Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Basit olanı aramaya çalışıyorum
Ama hiç biri kritere uymuyor 😔😔
Basit olan mi...sabah kahvaltni yap...erken olacgi için ara öğün ekle bide öğlen yemeğini sağlıklı bı sekilde seç...sonrası için acikirsan ara öğün ekle...akşamı hafif tut
Çalışıyorum bahanesine sığınma ben 20 yıldır calisiyorum hep bu sekild besleniyorum...

Ara ogunlerimi hep yanında götürdüm çantamda hep atıştırmalık olur...
 
Basit olan mi...sabah kahvaltni yap...erken olacgi için ara öğün ekle bide öğlen yemeğini sağlıklı bı sekilde seç...sonrası için acikirsan ara öğün ekle...akşamı hafif tut
Çalışıyorum bahanesine sığınma ben 20 yıldır calisiyorum hep bu sekild besleniyorum...

Ara ogunlerimi hep yanında götürdüm çantamda hep atıştırmalık olur...
Bunları herkes dedi ama sonuç
 
Ben de haftada iki gün yapacağım ama keyfi🤪
Ben de diyete ilk basladigim zamanlar haftada bir yapiyordum ama simdi o kadar dayanamiyorum. Fikri bile insani strese sokuyor
Basit olan mi...sabah kahvaltni yap...erken olacgi için ara öğün ekle bide öğlen yemeğini sağlıklı bı sekilde seç...sonrası için acikirsan ara öğün ekle...akşamı hafif tut
Çalışıyorum bahanesine sığınma ben 20 yıldır calisiyorum hep bu sekild besleniyorum...

Ara ogunlerimi hep yanında götürdüm çantamda hep atıştırmalık olur...
Atistirmalik olarak neler yiyorsuniz?
 
X