Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bu cuma dahil olmasam iyi olacak 😀 gitme olayları olunca benim haber arada kaynadı 🤭 Allah nasip ederse yine anne olucam rahat battı bana malum 😅 yine de sen bilirsin tabi ki 😬
Abooo ben ne okudum böylee 😍😍😍 Gerçekten rahat batmış 🤭

Allah tamamına erdirsin canım. Hayırlısıyla kucağına alırsın inşallah 🤗
 
Menüm
Kahvaltı 06.30
2 yumurta tavada
Bir parça peynir1 dilim tam buğday ekmeği
2 ceviz
5 siyah zeytin

Ara 10.30
2 kuru kaysi 1 elma 1 kutu süt

Öğle 12.00
1 kepçe kuru fasulye
2 yk ıspanak yemeği
1 büyük tabak salata
1 dilim etiform

Ara 16.30
Annem bazlama yapmış sırf ben okuldan geliyorum diye 😑 yarım yedim bir parça peynir ile... 😔 Bir daha yapma çorba falan yap dedim. Daha diyette olduğumu kimseye ilan etmedim. Sütün kesilir baskısı görüyorum 😄

Akşam yemeği yemedim bazlama fena yaktı içimi .
Komşum doğum yapmıştı ona bir borcam pastası yaptım verdim 😋😋😋 sadece çay kaşığı ile muhallebi olmuş mu diye baktım 😂 yazmazsam ayıp olur 😄

Suyu 3 lt tamamlayacağım akşam yemeği yemedim canım da istemiyor erkenden uyurum 🙃🙃🙃
 
Menüm
Kahvaltı 06.30
2 yumurta tavada
Bir parça peynir1 dilim tam buğday ekmeği
2 ceviz
5 siyah zeytin

Ara 10.30
2 kuru kaysi 1 elma 1 kutu süt

Öğle 12.00
1 kepçe kuru fasulye
2 yk ıspanak yemeği
1 büyük tabak salata
1 dilim etiform

Ara 16.30
Annem bazlama yapmış sırf ben okuldan geliyorum diye 😑 yarım yedim bir parça peynir ile... 😔 Bir daha yapma çorba falan yap dedim. Daha diyette olduğumu kimseye ilan etmedim. Sütün kesilir baskısı görüyorum 😄

Akşam yemeği yemedim bazlama fena yaktı içimi .
Komşum doğum yapmıştı ona bir borcam pastası yaptım verdim 😋😋😋 sadece çay kaşığı ile muhallebi olmuş mu diye baktım 😂 yazmazsam ayıp olur 😄

Suyu 3 lt tamamlayacağım akşam yemeği yemedim canım da istemiyor erkenden uyurum 🙃🙃🙃
Afiyet olsun canim ♥️
 
Olsun canim tek kilo verelim de 😉 oyletabi kaptan gidince zor.
Wuuwuu masalah canim. senin guncel kilon benim hedefim 😀
Ay senin wuuwuularırı da özlemişim :KK74:

Valla bugunku menüm dolu oldu. Sagliksiz birşey yemedim. Ondan sevincliyim 💞

Sabah 11
Kırımızı biberli omlet
Domates salata
1 dilim peynir 2 3 zeytin
1 dlm kepek ekmeği
Nescafe

Okuldan gelince yeşilçay

13.00
Muz,yulaf,kakao smotie
(1 bardak cikti)
6 badem
1 tk kadar yaklasik 8 9 kuru dut

16.00
Turk kahvesi
2 cilekli cikolata

17.30
2 kepçe mercimek

19.00
4 kofte
Kırmızı biber turşusu
Keten tohumlu yogurt

Akşam lokma yemedim ✅
Papatya çayı ve normal çay içtim

Zipzip- Zipzip- @60kiloyum
:KK76:

Cok tatlisin.sagol canim ben iyiyim boyle aklima bile gelmiyor sagol ama dusunmen yeter
Sen de sağol canım 😍

Gunaydin
Sonunda 58i ucundan gordum Allahim insallah yarina kadar batirmam yediklerimle
Bugun cok isim var
Hepsini erkenden halledip okula erken gidecegim

Bugun yavrularima biraz bagirdim, kotu davrandim gonderdim krese yuregim paramparca :KK43:
58 için tebrikler canım 😍
Olsun akşam gönüllerini alırsın patlamış mısırla filmle vs 😘

Aylarca onu yemeyi bekledim 😭🤣
Aslında normal çizkekten daha hafif bi de sossuz yersen :KK66: yarına ne dersin? 😁

Şuan tahlillerim iyi geldi ekimde yaptirdim. O zamanlar b12, demir eksikliği vardi
Sevindim cnm
 

Eklentiler

  • 20211216_210041.jpg
    20211216_210041.jpg
    85,5 KB · Görüntüleme: 30
Kiz surekli bezini açıyor 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ sonunda koltuğa çişini yapmış 😑😖
Kaşındırdı mı acaba

Bir markanin bogurtlenli mi neydi onu denedim sevmedim makineyi de kardesim aldi goturdu gelince denerim artık:)
Böğürtlen ben de yakıştırmıyorum ama karamel fındık favorim dene kaptancım 😍

buralardayım kuzum
yoğun yoğun çalışıyorum :KK200:
😘 ben de iyiyim ama artıyım 😂
ben sabah işe gelirken arabanın camına sürekli kar atıyordu
bazı yerlerde kar tutmuştu
yarını kesin karlı gösteriyor hava durumu
anaaa kafiyeli kafiyeli şiir gibi oldu :KK48:
keyif aldığımız güzel karlar olsun inşallah
kar yağarken geçeceksin camın önüne alacaksın kahveni çayını dışarıyı izleyeceksin yapabilsek ne güzel olurrrr
Evet şiir gibi 😘 hehe inşallah
 
X