- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.151
Benimde en başından beri insülin direncim vardı ve her hafta 500 gram yağdan felan gidiyordu. Aşırı tatlı isteği bir anda gelen açlık yiyip yiyip doymama sinirlilik yemekten sonra uyku zor kilo verme hepsi insülin direncinden oluyor ama doktorlar ilaç başlamak istemiyor iyi bir endokrin uzmanına gitmenizi tavsiye ederim. Eğer gerçekten şekerden kaynaklı bir sorun varsa ilaç kullanmak rahatlatıyor insanı.,kabuk tarçın içiyorumkızlar ben bu gizli şekeri kafaya fena taktım. çok canım sıkılıyor yaa
benim metabolizmam çok çok iyidir. yediklerime az dikkat etsem tık tık verirdim. şimdi gram gram gidiyor
bu kadar etkiler mi ya
Rabbim yardımcınız olsun sorun her neyse inşallah en kısa zamanda çözüme kavuşur.Şuan kapkaranlik, aydınlığa ermek istiyorum
Merhabaaİyi akşamlaaaarr
Afiyet olsun
Afiyet olsunMenümü yazayım
Uyanınca su içtim bir dilim tahin helvası yedim akşam balığın üstüne canım istemişti dur demiştim
Kahvaltı 06.15
1 haşlanmış yumurta
2 yaprak Marul
1 parça peynir
7 zeytin
2 ceviz
2 salatalık
3 mini domates
Ara 10.30
Kutu süt ve mandalina
Öğle 12.00
Büyük boy Marul salatası
6 köfte
Çay
İkindi 16.00
3 YK patates salatası
2 kare beyaz çikolata
Turk kahvesi ( az şekerli yapmışlar iki yudum aldim devamını içmedim )
Akşam 18.30
5 yk kuru fasulye yemeği
Büyük boy salata
3lt su .
Eşim balkabağı almış pekmezle onu pişirip yarın azıcık tahinle
Böyle sıkıntılar varsa aile hekiminde bile tahlil verebilirsiniz. İnşallah mevsim geçisinden kaynaklıdır şeker sorunu yoktur
halt etmis yanımızda 
alın şu bebeyi şuradan ayağıma dolanıyor 
