- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Kahve dediğiniz an canım kahve istiyor burada, bir saat önce içtim halbukiZeynoş gelmedi bu gece...napiyor ki kesin kahve içiyordur.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.578
Tamam bebeğim inşallah, teşekkürlerLilimam tatlım arada bir gel ozletme kendini. Ortam hoşuna giderse bize katıl...
Yarın nöbetim var. Mutfağı düzene koyup uyuyayım yavaş yavaş.
İyi geceler tatlı rüyalar kırmızılar ve maviler
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Süper hayatım tebrikler
Elhanım bu ne çok az yiyiyon, dikkat et27 Aralık
09.00 tarçınlı iki küçük elma
Bir paket form bisküvi
13.00 Yeşil çay, yer fıstığı
17.00 Bir büyük kase tavuklu yeşil salata
19.00 Bir mandalina
İki litre su+ detoks suyu, bitki çayları
Spor
Yarım saat bölgesel bacak, bel
Zipzip-
Cordelia
Eki Görüntüle 2977544
Adımı da atmış
Heyy maşşşallah 13 mü
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Valla ben uyudum bileKırmızı takım rahat, hazır ol. Doğru uykuya marş marş.
Mavi takım siz, sohbet edin kahve için. Uykunuz açılsın, sonra karnınız acıksin. Bol ve bol yiyin.
Amin.
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Cumaya fena hırs yapmış bak menüden belli dikkat et yediklerine kaptanSüper hayatım tebrikler
Elhanım bu ne çok az yiyiyon, dikkat et
Adımı da atmış
Heyy maşşşallah 13 mü
daha olurdu o da kasa dönüşüyor diye yurumuyorum canım
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Zipzip- Cordelia Kahvaltı 09.00
1 d tam buğday
2 d beyaz peynir
4 zeytin
1 büyük salatalık
1 tk pekmez
Ara 12.30
2 grissini
2 kuru kayısı
1 tk şekersiz fıstık ezmesi
1 b süt
Ara 16.00
1 muz
1 kase yoğurt
Akşam 18.30
1,5 kepçe tarhana
2 haşlanmış tavuk baget
Yeşil salata
Ara 21.00
1 b ayran
Su 4 lt
25 dk leslie 125 p
10.990 adım 1099 p
Eklentiler
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
O kadar kolay kas oluyo mu yaa. Ben 5 haftadır hergün spor yapıyorum,Cumaya fena hırs yapmış bak menüden belli dikkat et yediklerine kaptan
daha olurdu o da kasa dönüşüyor diye yurumuyorum canım
Hedef60kgolmak ın sütlacı gibiyim - 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Canım, benim listemi diyetisyen yazıyor. Ne yazarsa onu yiyiyorum vallahCumaya fena hırs yapmış bak menüden belli dikkat et yediklerine kaptan
daha olurdu o da kasa dönüşüyor diye yurumuyorum canım
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Diyetisyene dua edeceğiz o zamanCanım, benim listemi diyetisyen yazıyor. Ne yazarsa onu yiyiyorum vallah
Yaramaz senin çocuklarKırmızılar yattı benim çocuklar yatmıyo. Haftaya benim çocukları kırmızı takıma yazdıracaaam
- 31 Temmuz 2020
- 19.783
- 59.919
Kıız oluyoduur ölçü aldın mı baştaO kadar kolay kas oluyo mu yaa. Ben 5 haftadır hergün spor yapıyorum,
Bekle birazKırmızılar yattı benim çocuklar yatmıyo. Haftaya benim çocukları kırmızı takıma yazdıracaaam
- 30 Kasım 2014
- 28.452
- 125.363
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Perşembe cuma nasilda sönük kalmış
- 31 Temmuz 2020
- 19.783
- 59.919
- 3 Ocak 2020
- 5.688
- 31.498
ay bende baya hamlamisim vucudum yeni yeni aciliyor ya
- 31 Temmuz 2020
- 19.783
- 59.919
- 3 Ocak 2020
- 5.688
- 31.498
youtube den ozet takip ediyorumMasterchef izliyorum son 2 bin adimim kaldı
hizlandirilmis .1.75 - 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Oluyo tabi canım , ama kas görünmesine daha çok var tabi. Her pazar ölçüyorum oramı buramıKıız oluyoduur ölçü aldın mı başta
Bekle biraz
Noluyo burda ararun 155’i gece gece başımıza taş yağacak
Ayağına sağlık canım
