Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ya dün minik asiye olayı izledigimde aklıma 10-11 yaşlarında kız geldi
Dolmuştaydım
Issız bir yerlerde kızcagiz eve giderkem bi sürü köpek kovaladıydı dolmuş soförü kurtardı kızı kız aglıyordu nasıl da korkmuştu o anı unutamadım bende ağladım şimdi 4 yaşındaki asiyeyi izledigimde çok ağladIm
:KK43:
60kiloyum 60kiloyum
 
Ya dün minik asiye olayı izledigimde aklıma 10-11 yaşlarında kız geldi
Dolmuştaydım
Issız bir yerlerde kızcagiz eve giderkem bi sürü köpek kovaladıydı dolmuş soförü kurtardı kızı kız aglıyordu nasıl da korkmuştu o anı unutamadım bende ağladım şimdi 4 yaşındaki asiyeyi izledigimde çok ağladIm
:KK43:
60kiloyum 60kiloyum
hayvanlarda da tabi ki can var. onlarda Allahın kulu. ama insan, yeryüzüne inen en yüce varlık. sorun oluşturanı alacaksın. insan her şeyden önemlidir. çok üzücü şeyler yaşanmış. ölen bile var. ağır yaralanan vs.
geçen gün bir yerde motosiklet üzerindeki adama saldırmış köpekler. motor devrilmiş. adam kafadan darbe almış. bugün vefat etmiş. gencecik insan 😔 Allah rahmet eylesin 🙏
 
menüm
09:00 kepekli ekmeğe kaşarlı tost
09.30 süt kremalı nescafe
15:00 nohut pilav (bi tabak almıştım ama çok yağlı olmuş, o nedenle hepsini maalesef yiyemedim)
17:00 sade türk kahvesi
akşama belki yoğurt yerim
adımım 5 binde akşam yürürüm tamamlarım muhtemelen
yoğurdu da yedim yarım kase (yoğurtla aram maalesef yok)
10 bin adımı bugün de tamamladım
Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan

haydi orti göreyim seni 🙌🏻 Tutku44 Tutku44
 

Eklentiler

  • B5A347DE-7774-435A-A0D8-2D9869B0E290.jpeg
    B5A347DE-7774-435A-A0D8-2D9869B0E290.jpeg
    67 KB · Görüntüleme: 20
Sabah 9.30
1 yumurta yarim ceviz 8 yeşil zeytin biraz labne 1 dilim tam buğday ekmeği
13.3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık et sote salçali soslu kismindan çok azdı
16.sade türk kahvesi
18.bir parça marul 1 salatalık 1 çeri domatesi minik lif olsun diye 2 kaşık bulgur pilavı 5 siyah zeytin
3lt şu
50mekik
8140adim
@zipzip Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Afiyet olsun canım. Az yemişsin. Kriz gelmez inşallah. 💜💛
 
:KK50:özstars yarışması 😂😂😂😂
:KK70:

Iyi geceler kizlar ♥️♥️
İyi geceler kaptan 😘

Bugunku menum
10:00- 2 haslanmis yumurta, 1 avuc ceviz, bolca yesillik, 1 dilim peynir. Yarim ayva.
17:00- 1 kase sebze corbasi, el kadar kirmizi et haslama, 1 kocaman tabak peynirli salata. 15 badem.

Su:3 lt
Spor: 50 mekik
6 dk karin hareketleri
8 200 adim
Zipzip- Zipzip- pastelfit pastelfit
Vuvuuu kendini aşmışsın bugün yoldaş 😀👏👏👏
 
İnşallah canım. Wc sorunu olmasa ben de iki hafta sonra 6lardan kurtulmak istiyorum ama zor
Canim ortim evde kuru kayısı siyah erik varsa bir bardak suya Isla ertesi gün iç ..bağırsakların yumuşacık olur.
Taze portakal kabuğu çayını duydum bir de hiç denemedim. Kronik kabızlıkta müthiş sonuç verdiğini Saraçoğlu söylüyor.
 

Eklentiler

  • Screenshot_20211227-223652_WhatsApp.jpg
    Screenshot_20211227-223652_WhatsApp.jpg
    44,8 KB · Görüntüleme: 21
  • Screenshot_20211227-223632_FatSecret.jpg
    Screenshot_20211227-223632_FatSecret.jpg
    69,6 KB · Görüntüleme: 22
  • Screenshot_20211227-223626_FatSecret.jpg
    Screenshot_20211227-223626_FatSecret.jpg
    63,4 KB · Görüntüleme: 17
  • Screenshot_20211227-223608_FatSecret.jpg
    Screenshot_20211227-223608_FatSecret.jpg
    57,4 KB · Görüntüleme: 22
X