatamam. Kendime hedef koydum . Yapabilirsem 2 ogun degilse en fazla 3 ogun yiycem artikgidin kilolaaar
Bende gitsin isityorum tüm sicak su üstüme döktügünde yağlar erirse de gitse diyom öyle de olmuyor
son 9 dk kala bitti 
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
ne pişiricem diye darlandım kıdemlim 2 parça kıymayla iç hazırlayıp, malatya tarzı içli köfte yaptım mercimek çorbasıylaNe güzel şeyler hazırlıyorsun bakalım hane halkına
Kolay gelsin canım
bu yaz taşınma sonrada eylüle kadar memlekette olunca derin dondurucu boş çalıştırmadım bile arka odada sefilce duruyor :)) kış sebzesi de nadiren yerler ee ben ne pişiricem diye her sabah bir telaşım oluyor
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 35
Bu arada menune hayran kaldımIyi aksamlar canim. Kesinlikle haklisin. Yarin eminim musmutlu enerjik bir gube uyanacaksin
ben bugün yedim yedim doymadim 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ahh o yemek isteyip de mutfaga girmeyen esler
O konuda hakkini yeneyeyim esim yenek de yapar yikar toplar da. Ee yani bi zahmet o da yasiyor bu evde (neyse benim feminist tarafim cikiyor, daha cok yazmayayim).
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
ne demek gülüm yüzü aşkın beleş kitap okumuşumdur oralardan önce hiç indirmiyordum pc ye 2 sene önce indirmeye başladım bazılarını hangi kitabı okudum okumadım diye daha dert olmuyor :)Oha çok iyiymişfb hesabım bi işe yarasın sağol ablişşkkoooo
bazı guruplar kapalı ilk başta bir kaç soru cevaplayıp adminin onayını bekliyorsun azıcık ama olsun :))
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol canim. Ayy coook mutlu olduumBu arada menune hayran kaldım
Hedef60kgolmak in mesajini okuyup duruyorum mutluyum mutlusun mutlu, mutluyuz mutlusunuz mutlular
Kirmizi kurdele almis cocuk gibi hissettim
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 35
Menüm
Kahvaltı 06.30
Tavada 2 yumurta bir parça peynir 3 zeytin
Yeşillik ve kırmızı havuç
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 10.30
3 ince dilim limonlu ayva
Öğle 12.00
Büyük kase salata
Bir dilim tam buğday ekmeği arasına 3 minik ızgara köfte
Ara 15.00
1 bardak ayran 1 avuç beyaz leblebi
Akşam 17.30
1 kalçalı but tavada yanında 3 çiçek karnabahar yemeği
Son ara o ara bir kriz geldi ki sormayın 4 minik salatalık ile gönderdim çok şükür 
Su 3lt
1 maden suyu
1 bardak sade kahve
Zipzip- 
pastelfit
Kahvaltı 06.30
Tavada 2 yumurta bir parça peynir 3 zeytin
Yeşillik ve kırmızı havuç
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 10.30
3 ince dilim limonlu ayva
Öğle 12.00
Büyük kase salata
Bir dilim tam buğday ekmeği arasına 3 minik ızgara köfte
Ara 15.00
1 bardak ayran 1 avuç beyaz leblebi
Akşam 17.30
1 kalçalı but tavada yanında 3 çiçek karnabahar yemeği
Son ara
o ara bir kriz geldi ki sormayın 4 minik salatalık ile gönderdim çok şükür Su 3lt
1 maden suyu
1 bardak sade kahve
Zipzip- pastelfit Son düzenleme:
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Olsun canim gitsin de isterse 1 yilda gitsin. Tek gitsin deHemen gitmiyor
Bende gitsin isityorum tüm sicak su üstüme döktügünde yağlar erirse de gitse diyom öyle de olmuyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
benim ki de çıkar vallaha çok kzıyorum eşi çalışıp bir de evde canını çıkarıyor adamlar ohh keyfin de kadın köle mi yavvfAhh o yemek isteyip de mutfaga girmeyen esler
O konuda hakkini yeneyeyim esim yenek de yapar yikar toplar da. Ee yani bi zahmet o da yasiyor bu evde (neyse benim feminist tarafim cikiyor, daha cok yazmayayim).
kız kardeşim aile danışmanlığı eğitimi alıyordu o dönem gün de 5-6 saat , aldı bitti şimdi aile danışmanı ama azıcık benim de ısrarımla( baya ısrarımla):)) şimdi EFT( duygusal özgürleştirme tekniği) eğitimi alıyor , arada danışanlarıyla görüşüyor o da online 40 dk yada 1 saat yemeğini yapacak vakti var 4 ve 11 yaşın da 2 çocuğu var eşi de geç geliyor ,mecbur her gün o evde yemek pişecek
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 35
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Gayet saglikli olmus canim. Sadece ogleden sonra ve aksam saati biraz tmyakin olmus yediklerinin ama bence gayet dengeli olmus. Hele ki krizi salatalikla gondermek harikasinMenüm
Kahvaltı 06.30
Tavada 2 yumurta bir parça peynir 3 zeytin
Yeşillik ve kırmızı havuç
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 10.30
3 ince dilim limonlu ayva
Öğle 12.00
Büyük kase salata
Bir dilim tam buğday ekmeği arasına 3 minik ızgara köfte
Ara 15.00
1 bardak ayran 1 avuç beyaz leblebi
Akşam 17.30
1 kalçalı but tavada yanında 3 çiçek karnabahar yemeği
Son ara
Su 3lt
1 maden suyu
1 bardak sade kahve
