Popüler Konu LenaG ile MasterFit

:KK14::KK14:selamun aleyküm
Aleyküm selam zeynoş :KK25:Azicik yüzün gülsün kız ...iyileşir çocuğun üzülme. Böyle böyle büyüdük...hastalanmayan var mı kuzum...Sen güzelce bakarsın çorbalar içirirsin dinlensin evde...Sen hasta olma en azından di mi...bak hasta etme insanı hadi toparla kendini...:KK60:
 
25 Aralık Menüsü
Sabah 11.00 Bir haş.yumurta, peynir, zeytin, domates, maydanoz, salatalık, iki ceviz , bir avakado ( limon, zeytinyağı)

13.00 Sade Türk kahvesi

15.00 Tarçınlı elma
16.50 Brokoli salatası, haşlanmış tavuk, yoğurt
İki litre su, bitki çayı , detoks suyu iki bardak su

Spor 50 mekik
Eki Görüntüle 2976346
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
Aleyküm selam zeynoş :KK25:Azicik yüzün gülsün kız ...iyileşir çocuğun üzülme. Böyle böyle büyüdük...hastalanmayan var mı kuzum...Sen güzelce bakarsın çorbalar içirirsin dinlensin evde...Sen hasta olma en azından di mi...bak hasta etme insanı hadi toparla kendini...:KK60:
Valla abla çok ama çok haklısın.benim bir huyum var maşallah her şeyin ennn kötüsünü düşünürüm.zaten özel günü olmadı.2 ay oldu yaa eşim abartma bir şey yok diyor sonra eşimle birbirimize giriyoruz.kiz bir de böyle grip olunca bana sağdan soldan geliyorlar😤😤
 
Bugunku menum
08:00- yagda 2 yumurta, 2 dilim ekmek, 10 zeytin, 1 avuc ceri donates
Ara: 2 fincan sutlu kahve, 2 tane yulafli sekersiz kurabiye(kuzlara yaptim ben de yedim ☹️

14:00- 1 kase sebzeli corba, 150 gr kadar haslanmis kirmizi et, 4 yk makarna haslama

Ara: 2 yulafli sekersiz kurabiye, ayran
17:00- 1 kase peynirli salata

Su: 3 lt
Spor: 10 000 adim
Ic bacak hareketleri 10 dk
pastelfit pastelfit Zipzip- Zipzip-
 

Eklentiler

  • 33CA0362-DC6B-4845-A419-EF71C8B7E06B.jpeg
    33CA0362-DC6B-4845-A419-EF71C8B7E06B.jpeg
    61,9 KB · Görüntüleme: 21
Valla abla çok ama çok haklısın.benim bir huyum var maşallah her şeyin ennn kötüsünü düşünürüm.zaten özel günü olmadı.2 ay oldu yaa eşim abartma bir şey yok diyor sonra eşimle birbirimize giriyoruz.kiz bir de böyle grip olunca bana sağdan soldan geliyorlar😤😤
Annelik içgüdüsü bitanem senin elinde olan bir şey değil ama elinden geleni yaparsın beklersin. Özel günü olmadı derken anlamadım. :KK51:
En kötüsünü düşünmek konusu çok yanlış . Evrene kötü enerji gönderme olumlu düşün. Eşin haklı . Sağdan soldan gelenleri bir kışkışlayalim ...iyi hisset kendini. Yavrunun iyileşmesi için zaman lazım. Milleti daraltip durma evde...😍💖
 
Annelik içgüdüsü bitanem senin elinde olan bir şey değil ama elinden geleni yaparsın beklersin. Özel günü olmadı derken anlamadım. :KK51:
En kötüsünü düşünmek konusu çok yanlış . Evrene kötü enerji gönderme olumlu düşün. Eşin haklı . Sağdan soldan gelenleri bir kışkışlayalim ...iyi hisset kendini. Yavrunun iyileşmesi için zaman lazım. Milleti daraltip durma evde...😍💖
Abooow abla tam eşim gibi konuştun.sen tecrubelisin 2 evlat buyutmussun benim bey hep rahat.allahim bana da birazcikta olsa rahatlık gamsizlik kötü dusunmemeyi nasip etsin(bu ara da gerçekten çok teşekkür ederim iyi geldi🥰🥰)
 
Çok iyi bir takviye oluyor canım en güzeli de boğazları ve ciğerleri rahatlatıyor 😘
😍

25 Aralık Menüsü
Sabah 11.00 Bir haş.yumurta, peynir, zeytin, domates, maydanoz, salatalık, iki ceviz , bir avakado ( limon, zeytinyağı)

