Afiyet olsun canimSelamlarrrr
Menümü yazayım
Sabah su içtim
Öğlen 2 yumurta omlet
1 salatalık
5 biberli yeşil zeytin
1 dilim tam bugday ekmegi yedim
Ara: bi avuç leblebi limonlu sicak su
Akşam 19:00:- gün kayıslıl tarçınlı çayı
Su 2 lt
Adım
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
Sen bu menunü 2ogune geçirdıginden beri iyi degilsin benceSelamlarrrr
Menümü yazayım
Sabah su içtim
Öğlen 2 yumurta omlet
1 salatalık
5 biberli yeşil zeytin
1 dilim tam bugday ekmegi yedim
Ara: bi avuç leblebi limonlu sicak su
Akşam 19:00:- gün kayıslıl tarçınlı çayı
Su 2 lt
Adım
AyyyyBen olmasam hepiniz somurtusunuz
Belki gizli şeyler vardır o kadar yürüyüş yap aç kal kilo verme olacak şey değilSen bu menunü 2ogune geçirdıginden beri iyi degilsin bence
Afiyet olsun baskasina yarayan sana yaramayabilir
Aralıklı oruc iyi olmuyor geçen hafta da yaptım bu sefer sabah 5 te kalkıp sahuru yapayım 6:30 ta okunuyor ezan o zaman iyi olıyordu akşam 17:40 da okunuyor akşam 6 da evde oluyorumSen bu menunü 2ogune gectiginden beri iyi degilsin bence
Afiyet olsun baskasina yarayan sana yaramayabilir
Eee ebenin körü aralıklı oruç iyi olmuyor deyipte neden yapiyosun Yarabbim sen bana sabır ver
Geçmiş olsun kırmızı takımmmm
Çok güzel.Selamlar
Cuma 67
Pazartesi 67 sabitim
Aa sonuçlar açıklanacak kimse yok
Biri kaptan olduğunu unutmuş. Oysa kaptan olun hırs olur diyordu sana.
Tebrikler mavi takım.Oleeeyyyy teşekkür ederimm kaptanımmm
Mavi takım asın bayrakları
Şimdi bi inceleme yapıp karar vereceğim
Harikasın.Günaydınkusuruma bakmayın internetim yok oyüzden kilomu yazıp çıkıcam.
Cumartesi 54.3
Bugün. 54.0
Akşama gelirim inşallah öpüldünüz
Kaçtın bilmiyorum canım? Eksi misin?
Çok üzüldüm sen nasıl kaybettin nesi vardı?
Yok canım bir şey olduğu yok.severim despacito şarkısını
Sağlığa zararlı. (Soylenek zorundayım ceza geliyorrrr. )Sabahtan bu yana 4 tane sigara içtim
Canım kepek ekmegine sandivic al yanına. su veya simit su.Herkese merhaba kızlar
Diyetisyen yeni çıktım 60.9 kg geldim.
Sabahtan beri bir lokma bile yemedim açlıktan ölüyorum en yakın lokantaya attım kendimi. Izgara köfte 2 dilim ekmek ve salata yedim. Ekmek 1 dilim olsaydı iyiydi ama öğlen ve sabah birleşince hakkımı tamamlamış oldum. Bu hafta güzel bir eksi bekliyorum kendimden 2 haftadır ara vermiştim diyete. İnşallah cuma güzel eksiyi göreceğim sizlerle.
Teşekkür ederim canım
Çok güzel.
Biri kaptan olduğunu unutmuş. Oysa kaptan olun hırs olur diyordu sana.
Tebrikler mavi takım.
Harikasın.
Kaçtın bilmiyorum canım? Eksi misin?
Çok üzüldüm sen nasıl kaybettin nesi vardı?
Sağlığa zararlı. (Soylenek zorundayım ceza geliyorrrr. )
Canım kepek ekmegine sandivic ve duvak yanina ya da simit su.
Bi hafta denedm geçen hafta -100 geldi cumaEee ebenin körü aralıklı oruç iyi olmuyor deyipte neden yapiyosun Yarabbim sen bana sabır ver
yok ya yapmayacagım Gecen hafta kilo vermisti iyi gelmistiEee ebenin körü aralıklı oruç iyi olmuyor deyipte neden yapiyosun Yarabbim sen bana sabır ver
Hiii kaptan olursan hirslanirsin demiştiBiri kaptan olduğunu unutmuş. Oysa kaptan olun hırs olur diyordu sana.
Ona bakarsan reglide eksi getirmistiGecen hafta kilo vermisti iyi gelmisti
Bu hafta ne oldu
Hiii kaptan olursan hirslanirsin demişti
Bügün senide kaptan yapalım bilmezsin sen şimdi kaptanlık nasıl duyguGecen hafta kilo vermisti iyi gelmisti
Bu hafta ne oldu
Hiii kaptan olursan hirslanirsin demişti
Ayyy espri yaptı 1.52Bügün senide kaptan yapalım bilmezsin sen şimdi kaptanlık nasıl duygu
Migi normal 3 öğün yesen aralarda acıkırsan ara öğün yapsan..Bi hafta denedm geçen hafta -100 geldi cuma
