- 21 Kasım 2013
- 22.758
- 70.792
Ya herzaman yapmayız adımların önemli olduğu zamanda yaparizBen de bütün gün telefonu sütyenin arasına koyup herşeyi yaptım ama bi ara çıkarmak zorunda kaldım şarja taktım aslında tehlikeli öyle hep radyasyon elektronik eşyalar
Taraf tutan kaptanıNeyi duymadı.
Canım afiyet olsun24 Eylül menü
Kahvaltı 9.00
O kurumuş olan ağlayan pastam 1 orta dilim
Öğle 1.30 3 köfte, salata, ayran
Akşam 18.15 kırmızı mercimek çorbası, bol salata
Su 2 lt
Spor yok
Not. E Elif_Eylul sesini duyuyorum sen demeden ben diyim külbastini yerim
Hedef_69 Zipzip- başka etiketlemem gereken kimse varmı tam bilmiyorum
Telefon sütyenin arasındayken bile çocuklara duş aldırdım ha suya düştü düşecek ödüm koptu sırf adımlar boşa gitmesin diyeYa herzaman yapmayız adımların önemli olduğu zamanda yapariz
Sadece kendi içinde sorumluluk2 haftada 8 bin mesaj yazmisiz takimda bu kadar hareketli değildik gunluge gecince ne değişti acaba
Sağol canım kaptanımCanım afiyet olsuncuma odulunude yediğine göre artık haftaya bomba gibi hazirsin
Rahatladı herkes ne misafir eksik oluyor ne çeneleri duşuyor2 haftada 8 bin mesaj yazmisiz takimda bu kadar hareketli değildik gunluge gecince ne değişti acaba
Afiyet olsun canımKahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Salata domates salatalık
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Akşam 18.oo
1 tabak pırasa yemeği
Domates salatalık biber
1 kase yoğurt pulbiberli naneli
3lt su 1bardak yeşil çay 1 bardak kiraz saplı çay
Adımlar gece paylaşırım
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Cordeliaa
Gercekten oyle oldu yoksa yarisma yok diye herkes kilo almaya devam edebilirdiMasterfit yarışması hepimize çok iyi geldi
Afiyet olsun canim ❤Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Salata domates salatalık
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Akşam 18.oo
1 tabak pırasa yemeği
Domates salatalık biber
1 kase yoğurt pulbiberli naneli
3lt su 1bardak yeşil çay 1 bardak kiraz saplı çay
Adımlar gece paylaşırım
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Cordeliaa
Gercekten oyle canim kafam rahatladı benimdeSadece kendi içinde sorumluluk
Senin kafan rahatsa iyiGercekten oyle oldu yoksa yarisma yok diye herkes kilo almaya devam edebilirdi
Afiyet olsun canim ❤
Gercekten oyle canim kafam rahatladı benimde
Yarismada ayrica diger takımlari takip ediyordum zor oluyordu
Kolay gelsin canımBugün insafliymissinizsadece 30 sayfa geçmiş birikmiş
Yarista yok neden merak ediyorlar acabaRahatladı herkes ne misafir eksik oluyor
Bugun sakindik hafta sonu etkisiBugün insafliymissinizsadece 30 sayfa geçmiş birikmiş
Yarismı yokYarista yok neden merak ediyorlar acaba
Yani kendi icimizde yaris var tabi de diger takimlarla yaris yokYarismı yok
Bizde yarış bitermi
Kendi işinin patronu olmak güzeldirGercekten oyle oldu yoksa yarisma yok diye herkes kilo almaya devam edebilirdi
Afiyet olsun canim ❤
Gercekten oyle canim kafam rahatladı benimde
Yarismada ayrica diger takımlari takip ediyordum zor oluyordu
Ama hâla gözleri bizdeYani kendi icimizde yaris var tabi de diger takimlarla yaris yok
Kendi isinin patronuKendi işinin patronu olmak güzeldir
Allah razı olsun canım bakalım kaç saate okucam kardeşim bugun burda kalacakKolay gelsin canım