13.00 Sade Türk kahvesi

15.00 Tarçınlı elma
16.50 Brokoli salatası, haşlanmış tavuk, yoğurt
İki litre su, bitki çayı , detoks suyu iki bardak su

Spor 50 mekik
Eki Görüntüle 2976346
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Helal kaptannn 😍 :KK9:

Valla abla çok ama çok haklısın.benim bir huyum var maşallah her şeyin ennn kötüsünü düşünürüm.zaten özel günü olmadı.2 ay oldu yaa eşim abartma bir şey yok diyor sonra eşimle birbirimize giriyoruz.kiz bir de böyle grip olunca bana sağdan soldan geliyorlar😤😤
Aynen canım hemen aşıya bağlamak yersiz 🤗 kadın doğuma gösterdiniz mi? Bence randevu alın canım normal de olabilir öyle teklemeden kaçımız her ay aynı gün olduk ki hele ergenlikte 😘 stres de neden olabilir, kist olabilir ya da çok abur cubur kızartma vs yiyorsa da olabilir bi gösterin cnm
O iğne vücuda girecek mecbur :)
 
😍


Helal kaptannn 😍 :KK9:


Aynen canım hemen aşıya bağlamak yersiz 🤗 kadın doğuma gösterdiniz mi? Bence randevu alın canım normal de olabilir öyle teklemeden kaçımız her ay aynı gün olduk ki hele ergenlikte 😘 stres de neden olabilir, kist olabilir ya da çok abur cubur kızartma vs yiyorsa da olabilir bi gösterin cnm
O iğne vücuda girecek mecbur :)
Canım şimdi sitede okudum gerçekten de aşı yüzünden baya geciken varmış.1.asidan sonra gecikince götürmüstum şükür bir şey çıkmadı ilaç ile oldu eşimde o yüzden bana abartma diyor🤭inanirmisin maşallah benim hiç teklemez bende o yüzden pimpirikleniyorum Allah bana akıl fikir versin 💋
 
Abooow abla tam eşim gibi konuştun.sen tecrubelisin 2 evlat buyutmussun benim bey hep rahat.allahim bana da birazcikta olsa rahatlık gamsizlik kötü dusunmemeyi nasip etsin(bu ara da gerçekten çok teşekkür ederim iyi geldi🥰🥰)
Yok kız gamsizlik demeyelim...soğukkanlı olmaya çalışmak diyelim...Kötü düşününce illa yaşıyorsun. Ehhh işte bizde tecrübe oluştu yıllar içinde :KK69:sen bir sıkıntin olduğunda gel anlat...rahatlatiriz evelallah :KK60:
 
Yok kız gamsizlik demeyelim...soğukkanlı olmaya çalışmak diyelim...Kötü düşününce illa yaşıyorsun. Ehhh işte bizde tecrübe oluştu yıllar içinde :KK69:sen bir sıkıntin olduğunda gel anlat...rahatlatiriz evelallah :KK60:
Yaaaa ablaaa Allah razı olsun 😘 burayı da kendi sıkıntılarimla doldurmak istemiyorum sonuçta zayıflama yeri burası.artık daralmaya başladım o yüzden yazdım.yoksa benim anlatmam çok zor olur 🥰
 
😍


Helal kaptannn 😍 :KK9:


Aynen canım hemen aşıya bağlamak yersiz 🤗 kadın doğuma gösterdiniz mi? Bence randevu alın canım normal de olabilir öyle teklemeden kaçımız her ay aynı gün olduk ki hele ergenlikte 😘 stres de neden olabilir, kist olabilir ya da çok abur cubur kızartma vs yiyorsa da olabilir bi gösterin cnm
O iğne vücuda girecek mecbur :)
Şimdi anladım özel günü :olamaz: kızının ergen olduğunu unutmuşum...
 
Canım şimdi sitede okudum gerçekten de aşı yüzünden baya geciken varmış.1.asidan sonra gecikince götürmüstum şükür bir şey çıkmadı ilaç ile oldu eşimde o yüzden bana abartma diyor🤭inanirmisin maşallah benim hiç teklemez bende o yüzden pimpirikleniyorum Allah bana akıl fikir versin 💋
Hımm cnm tahliller ultrason da normalse neden korkasın :KK66: 6 ay dolunca aslında anormal kabul ediliyo ergenlikte cnm ,daha önce hep gününde mi oldu kaç yıldır oluyor?
2.doz aşımı haziranda olmuştum ben de, öbür ay 3.olcam inşallah cnm
 
X