Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Her gun ekmek mi yapiyorsun canim

Sabah erken başlıyorum canim adim atmaya yerimde sayarak yada evin icinde dolasarak adim atıyorum
Istersen yapabilirsin her 10 dakikada 1000 adim atsan aksama kadar cok rahat 8.000 olur
Annen demiyor mu, başımı döndürdün otur artık diye 🥳
 
22 Aralık 2021

sabah yok

ara 12.45
1 yk kür

öğlen 13.20
bol biberli soğanlı peynirli omlet
domates
1/2 dilim atalık tbe
1 gün kurusu+ 1 ceviz

ara 15.40
1 küçük portakal tarçınlı
kahve

ara 18.40
1 yk dan az kür

akşam 19.15
karnıyarık
2 yk pilav
salata

şimdi yeşil çay içiyorum.

yatana kadar 1,5 lt su Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia



2E8C740B-E2AE-4254-ABED-C5E779B501B4.jpeg
 
Aslında tüm gün evden çıkılmasa bile 8bini tamamlamak kolay. Benim tek sıkıntım telefonumun şarjı çok çabuk bitiyor ( günde nerdeyse 4 kere şarj ediyorum ) o yüzden attığım çoğu adım gözükmüyor sistemde
Canim adimlarin icin bi bak inrernete cok uygun fiyata bandlar var, ben honor aldim mesela. Hem fiyati hem de gercekten dayanikli. Mumkunse renksuz en eski en ucuz modelini al sarji 1 hafta gidiyor.
 
X