Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Asi sonrası yaşamadım bende canım ama jotu şey getirme aklına bir doktora git bakalım ne diyecek kaç yasinda kizin

Artilarla mi 😳
Ekim ayında gittik hiç bir şekilde sorun yok dedi hap verdi ve hemen oldu ama benim pis huyum var hem kötü senaryo yazarım ona da inanırım
 
H
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.69
KİLONUZ:87,350
HEDEF KİLONUZ: 1. Hedef 77 2. Hedef 69 3. Hedef 63
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: rahatlık :) + kısa dönem hamilelik ilaçlar vs.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha önce ciddi kilolar verdim neden tekrar vermeyeyim :)

Selam herkese, yıllardır forum kullanıyorum diyebilirim. Ve Kadınlar kulübü sayesinde 50 kg a yakın KİLO verdim. Son dönemde hamile kaldım KİLO aldım ve gebeliğimin sonlanması ile birlikte daha da fazla KİLO aldım.

Hayatımda bazı dönemlerde KİLO verme isteği öyle bir geliyor ki tıpkı ilham gibi :) o an kafama koyduysam kimse önümde duramıyor. İnişleriyle çıkışlarıyla adeta savaşıyorum..
Bugün de o günlerden biri, hissediyorum..
Takımınıza kabul ederseniz sevinirim sevgiler 🤗
Hosgeldin canim.
Ben de gecen hafta basladim buraya ve diyete keske daha önce gelseymisim dedim.
Baslangic ve hedeflerimizde yakinmis. :KK19:
 
Iyi aksamlar kizlar
Bugun neler yedim yazayim

Kahvalti 2 yumurta 2 dilim peynir sade kahve

Ogle 1 kase tarhana corbasi 1 kase yogurtlu havuc

Ara sade kefir
1 avuc leblebi

Aksam 1 kase mercimek çorbası 1 kase yogurtlu havuc

Az once 2 minik biskuvi yesilcay

3 litre su
Ve bol hareketli aksam temizligi :KK30:
 
X