Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Aldığım alıntıları yanlışlıkla bozdum😖burdan yazayım.
@Tempus hoşgeldin canım.
Aijoo Aijoo benim diyetisyen bazı hafta hindi füme yazıyo. Ben gitmişim hindi salam almışım😂kahvaltı fotosunu atmıştım. Cevap geldi “salam mı o” sakın çok zararlı dedi. Tabi onu yemeyi seçersem zeytini çıkarmak zorunda kalıyorum😖
Elhan Elhan ım senin sayende ben huzurla evde sporumu yapacağım, iyi nöbetler 🥰
Huzurla coş bitanem o iş bende :rapci:
 
🌸Hadi hanımlar kimler benle spora geliyor💪Hadiii, inanın bana, spor daha enerjik yapıyor. Bu arada En az 5 dk ısınma ile başlayıp, en az 5 dk esneme ile bitirirseniz egzersizleri kas ağrısı olmuyor. Yeni başlayanlarda biraz olabilir. Ben yürüyüşten sonra bile esmene yapıyorum🌸
Çok esneme düzeltemeyiz bak :confused:
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.69
KİLONUZ:87,350
HEDEF KİLONUZ: 1. Hedef 77 2. Hedef 69 3. Hedef 63
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: rahatlık :) + kısa dönem hamilelik ilaçlar vs.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha önce ciddi kilolar verdim neden tekrar vermeyeyim :)

Selam herkese, yıllardır forum kullanıyorum diyebilirim. Ve Kadınlar kulübü sayesinde 50 kg a yakın KİLO verdim. Son dönemde hamile kaldım KİLO aldım ve gebeliğimin sonlanması ile birlikte daha da fazla KİLO aldım.

Hayatımda bazı dönemlerde KİLO verme isteği öyle bir geliyor ki tıpkı ilham gibi :) o an kafama koyduysam kimse önümde duramıyor. İnişleriyle çıkışlarıyla adeta savaşıyorum..
Bugün de o günlerden biri, hissediyorum..
Takımınıza kabul ederseniz sevinirim sevgiler 🤗
Tam aradığım şişko tipi :KK60:Hislerine güven tatlım. Doğru yerdesin . Tez zamanda istediğin kilona inmen dileğiyle hoş geldin. :KK25:
 
X