Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yumurtayı bende çok severim sabahları 2 tane yiyorum artık hemde tok tutuyor,çocukluğumdan beri severim yağda yapacaksam yulaf katıyorum içine dene bunu tok tutuyor.
Yulafın tadını hiç sevmedim ne yoğurtlu ne muzlu ne sütlü yiyemedim malesef. yumurta da duydum ama tadı gelir diye yine cesaret edemedim 🙈 kokusu geliyormu yumurtada 🙄
 
Aaa canım benim tamm napiyosun bı ara senle rakip olmustuk sen baya zayiflamistin naptın almadın dimi . Elin yanmıştı bı ara
Vallaha mı elim ne ara yandı :eek: iyiyim canım bu ara bi alıyorum bir veriyorum dikkat ediyorum 2 gündür belki cuna listelere girerim🤭 sen nasılsın canım 🤗
 
Katılım formu:

ADINIZ: ŞEBNEM
YAŞINIZ: 45
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 70.2 (12.12.21ölçümü)
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: EVLİ
MESLEGINIZ: EVHANIMI
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Kontrolsüz yemek ve hareketsizlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: DEMİR EKSİKLİĞİ
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: FAZLALIKLARDAN KURTULMAK
Tekrardan hosgeldin abla insallah hedefine ulasiriz birlikte 🥰
Ben de öyle şuan stresliyim bi de :KK43:
😔😔😔
Ne oldu canim
Bu hatunu yüzde iki yüz hatırlıyorum :KK60::KK60::KK60:
Hatirlarsin abla 🥰🥰
 
14 Aralık menusu

Sabah 10.30
2 yumurta tavada,peynirliydi
Domates salata
1 dlm ekmek
Nescafe

13.30
Türk kahvesi
2 parca çikolata

15.30
3 4 çubuk kraker

19.00
Yarim kase şehriyeli corba
Kofte salata,kirmizi biber turşusu
Ayran

21.30 kiraz sapi cayi

Adimlari tamamlayamadim cok üzgünüm 😔
Zipzip- Zipzip- 60kiloyum 60kiloyum
 

Eklentiler

  • Screenshot_20211214-235934.png
    Screenshot_20211214-235934.png
    158,3 KB · Görüntüleme: 20
  • IMG_20211214_183802.jpg
    IMG_20211214_183802.jpg
    139,3 KB · Görüntüleme: 20
Yulafın tadını hiç sevmedim ne yoğurtlu ne muzlu ne sütlü yiyemedim malesef. yumurta da duydum ama tadı gelir diye yine cesaret edemedim 🙈 kokusu geliyormu yumurtada 🙄
Ben sabah yulaflı tost yaptım içine bir yumurta iki yk yoğurt koydum ve kesinlikle yumurta kokusu yok tost makinesine koydum içine de kaşar yerine beyaz peynir domates dilimleidm ama tabi saman gibi oluyo kötünün iyisi diyelim
 
😅😅😅😅
Kilo takintim var biraz zor kilo alirim gibi 60 i gördüğümde basliyorum diyete 😅😅

Ben bugun geleyim size 11 de sizdeyim 🙈🙈🙈

Günaydin canim ♥️

Günaydın canim hayirli olsun ehliyetin simdiden 🥰😔
Benimde var bu güne kadar boyuma hiç takmadım ama kilo almışsın dedikleri zaman çıldırıyordum😡 şimdi zayiflamissin dediklerinde ağzım kulaklarımda 😂
 
14 Aralık menusu

Sabah 10.30
2 yumurta tavada,peynirliydi
Domates salata
1 dlm ekmek
Nescafe

13.30
Türk kahvesi
2 parca çikolata

15.30
3 4 çubuk kraker

19.00
Yarim kase şehriyeli corba
Kofte salata,kirmizi biber turşusu
Ayran

21.30 kiraz sapi cayi

Adimlari tamamlayamadim cok üzgünüm 😔
Zipzip- Zipzip- 60kiloyum 60kiloyum
Afiyet olsun canim ♥️
 
Vallaha mı elim ne ara yandı :eek: iyiyim canım bu ara bi alıyorum bir veriyorum dikkat ediyorum 2 gündür belki cuna listelere girerim🤭 sen nasılsın canım 🤗
İyiyim bende napiyim ehlieyt sınavı için ara vermiştim çok şükür geçtim sınavları. Onun dışında benim kcuuk boklu var onunla uğraşıyorum işi gücü altına yapmak bezden çıkardım ama bı turlu soylemiyo tuvaletini.
Sen bı ara elim yandı demiştin bilmem 🤣
 
İyiyim bende napiyim ehlieyt sınavı için ara vermiştim çok şükür geçtim sınavları. Onun dışında benim kcuuk boklu var onunla uğraşıyorum işi gücü altına yapmak bezden çıkardım ama bı turlu soylemiyo tuvaletini.
Benimkide bezini acip ortalığa saçmâ peşinde 😬😐
 
Ben sabah yulaflı tost yaptım içine bir yumurta iki yk yoğurt koydum ve kesinlikle yumurta kokusu yok tost makinesine koydum içine de kaşar yerine beyaz peynir domates dilimleidm ama tabi saman gibi oluyo kötünün iyisi diyelim
Ben yulaf tadını sevmiyorum canım yumurta koksun sorun değil severim kendilerini her öğün olsa yerim yulaf kokmasin
 
İyiyim bende napiyim ehlieyt sınavı için ara vermiştim çok şükür geçtim sınavları. Onun dışında benim kcuuk boklu var onunla uğraşıyorum işi gücü altına yapmak bezden çıkardım ama bı turlu soylemiyo tuvaletini.
Çok sevindim canım senin adına ❤ ben de o is için baya uğraştım da çok şükür söylüyor artık benim ki senin kuzunda alışır annesi stres yapma🤗
 
X