- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun kaptanimBugün ki menümü güzel kaptanıma ithaf ediyorum. Elhan
Menüm
Sabah
07.00
1 paket diyet bisküvi
10.00 1 paket çubuk kraker
Öğle. 14.00
Ton balıklı yeşil salata
Akşam 18.00
4 kaşık ciğer
1 kase çorba
1 dilim ekmek.
Bugün gezideydim. Yarın menüm düzelecek inşallah.
Zipzip-
Elhan
@Mefkurem
18.00 dan sonra yemeyeceğim.
Bugün spor yok.