Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Herkese hayırlı uğurlu olsun inşallah 😘 secmelerin bitmesini bekliyordum size bir dey sormak istiyorum.dalaman/Muğla hakkında bir bilginiz var mı acaba nasıl bir yer iklimi nasıl yaşamak ve okullari nasıl.ben int.bakiyorum araştırıyorum sizin de bilginiz var ise paylasirmisiniz
 
çok haklısın... 100 gr olsun eksi ile gelebilmek için kendime göre ciddi mücadele verdim. olmayacak zamanlarda sürüne sürüne adımlarımı tamamladım:110:

günlük tutmak gerçekten çok etkili. buraya yazacağımı düşününce bile bazı şeyleri yemekten vazgeçiyorum :dondurma:

kesinlikle kendi başına daha zor oluyor. burda takım arkadaşlarını görünce daha çok motive oluyor insan

çok çok sevindim senin için umarım bi daha 3 haneli sayıları görmezsin
Teşekkür ederim canım 100 kiloları görmeyi bende hiç istemiyorum
 
Senin ne zaman oldu menapoz durumun, benim 7 sene oldu biteli.
İlk zaman anlamıyorsunda sonra çıkıyoracısı bunun.
Canım geçen sene 24 Kasım'da adet olmuştum 11 ay geçti sonra geçen Ekim' de yine bir regl durumu oldu. Jinekolojiye gidecektim kaldı öyle... Sıcak basmalar ani öfke, huzursuzluk, alınganlık gibi durumlar oluyor bende. Sanırım dediğin acılar bunlar....
 
Günaydın....
Geçen hafta 55.5
Bugün 54.5
Fark 1 kilo
Masterfite ara vereceğim kaptanım

@Zipzip- @60kiloyum
Tebrik ederim canım bu kiloda çok güzel vermişsin🥳
Hafta ici Adim Avantajini Kazanan takim Kırmızı Takım tebrikler 👏👏👏👏



PazartesiSalıÇarşambaToplam
Kırmızı Takım
@fesang8.0006.4358.00022.435
@fittanne8.0008.000016.000
@masal34878.0008.0008.00024.000
@Korkuluanne8.0008.0008.00024.000
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu 8.0008.0008.00024.000
@masal_198.0008.0008.00024.000
@MissHayaLet8.0008.0008.00024.000
@SanSebastianCheesecake8.0006.5047.50522.009
@Pikachu_8.0008.0008.00024.000
Toplam:204.444
Mavi Takim
@60kiloyum8.0008.0008.00024.000
@dolunaydagel8.0007.1005.40520.505
@limonlutarcinlikek8.0005.0694.38217.451
@LADY VEGA5.3588.0005.74719.105
@sulisim8.0008.0008.00024.000
Aijoo Aijoo 7.2656.2898.00021.554
@Zipzip-8.0008.0008.00024.000
@aypare ackerman8.0007.5608.00023.560
@sardunya10388.0008.0008.00024.000
198.175
Eline sağlık canım 😘
Bir haftada 1.3 kilo aldım yani kesinlikle sistigimin farkındaydım ama bu kadar beklemiyodum
Bazen dengeler şaşıyor olabilir kaçamak vs yoksa çabuk gider dert etme
Eki Görüntüle 2971430
Pazarrtesia 89.2
Cuma 89
Giden -200
Takımlara girene kadar süper kilo verip takıma girdiğim hafta böyle olmak 😐😐😐
Haftaya daha güzel gider eminim moral bozmak yok
Günaydınnnnn
Pazartesi. :63,65
Cuma :62,90
Fark : 750 gr
Tebrik ederim çıtır anne
Gunaydin kizlar
Cuma gunu: 60.1
Bu cuma:58.2
Fark:1.9 kg

(Farka inanamayan ben :KK70: )
@60kiloyum @Zipzip-
Hay maşallah canım baya baya kırmızı takıma adayım demissin
Geçen cuma 65,00
Bugün 64,75
Fark -250
Haftaya hedef 63,9
@Zipzip-
Tebrik ederim
Gunaydin herkese.
Pazartesi. 85.1
Bugun 84.0
Giden 1.1

