Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Benim cok ihtiyacim var motive edici bu tur mesajlara. Sagol canim.
Hepimize motivasyon iyi gelir bu süreçte, o zaman sana daha çok motivasyon yapalım :halay:
Ahahaha ayy izlediiim :KK70: ama helal olsun valla milletin herifler düğünde yürüyen mumya gibi ifadesiz kolları uzatıp yürürler bunlar yaşıyor yaa düğünü yaşıyor 😂 ben de beyazlı olayım ahahahahahha

aynen cnm devam devam :KK9:

cnm ayağına sıcak su tut biraz yatmadan 😗 benim ayak ısınınca her yer ısınıyor hehe 🤗
Yalnız ne güzel eğleniyolar insanın canı çekiyo😂
Yaa ne üşüdüm😖bende demir eksikliği var, adet yoğunlaşınca üşüme geldi. Hapımı içip yattım geçti sonra.
Misafir vardı giremedim menümü yazıp geçmişe bir dalayim 😁

12.30 mantarlı ,yumurtalı ,
peynirli omlet .

Ara bir bir kere bihter çikolata
Çok özlemişim 😍😍
4 âdet 🌰 kestane 🙈
Yerken çok vicdan yaptım 😆

19.00 Akşam az kuru bol salata

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit
Hayatım nerdesin :KK68:kendime başka kahve bulmuşum cordelia söyledi. Düzeltemedim de neyse artık. 3 kestane 1 dilim ekmek😁ama öğle öğünün olmadığı için bihter ve kestane sana öğle öğünü olmuş. Afiyet olsun:KK15:
Geçen hafta güvendim takıma fos çıktı 🤣 bu hafta sessiz sessiz şirinler takılırım, hiç sataşma bana :KK70:

Olsun canım eden kendine etti. Tabi burda niye varız onu da bi oturup düşünmek lazım.
Günaydın mutlu hafta sonları :KK36::KK36:
Günaydın🥰
Ben de günaydın diyorum canıma :KK60:

O pilatese pasta mi dayanır...hatta bir dahakine soğuk baklava ye :KK53:

Demirine bir baktır funkucum. Ortam sicakken üşümek hayra alamet değil. :KK51:Rakibimle sağlam savaş isterim yani:süslü::süslü:

Teşekkür ederim tatlım.💋

Ben de çok korktum bebem.🥺

Teşekkür ederim canım ❤️ güzel bir etap yaşar ve yaşatırız inşallah. 🤲

Offf offf bu nasıl güzel bir menü. :KK9::KK9:Afiyet olsun canım ❤️ Gururum Sebastianim💋su, spor da ayrıca harika.👍

Bütün hücrelerimizle mücadelemiz devam edecek. Bu hafta sırtımızda taşıdığımız yağlardan kurtulmanın dayanılmaz zevkini tadacağiz Allah'ın izniyle :sampiyon:

O saatte kocişe sarılıp uyuyordum deniz çarptı sanırım dün beni. 😒 Gece kuşum sen yine mesai yapmışsın. :KK25:

Bizi anlamayan anlamaya çalışmayan insanları kendi haline bırakmak lazım. Gitsin ötede oynasınlar. :KK47:

Aaa mışıl mışıl uyu bitanem. :uykucu::uykucu::uykucu:
🍉 Yata yata büyür . :sus::sus:
Pilatesime sataşma canım zaten çok zordu bacaklarım acıyo :işsiz:
Hayatım geçen ay demirime baktırdım unuttun mu? Hiç yok:KK70:ilaç kullanıyorum
Günaydn, ♥️🎈
Cuma menüsü

Sabah
1 haşlanmş yumurta
5 zeytin
1 dilim peynir
@HanimKelesimiGetir ablanın meşhur kahvesi en başta aç karna :KK70:

Öğlen
3 ceviz
1 elma

Akşam
Yarm tabak makarna
Salata

1.5 lt su

Admlarm 3681
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canim ♥️

Tamam canim olur iyi yolculuklar ♥️

Afiyet olsun canim aksam yemegin cok az olmus


Afiyet olsun kaptanim ♥️

Afiyet olsun kaptanim 💙

Afiyet olsun canim ♥️

Afiyet olsun canim ♥️

Afiyet olsun canim ♥️

Günaydın canim ♥️

Günaydın ablacim ♥️♥️

♥️♥️♥️

Günaydın canim afiyet olsun ♥️

Yani yediklerin ödem yapmış olabilir canim
Sabah erken odemli olabilirsin
Bende sabah 500 gram arti geliyorum 1 saatte gidiyor genelde
Tartin sabit bir yerde mi duruyor
Teşekkür ederim canım
 
Ben de günaydın diyorum canıma :KK60:

O pilatese pasta mi dayanır...hatta bir dahakine soğuk baklava ye :KK53:

Demirine bir baktır funkucum. Ortam sicakken üşümek hayra alamet değil. :KK51:Rakibimle sağlam savaş isterim yani:süslü::süslü:

Teşekkür ederim tatlım.💋

Ben de çok korktum bebem.🥺

Teşekkür ederim canım ❤️ güzel bir etap yaşar ve yaşatırız inşallah. 🤲

Offf offf bu nasıl güzel bir menü. :KK9::KK9:Afiyet olsun canım ❤️ Gururum Sebastianim💋su, spor da ayrıca harika.👍

Bütün hücrelerimizle mücadelemiz devam edecek. Bu hafta sırtımızda taşıdığımız yağlardan kurtulmanın dayanılmaz zevkini tadacağiz Allah'ın izniyle :sampiyon:

O saatte kocişe sarılıp uyuyordum deniz çarptı sanırım dün beni. 😒 Gece kuşum sen yine mesai yapmışsın. :KK25:

Bizi anlamayan anlamaya çalışmayan insanları kendi haline bırakmak lazım. Gitsin ötede oynasınlar. :KK47:

Aaa mışıl mışıl uyu bitanem. :uykucu::uykucu::uykucu:
🍉 Yata yata büyür . :sus::sus:
Canım benim bahsettiğim kişi eşim. 😔
 
Dün elhan ablama tartımdan bahsetmiştim
Bugn yine denedm... Gece yatmadan önce 62.05 cıktım sabah uyandm lavanoya girdim çıktım 63.00 böyle biii olamaz ddmi
Tartım bozuldu sanırın :KK43:
Işıkları yanıo sorun yk, yinede pilden olabilirmi :KK43:
Kesinlikle ters bir durum canım. Ya gece tartildiginda yanlış tartti kilon 63' lüydü.... bilemedim inan ki...
Evde beş kiloluk bir şey varsa tart...
Annnenlerde tartı varsa tartil yalnız tok karnına veya üzerinde giysi olmasın 😅
 
O ihtimali hissettim ben de :sopa:
Üstü kapalı söyledim. :işsiz:
Napalim bu etkisiz elemanları bilmiyorum.
Ben susmayı tercih ettim. Öyle doluyum ki. Konuşsam sanki daha çok takacağım. Halının altına süpürüyorum.
Neyse biz diyetimize bakalım. Hayatımı bir şeyler için üzülerek geçirmek istemiyorum. Ben ne yaparsam yapayım olan oluyor.
O yüzden mutlu olmayi seçiyorum.
Bugünü güzel ve enerjik geçirmek için her şeyi yapacağım. ♥️💙♥️💙♥️💙💐💐💐💐💐💐
Oyieyse azcik dansla başlayalim. :KK76::KK76::KK76:
 
X