- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Hangi sehirdesin canim? Ben de bugun 3-4 fincan meyve cayi ictim. Isittii icimi.yeşil çay içiyorum şimdiüşüdüm yaa
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
bugün wc yoktu
çok sıkıntı valla nasıl olacak bilmiyorum. kilo vermeyi de çok etkiliyor. - 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
izmir canım. evet sıcak içecek iç ısıtıyor.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Bugunku menum
08;00- yagda 1 yumurta, 1 sosis, 1 dilim ekmek.
Ara; 2 kare bitter.az Sutlu kahve
Ara: 1 dilim kek, 2 avuc cekirdek
17:30- 4 yk pilav, 7-8 yk kadar tavuk eti.
Su:2 lt
Spor: 30 dk yuruyus
Bugundisardaydim aksam donunce de esim ne yaptiysa yedim. Salata yapmamus. Yarina bol sebze elliycem
08;00- yagda 1 yumurta, 1 sosis, 1 dilim ekmek.
Ara; 2 kare bitter.az Sutlu kahve
Ara: 1 dilim kek, 2 avuc cekirdek
17:30- 4 yk pilav, 7-8 yk kadar tavuk eti.
Su:2 lt
Spor: 30 dk yuruyus
Bugundisardaydim aksam donunce de esim ne yaptiysa yedim. Salata yapmamus. Yarina bol sebze elliycem
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Az mi su iciyorsun acaba? Suyu arttirsanve cayi kahveyi de.bugün wc yoktu
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
afiyet olsun
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
suyu aşırı içmiyorum. normal. gün içinde yeteri kadar çay kahve içiyorum. hepsi birlikte sıvı ihtiyacımı karşılıyorum.
benim çocukluktan beri var bu sorun.
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Bu güne özelde hiç sıkıntı değil canım afiyet olsunbenim cuma menüleri serbest oluyor geneldekaç gündür kahvaltı yoktu bugün simitle kahvaltı ekledim. wc ye katkısı olsun diye. bundan sonra yine normal menülerime devam
bir aydır kocisten kestane istiyorum hep unutuyordu bugün aklına gelmiş inadına yapar gibi .bakistim durdum kestanelerle bugün 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol canim
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Teşekkürler kızlar ❤Afiyet olsun canim
Normalde zeytin 3-4 tane yerim. Ama iki gündür 10 ar tane yiyorum yeni aldığım zeytini çok beğendim abarttım birazAfiyet olsun
Canım kahvaltında bir poğaça ile birlikte 10 zeytin baya yağ olmuş. Afiyet olsun
poğaça da ev yapımı buzlukta son kalanları çıkardım cuma diye yedim. Bunlar inşallah yağ olarak dönmez bana 
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
ben de önceki gün aldım. ama az yiyeceğim. ekmek yerineBu güne özelde hiç sıkıntı değil canım afiyet olsun
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Anladim canim. Pribiyotik denedin mi hic? Eczaneden recetesiz alio gunde 1 tane pribiyotik kapsul veya sivisibda icebilirsib. Superbagirsak calistiriyor.
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
iyi geceler kaptancımIyi geceler kizlar
canım afiyet olsun,eşinin de eline sağlık
e canım o zaman kestane şekeri yap hepsini ye vallaBu güne özelde hiç sıkıntı değil canım afiyet olsun
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
saol canım. düzenli gel artık buraya. sen de katıl bize. kaç kilosun?
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
gerçi isteyerek aldım ama yemek de içimden gelmiyor.
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.838
Tadı tuzu yok kiOnu icmedim hic afiyet olsun abla
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol canim. Oglenki atistirmalik kotu oldu ama insallah yarina dahaiyi bir menuyle gelcemiyi geceler kaptancım
canım afiyet olsun,eşinin de eline sağlık
e canım o zaman kestane şekeri yap hepsini ye valla
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
MAVİ TAKİM GÜZELLERİ 
saat 8 den sonra birşey yememeye çalışalım sularımızı en az 2 lt olucak şekilde içelim .
adımlarımızi tamamlayalım hatta üstüne çıkmaya çalışalım diyet artı
sporla kilo vermek çok kolay ..
Sizlere güveniyorum birlikte çok güzeliz
DeryaOnDiet
60kiloyum
pastelfit
menekse_kokusu
Beth18
masal3487
K KarlarKralicesi
Zipzip-
saat 8 den sonra birşey yememeye çalışalım sularımızı en az 2 lt olucak şekilde içelim .
adımlarımızi tamamlayalım hatta üstüne çıkmaya çalışalım diyet artı
sporla kilo vermek çok kolay ..
Sizlere güveniyorum birlikte çok güzeliz
DeryaOnDiet 60kiloyum pastelfit menekse_kokusu Beth18 masal3487 K KarlarKralicesi
Zipzip-
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Ben de zeytin çok seviyorumTeşekkürler kızlar ❤
Normalde zeytin 3-4 tane yerim. Ama iki gündür 10 ar tane yiyorum yeni aldığım zeytini çok beğendim abarttım biraz
yumurtayı haşlama harici yapınca zeytini çıkarttırıyo diyetisyen. Sırf o yüzden yumurtayı genelde haşlama yiyorum zeytinim gitmesin diye, o da 5 tane zaten 