Eki Görüntüle 2971436
7 Lee çabuk gelsin insalalh
Geçen cuma 66.6düm
Bugün. 66.900
Fark +300
@zipzip @Cordelia arkadaşlar gerçekten yazdıklarımin dışına hiç çıkmıyorum ne tuvalet sorunum var ne regl öncesiyim önceki akşam salata dün nohut yoğurt yedim geCe 3de uyandım açlıktan karnım gurulduyordu yani daha önceye gore bariz %50 daha az yiyorum ama tartida durum bu 🥺🥺🤦‍♀️bi akılverin bana geçen hafta az verdim diye bu hafta daha da dikakt ettim sonuç bu yorum sizin takımımdaki arkadaşlarimdan özür diliyorum
Nohut sisirmis olabilir canım haftaya daha dikkatli ol bakliyat ve şişlik yaoacak şeyleri hafta sonu tüketmeye calis
Günaydın..
10 Aralık Cuma 57.8
14 Aralık pazartesi 58.3
17 Aralık Cuma 57.7
Fark -100
Masterfit e devam etmek istiyorum
Her eksi candir
Geçen hafta
73.6
Bu hafta (regl 1.günüm bu gün)
73.9
Fark +300
@Zipzip-
Kaptanım Masterfite katılıyorum ❤️💙❤️❤️Eki Görüntüle 2971464
Hadi bakalım başlangıcın hayırlı olsun
Wc yok ama 5 günde 500 gr fena değil👍
Eki Görüntüle 2971474
Tebrik ederim
7 lere az kalmış bu azimle devam edersen beni yakalayıp geçersin bile fulya tebrik ederim
Geçen Cuma 87.4
Bu Cuma 87.9
Fark +500

Tekrardan özür dilerim en kısa sürede toparlayacağım artık😞
Bu hafta yarışmaya katılmayacağım canım @Zipzip- çok yorgun hissediyorum kendimi kafa olarak vücut olarak..
Daha hafif beslenerek arada yürüyüş yaparak toparlamaya çalışacağım..

@fesang @Zipzip-
Fazla kopma buralardan canım sonu daha kötü oluyor
Valla yaa, ben dün öyle oldum. Çok karanlık, hava berbat
Aynen ya
Eki Görüntüle 2971492
Gecen hafta 69.9
Bu hafta 69.1
Fark -800
Yuzde %1.14


Hedefim -1 di tutturamadim ama yine de eksi olmak harika.

Bu arada uyku duzeni kilo vermeyi asiri etkiliyormus,bu hafta kizimdan dolayi on iki,bir den once uyumadim onunda etkisi oldugunu dusunuyorum.

@Zipzip- masterfite katilmadan devam etmek istiyorum,cunku haftasonu yuruyuslerim aksiyor gruplari kotu etkilemek istemiyorum ama devam edecegim insallah
Tebrik ederim canım
Günaydın 💕

Geçen hafta 69.7 diye hatirliyorum
Bu hafta 67.1
Fark 2.6
Hay maşallah şov yapmışsın bu hafta tebrikler 🥳🥳
Günaydın güzel ve fit hanımlar 💗💗💗💗

Cuma kilo bildirimi

Gecen cuma : 66.3
Güncel : 65.7

Fark : -600

@Zipzip- @Filiz16
Eki Görüntüle 2971523
Tebrik ederim canım
Başlangıcin hayırlı olsun 🥰
Eki Görüntüle 2971614

Geçen hafta : 100.3 Kğ
Bugün : 99.6 Kğ
Fark : - 700 gr

@Zipzip-
3 hane den uzaklaşmışsin tebrik ederim 🥳
 
Yoksa babannemi bende anneanneyim ne güzel
evet babanne 2 tane kuzusu var büyük oğlununkiler , sen de torun kaç tane , kaç yaşındasın ben de torun istiyorum, tabi önce mümkünse koreli sevimlisinden gelin istiyorum benim 1 tane oğlum var şimdi 20 yaşın da 3-4 seneye evlense hayırlısıyla ben de 45-46 yaşların da babanne olurummmmm yihuuuuuu:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
Tebrik ederim canım bu kiloda çok güzel vermişsin🥳

Eline sağlık canım 😘

Bazen dengeler şaşıyor olabilir kaçamak vs yoksa çabuk gider dert etme

Haftaya daha güzel gider eminim moral bozmak yok

Tebrik ederim çıtır anne

Hay maşallah canım baya baya kırmızı takıma adayım demissin

Tebrik ederim

7 Lee çabuk gelsin insalalh

Nohut sisirmis olabilir canım haftaya daha dikkatli ol bakliyat ve şişlik yaoacak şeyleri hafta sonu tüketmeye calis

Her eksi candir

Hadi bakalım başlangıcın hayırlı olsun

Tebrik ederim

7 lere az kalmış bu azimle devam edersen beni yakalayıp geçersin bile fulya tebrik ederim

Fazla kopma buralardan canım sonu daha kötü oluyor

Aynen ya

Tebrik ederim canım

Hay maşallah şov yapmışsın bu hafta tebrikler 🥳🥳

Tebrik ederim canım

Başlangıcin hayırlı olsun 🥰

3 hane den uzaklaşmışsin tebrik ederim 🥳
Teşekkür ederim bitanem ❤️
 
X