Popüler Konu LenaG ile MasterFit

dolunaydagel .!.:

Menümü yazayım

Uyanınca su içtim bir dilim tahin helvası yedim akşam balığın üstüne canım istemişti dur demiştim

Kahvaltı 06.15
1 haşlanmış yumurta
2 yaprak Marul
1 parça peynir
7 zeytin
2 ceviz
2 salatalık
3 mini domates

Ara 10.30
Kutu süt ve mandalina

Öğle 12.00
Büyük boy Marul salatası
6 köfte
Çay

İkindi 16.00
3 YK patates salatası
2 kare beyaz çikolata
Turk kahvesi ( az şekerli yapmışlar iki yudum aldim devamını içmedim )

Akşam 18.30
5 yk kuru fasulye yemeği
Büyük boy salata

3lt su .
Eşim balkabağı almış pekmezle onu pişirip yarın azıcık tahinle

Genişletmek için tıkla...

fittanne .!.:

Zipzip- kaptanım bugün menümü paylaşmasam olur mu
Ya da özelden paylaşsam arkadaşlara kötü örnek olmak istemiyorum canları ister şimdi durduk yere sebep olmayayım

Genişletmek için tıkla...

fittanne .!.:

Zipzip- kaptanım bugün menümü paylaşmasam olur mu
Ya da özelden paylaşsam arkadaşlara kötü örnek olmak istemiyorum canları ister şimdi durduk yere sebep olmayayım

Genişletmek için tıkla...

fittanne .!.:

Özele yazayım sana
1 kereye mahsus böyle olsun

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Her gecen sene kilo verme hızımız düşüyor
Yaşını tam bilmiyorum ama
Gecen seneki halim yok su an
Eskiden 1 gun dikkat edeyim yetiyordu
Simdi sporda yapsam dikkat etmem gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

benim son 3-4 aydır böyle canım. anormal tatlı ve hamurişi isteğim de artınca zaten şüphelendim doktora gittim. sonra işte gizli şeker değerim sınırın üstünde çıktı.
troid değerim falan normal çok şükür. hayır dayanayım ekmek makarnayı en az 10 gün sıfıra indireyim diyorum. ama bu seferde wc sıkıntı oluyor. bilemedim. ama cuma günleri artık 2-3 çikolata yemeyeceğim. ona karar verdim. yesem bile 1 adet. saçmalamak yok artık.
gerçekten bu sefer kilo vermek istiyorum. en az 65 leri görmek istiyorum. ve de şu kan değeri işini halletmek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Git tek ayak üstünde dısarda bekle

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Deme bende şuan zorlanıyorum şeytan durtukluyorne oluyor ya akşam oluyor

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Tepikleyeyim de ya mızrağı saplarsa

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Bende bu sabah ruyam da terkediyodum. Disarida da kar yagiyormuş pesimden gelip eldiven veriyo mont yerine ama çocuklar yoktu ruyamda. Gercekte var..

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

yaptigim etiketi görmedin

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

benim son 3-4 aydır böyle canım. anormal tatlı ve hamurişi isteğim de artınca zaten şüphelendim doktora gittim. sonra işte gizli şeker değerim sınırın üstünde çıktı.
troid değerim falan normal çok şükür. hayır dayanayım ekmek makarnayı en az 10 gün sıfıra indireyim diyorum. ama bu seferde wc sıkıntı oluyor. bilemedim. ama cuma günleri artık 2-3 çikolata yemeyeceğim. ona karar verdim. yesem bile 1 adet. saçmalamak yok artık.
gerçekten bu sefer kilo vermek istiyorum. en az 65 leri görmek istiyorum. ve de şu kan değeri işini halletmek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

fittanne .!.:

Zipzip- kaptanım bugün menümü paylaşmasam olur mu
Ya da özelden paylaşsam arkadaşlara kötü örnek olmak istemiyorum canları ister şimdi durduk yere sebep olmayayım

Genişletmek için tıkla...

EppekArasi .!.:

Ñ

Eki Görüntüle 2966580
Tamam aplaaa



Bana sapladi hain seytan

Vaktinde gorulen kar ferahliktir , vakiti degilse dert ama kista oldugumuza gore feraha ereceksin demek ki. Esine hala sirtini yaslayacak kadar guvemiyorsun ama elinide birakmak istemiyorsun
Ruya tabirleri 5tl

Genişletmek için tıkla...

Otrera .!.:

Ciddi misiniz? Çok özür dilerim, bir sürü bildirim vardı arada gözümden kaçmış demek ki alıntı yapabilmeniz mümkün mü? Zahmet olacak kusura bakmayın

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Güldürdün beni sagol iban ver atayim detayli bak daha başka detaylar var çünkü bütün günü mal gibi gecirdim sanki ruyayi yaşamiş gibiydim

Genişletmek için tıkla...

limonlutarcinlikek .!.:

8 aralik carsamba
10.00
2 tane kofte
3 kasik yogurt

Ara
1nescafe

18.00
1 kepce tarhana corbasi
1.5 kepce et yemegi
2 parca ispanakli borek
3 kasik yogurt

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

@Calcifer
Otrera

Mesajlarımi begenmissiniz neyi merak edip geldiniz

Selam verseydiniz gelmisken

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Ben ne kadar çok yiyorum ya menün çok güzel canım açlık hissetmiyor musun

Genişletmek için tıkla...

Otrera .!.:

ayyy yakalandım

selam hanımlar

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kilolariniz farkli canim ona görede degerlendirmek lazim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

benim son 3-4 aydır böyle canım. anormal tatlı ve hamurişi isteğim de artınca zaten şüphelendim doktora gittim. sonra işte gizli şeker değerim sınırın üstünde çıktı.
troid değerim falan normal çok şükür. hayır dayanayım ekmek makarnayı en az 10 gün sıfıra indireyim diyorum. ama bu seferde wc sıkıntı oluyor. bilemedim. ama cuma günleri artık 2-3 çikolata yemeyeceğim. ona karar verdim. yesem bile 1 adet. saçmalamak yok artık.
gerçekten bu sefer kilo vermek istiyorum. en az 65 leri görmek istiyorum. ve de şu kan değeri işini halletmek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...