- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Iyiyim canim sen nasilsinKizlar merhaba
Nasilsiniz?
Ben surekli ne yedigimi yazmak istiyorum ya bu istegi bastiramiyorum. Yarismaya katilmadan her gun ne yedigimi yazsam olur mu?
Ya da boylr uyelere ne oneriyorsunZipzip- cim??
Yesil takimi oneririm menu yazmak zorunlu :))
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Yaaaa o takimda yarisiyor ama di mi?
Simdi katilabiliuor muyum peki?
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Iyiyim ben de ama yine de yazmak istiyorum:)
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Canım ben de bu hafta sadece adimdayim. Kopma işte burdan ne güzel
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Evet ya icimden yazip devam etmek geliyor gecen hafta modum cok dusuktu 1 kilo kadar da aldim geri diye cikmak istemistim ama simdi devam edeyim diyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Yarisiyor ama cok önemli değil canim
Bugunden itibaren menulerini bekliyoruz o zaman :)
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Tamam canim yaziyorum hemen
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Hahaha komik ve tatlı
Evet kilo alınca modumuz düşüyor ama burayı bırakırsak hepten salar gideriz. Bir de buranın sohbeti çok hoşuma gidiyor benim
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
26 aralik pazar
11.00
2 dilim tam tahilli ekmek
2 kk peynir
2 catal kaymak
3 4 catal bal
3 4 catal pekmez tahin
2 3 yesil zeytin
2 bardak cay
15.00(gunu kapattim)
3 parmak kalinligi ekmek arasi et doner
3 4 catal tahin pekmez
2 bardak cay
(Tahin pekmez cok oldu bugun ama esim hazirlamis bitirelim diye ugrastik
)
Aksama kadar 2 l su
Zipzip-
11.00
2 dilim tam tahilli ekmek
2 kk peynir
2 catal kaymak
3 4 catal bal
3 4 catal pekmez tahin
2 3 yesil zeytin
2 bardak cay
15.00(gunu kapattim)
3 parmak kalinligi ekmek arasi et doner
3 4 catal tahin pekmez
2 bardak cay
(Tahin pekmez cok oldu bugun ama esim hazirlamis bitirelim diye ugrastik
)Aksama kadar 2 l su
Zipzip-
- 3 Haziran 2015
- 36.921
- 118.963
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim26 aralik pazar
11.00
2 dilim tam tahilli ekmek
2 kk peynir
2 catal kaymak
3 4 catal bal
3 4 catal pekmez tahin
2 3 yesil zeytin
2 bardak cay
15.00(gunu kapattim)
3 parmak kalinligi ekmek arasi et doner
3 4 catal tahin pekmez
2 bardak cay
(Tahin pekmez cok oldu bugun ama esim hazirlamis bitirelim diye ugrastik
Aksama kadar 2 l su
Kahvaltida bal kaymak da cok olmus sanki
Yumurta yiyebilsen keske daha doyurucu olur senin icin
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Kolay gelsin canim.❤Selam
Bi odayı yerleri degiştirdim
Sil süpür derken akşam oldu koca yok olmadı eski yeri daha iyiydi
Boşver takmadım
Ama iyi geldi bana degişik iyidir ben seviyom yer degiştirmeyi
Neyse adım atıcam 8 bini bitireyim
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Evet her turlusunu cok severim ama yavrum yiyemeyince ben de yemek istemiyorum olsun yemicem iyiyim boyle
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Kesinlikle buraya yazmak çok işe yarıyorKizlar merhaba
Nasilsiniz?
Ben surekli ne yedigimi yazmak istiyorum ya bu istegi bastiramiyorum. Yarismaya katilmadan her gun ne yedigimi yazsam olur mu?
Ya da boylr uyelere ne oneriyorsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Menüm
Sabah 10.00
Yarım simit
3 dilim ducuk
1 kk peynir
5 zeytin
4 kaşık kapya biberli yumurta
1 tatlı kaşığı kaymak.
Ara 14.00
Yulaflı yoğurt
Akşam Saat 16.00
50 gram haslanmis tavuk
1 küçük haşlanmış patates
1 küçük haşlanmış havuç
2 kaşık bulgur pilavı
Ara 19.00
1 adet küçük elma
1 mandalina
Elhan
Zipzip-
Sabah 10.00
Yarım simit
3 dilim ducuk
1 kk peynir
5 zeytin
4 kaşık kapya biberli yumurta
1 tatlı kaşığı kaymak.
Ara 14.00
Yulaflı yoğurt
Akşam Saat 16.00
50 gram haslanmis tavuk
1 küçük haşlanmış patates
1 küçük haşlanmış havuç
2 kaşık bulgur pilavı
Ara 19.00
1 adet küçük elma
1 mandalina
Elhan Zipzip- - 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Haklisin canim
