Yok abla doktorum bana yagsiz diyet vs yazan ürünlerden uzak dur demisti. Her zaman aldigimiz markalar disinda öyle diyet ürünü vs alip yemiyorm. Tadi cidden cok izdirap verici yutana kdr ömrümden ömür gidiyor. Ise de yaramamasi cabasi suanda.
Ne güzel canin istemis. Ben icerken zorla iciyorm. Kayinvalidem saolsun. Kendi kiraz agacindan kiraz sapi kurutmus bana icmeye calisiyorm.Ay canım sana kiraz sapı çayı öneririm aç karnına bir bardak iç cok iyi geliyor kabızlıga birebir. Ben bebek tedavisi gördüğüm için yeşil çay kiraz çayı yasak onları bıraktığım dan beri tuvalete cıkamıyorum. Geçen gün canım cok şstedi yeşil çay içtim valla
Arsanın yeri guzelse bahcesi felan varsa super olur abla sizin için ama ev yapim maliyetleride yuksek inşallah gönlünüze göre bir ev sahibi olursunuz
zeyneppk gülüm senin kızın neyi var niye doktora götürdünüz hadi doktora götürdünüz kız hasta sonra alışverişe niye gittiniz hasta kızla hadi gittiniz ne aldınız hadi bakalım tek tek cevaplaaa
İyi canim cok sukur ona mont almamiz lazimdi sorduk gelirim dedi 
hay ben doktorun gözünü seveyim , en yağlısından sütü içeceksin peyniri yiyeceksin ki bedenin dengeli çalışsın bir ara sık sık yapılan araştırmaları paylaşıyordum nerden buluyordum şimdi hatırlamıyorum kopyala yapıştır yapardım ,neyse ben kendi aklımda kalanı yazayım
amin inşallahArsanın yeri guzelse bahcesi felan varsa super olur abla sizin için ama ev yapim maliyetleride yuksek inşallah gönlünüze göre bir ev sahibi olursunuz
Ekmekmi nasil ekmek beyaz ekmekmi25 eylül cumartesi menüsü
13:15
bol yeşillik 2 haşlama yumurtayla salata
domates salatalık
2 birleşik parmak büyüklüğün de köy peyniri
1 kibrit kutusu kadar petek bal
bir sürü ekmekkk( çeyrek ekmek + çeyreğin yarısı kadar daha)
19:35
1 kase sarımsaklı yoğurda haşlanıp sıkılmış kuru kabak pul biber nane
su az kaldı 2 lt olacak yatana kadar 2.5lt tamamlarım
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
adımı telden kk ye girip sonra atarım daha 3471 adımdayım, anacım evde adım saymak ne zormuş yaaa:)
hahahahh aynen tahmin ettiğim gibi alışveriş kız içindi o yüzden gidildi bir dedektif edasıyla çözmüşüm aslın da işi
Cok sukur canim cocuklarim sık hastalanmaz ama okula gidiyorlar ya kovitte var endise ediyorumhahahahh aynen tahmin ettiğim gibi alışveriş kız içindi o yüzden gidildi bir dedektif edasıyla çözmüşüm aslın da işi
ağır hasta olmadığını anladım ya gülüm alışverişe gidebilmiş o yüzden rahatça esprili yazdım :) kuzum inşallah çok daha iyi olur bu sene bir daha da hastalanmaz
heee beyaz ekmekEkmekmi nasil ekmek beyaz ekmekmi
çok şükür bünyeleri sağlam demek ki
Yemeseydin keske iyiydiheee beyaz ekmek
yiyorsun yediğini anlamıyorsun nereye gidiyor bilmiyorsun işte ondan beyaz ekmek
eşim her beyaz ekmek yendiğin de bunları der haa bir de kof kabuk içi boş der
tam bugday ekmegi falan yesen Bazi kan gruplarına gelmiyormus mesela 0 a diye duydum
geçen cumartesi menemenle ekmek yemiştim bir de bu gün yedimYemeseydin keske iyiydi
cidden mi pozitif negatif fark ediyor mu acaba hemen hastaya mesaj atıp kan gurubunu sorarım valla benim ki de 0 gurubu:))
vallahi emeğiniz çok kızlar hakkınız ödenmez elinize canınıza emeğinize her şeyinize her yerinize sağlıkkk
Menüm
Sabah 10.30
1 kapya biber sirkeli
1 yumurta peynirli maydanozlu
1 dilim tb ekmegi
Ara 13.00
1 cilekli kefir
Ara 16.00
1 mürdüm erigi (eşim cok ısrar etti )
Aksam 19.30
6 yk etli nohut
4 yk yogurt pulbiberli
Su 2 lt şuan uyuyana kadar 3 lt bulur
Spor 15.171adim
Bugun menum sabah 11.00
1 haşlanmış yumurta
Bir dilimden az peynir
Domates yarım
Salatalık
Maydonoz
Araöğün hindiba kahvesi biraz üzüm
Akşam 20.00
5 yemek k. Yeşil fasulye
Salçasız mercimek çorbası 2 kepçe
3 litre su
50 dk Leslie 250 puan
Afiyet olsun kizlar25 eylül cumartesi menüsü
13:15
bol yeşillik 2 haşlama yumurtayla salata
domates salatalık
2 birleşik parmak büyüklüğün de köy peyniri
1 kibrit kutusu kadar petek bal
bir sürü ekmekkk( çeyrek ekmek + çeyreğin yarısı kadar daha)
19:35
1 kase sarımsaklı yoğurda haşlanıp sıkılmış kuru kabak pul biber nane
su az kaldı 2 lt olacak yatana kadar 2.5lt tamamlarım
adımı telden kk ye girip sonra atarım daha 3471 adımdayım, anacım evde adım saymak ne zormuş yaaa:)
