Popüler Konu LenaG ile MasterFit

cok guzel kilonuz masallah 💝
gecmis olsun hem size hem kızıniza🌟
teşekkür ederim ben baya uzun bir yoldan geldim. çok uzun sürede yavaş yavaş verdim arada bıraktım arada başladım. geçen sene ocak ayında 72.4 tüm.
Sana da gecmis olsun canim . Benimde esim goturdu doktora maske cikarmamislar ama insallah bulasmaz bize de
inşallah bulaşmaz size de. bu sene o kadar çook hasta olduk ki çok yıprandım artık. her hafta ya eşim ya kızım ya da ben hastayız. kan değerlerimiz de iyi aslında (d vitamini dışında)
 
Zipzip- Zipzip-
kaptanim gene kardeşime gidebilirim. ama sıkıntı yok tartıyı götürürüm, bu tartı yeni aldigim tartım
 

Eklentiler

  • 20211224_094814.jpg
    20211224_094814.jpg
    54,2 KB · Görüntüleme: 26
teşekkür ederim ben baya uzun bir yoldan geldim. çok uzun sürede yavaş yavaş verdim arada bıraktım arada başladım. geçen sene ocak ayında 72.4 tüm.

inşallah bulaşmaz size de. bu sene o kadar çook hasta olduk ki çok yıprandım artık. her hafta ya eşim ya kızım ya da ben hastayız. kan değerlerimiz de iyi aslında (d vitamini dışında)
Aynisini yasiyoruz cogumuz ama bizdr genelde cocuklar abi 1. Sinif getiriyor minige bulasiyor :KK43:
 
Ohhh çok şükür bitti geçmiş. :KK36:
Gidip tartilayim ama önce dünkü menümü yazayım. Buluşmamız vardı arkadaşlarla minnak iki kaçamak var ne bu perşembe günü demeyin nolur...:cry:
25 Aralık
Sabah 11.30 Bol peynirli bir tabakta , domates, salatalık, ceviz, zeytin, ince dilim iki sucuk, yarım dilim börek, bir çatal bal
Bol çay
13.00 Sade Türk kahvesi, iki draje kahveli çikolata

14.00 Filtre kahve , bir çatal elmalı kek
18.00 Yarım tabak patlıcan musakka, yarım kase yoğurt
Bol bitki çayı , su ne kadar içtim bilmiyorum
Spor 5000 adım kadar...
Zipzip- Zipzip- Aijoo Aijoo
 
Günaydın canlar hayırlı cumalar. Geçmişi anca bitirdim😒😒

Çok kötü bir gece geçirdim çocuğum çok ateşlendi uyuyamadık bir türlü, şimdi o evde ben okuldayım :KK43:

Zipzipim ben bu hafta adım yarışmasına gireceğim zaten tartılmadım bilmiyorum kilomu
Geçmiş olsun cnm 😔kim bakiyor çocuğa
 
Günaydın canlar hayırlı cumalar. Geçmişi anca bitirdim😒😒

Çok kötü bir gece geçirdim çocuğum çok ateşlendi uyuyamadık bir türlü, şimdi o evde ben okuldayım :KK43:

Zipzipim ben bu hafta adım yarışmasına gireceğim zaten tartılmadım bilmiyorum kilomu
Günaydın canim gecmis olsun 😔
Tamam canim.sorun olmaz tarti haftaya bildirim yaparsin
 
Günaydın canlar hayırlı cumalar. Geçmişi anca bitirdim😒😒

Çok kötü bir gece geçirdim çocuğum çok ateşlendi uyuyamadık bir türlü, şimdi o evde ben okuldayım :KK43:

Zipzipim ben bu hafta adım yarışmasına gireceğim zaten tartılmadım bilmiyorum kilomu
Bitanem Allah şifa versin. Çabucak iyileşir inşallah.
 
Günaydın canlar hayırlı cumalar. Geçmişi anca bitirdim😒😒

Çok kötü bir gece geçirdim çocuğum çok ateşlendi uyuyamadık bir türlü, şimdi o evde ben okuldayım :KK43:

Zipzipim ben bu hafta adım yarışmasına gireceğim zaten tartılmadım bilmiyorum kilomu
Gecmis olsun canim insallah toparlar cabucak
 
Günaydın canlar hayırlı cumalar. Geçmişi anca bitirdim😒😒

Çok kötü bir gece geçirdim çocuğum çok ateşlendi uyuyamadık bir türlü, şimdi o evde ben okuldayım :KK43:

Zipzipim ben bu hafta adım yarışmasına gireceğim zaten tartılmadım bilmiyorum kilomu
geçmiş olsun canım. inşallah kısa sürede toparlar. biz de 2 gündür ateşle uğraşıyoruz. çocuğuna kim bakıyor. ?
 
X