Popüler Konu LenaG ile MasterFit

günaydın gülüm , desene şimdi koşturmaca tam gaz başladı kolay gelsin sana , telaş yookk eni sonu yetişirsiniz gülüm
Bu hafta kp işe gitmedi, arabayla getirip götürüyor abla ama işe giderse napcam bilmiyorum. Okuldan almakta istemiyorum çok mutlu. Off kafam öyle dolu ki, o kadar çok düşünceler var ki
 
Canım şuan belki 70 yada 71 5/6
Yine cok asiri almamissin canim verirsin 🥰
Kaptanım odaklanamiyorum, herseyi yemek istiyorum. Gece uyaniyorum agzima ne bulursam tikmak istiyorum. Kendimden korkuyorumz eskiye donmekten cok korkuyorum :'(
Oyle hissettiğinde baska seylerle ugrasmaya çalış canim yoksa gidip yersin
Cok emek verdin insallah eski gunlere donmezsin
Detoks yapmak mi boyle yaptı acaba
 
Kaptanım odaklanamiyorum, herseyi yemek istiyorum. Gece uyaniyorum agzima ne bulursam tikmak istiyorum. Kendimden korkuyorumz eskiye donmekten cok korkuyorum :'(
Öyle durumlarda büyük bardak su iç önce canım 10 dakika bekle duygusal açlık yaşıyorsundur..eskiye özlem gibi birşey oluyor bendede oluyor arada su içiyorum bekliyorum geçmiyorsa birde kahve içiyorum hala açsam birde yeşil çay vücud sıvıyla dolunca istemiyor.. dene bunları hala aç san bunları içtikten sonra yediklerini gözden geçir az besin tuketiyorsun demektir akşamları...
 
Kizlar tuvalet sorunu bende devam ediyor ilaca çaya bibere rağmen. Her zaman taktigim yüzük sıkıyor vücudumun sistigini zaten hissedebiliyorum :KK43: bugün hocalar dedi yüzün şişmiş diye. Mont giydiğim için vücudumu anlamadılar ama sisiyorum :KK43:(((
Yediklerin mi az geliyor, stres mi yapiyorsun canim
Form cay ictin mi hic onu denesen
 
Katılım formu:

ADINIZ: ŞEBNEM
YAŞINIZ: 45
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 70.2 (12.12.21ölçümü)
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: EVLİ
MESLEGINIZ: EVHANIMI
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Kontrolsüz yemek ve hareketsizlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: DEMİR EKSİKLİĞİ
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: FAZLALIKLARDAN KURTULMAK
Hoşgeldin abla 🤗 beraber güzel kilo vereceğiz bende yeni sayılırım 🤗♥️♥️
 
X