- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Daha bitmedi mi adımların
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Bugün pilates kafasında değilim yapmicam. Kulaklığımı takıp yürümek istiyorum 
M MissHayaLet ssn yapıyonmu?
M MissHayaLet ssn yapıyonmu?
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Bitdi canım 14000 adımım var kafam dağılsın diye.
- 3 Haziran 2015
- 36.919
- 118.888
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Sağlığa zararlı.
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Her zaman yapılabilecek bir şey değil zaten canım tehlikeli
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
-700 geldin amaBi hafta denedm geçen hafta -100 geldi cumayok ya yapmayacagım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
İnşallah canım.Bende takımlara girmek istiyorum ama adımsayar alınca artıkgünde kaç adım atıyorum onu da merak ediyorum
Allah sabır versin size.Estağfurullah ne özeli prune1 gen mutasyonu yani genetik rahatlıklık vardi nette baktığınızda sadece İngilizce makaleler çıkıyor ama yeni yeni Türkiye'de de oluşmaya başlamış bu hastalık Google'da bilgi bulamazsın buna dair ma Instagram a bakabilirsiniz bu tür çok hasta var yeğenim 2018 doğumluydu biz o zaman çok araştırma yaptık genetik test dediler gönderdik 3 ay sonra sonuç geldi normalde dünya çapında 20 hastada vardi 2018 de ve bunlardan biri benim yeğenimdi şimdi yani 2021 de ise Türkiye çapında sadece 4 5 aile var ve sadece 1 çocuk bu rahatsızlık sebebi ile 9 yaşına kadar yaşamış ve hayatını kaybetmiş benim meleğim 4 yaşına kadar tutuna bildi hayata
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
Migi kaç kilo vermişsin kalmış geriye 4-5 kilon ideale ulaşmak için.. hala arıyor musun ?Basit olanı aramaya çalışıyorum
Ama hiç biri kritere uymuyor
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
İki gündür yapmadım gece yapayım bugün temizlik yaptımBugün pilates kafasında değilim yapmicam. Kulaklığımı takıp yürümek istiyorum
M MissHayaLet ssn yapıyonmu?
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Cordelia E Elif_Eylul 
Zipzip- 
fittanne Bir yürüyüş daha yapıp geldim şimdi geçmişi okuyacağım.
Belki biraz dinlendikten sonra basen hareketi yaparım ama bilemedim. Acaba önce kilo verip sonra mı pilates hareketleri yapsam
Eklentiler
- 24 Ağustos 2012
- 11.970
- 26.137
TesekkurlerAfiyet olsun canim
Sabah spor ve alisveristen vaktim kalmadi o yuzden biraz mecburi oldu
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 30 Kasım 2014
- 28.156
- 123.776
1 yumurta haşlayıp yeseydin. acıkırsın şimdiAkşam yemegi yemedim
Gün kayısı kaynattım tarçın attım içtim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Çok geçmiş olsun.Selam kizlar gelemedim kizimin hastaligi artti ates ,kusma ,bogaz derken rezil oldu hafta sonumuz uyuturken bakayim dedim ama pek ic acici degil galiba durum
Teşekkürler canım.
Aşka bak.Aa bu aynı benim eşim komik video görsün uykumdan uyandirir beni bak sende gül diyeyemek yer dibinde oturayım ister annesi çağırır baska odaya tuğba da gelsin der bi sal adam diyorum içimden beni mümkünse emekli olmasın
Ben inanıyorum sana.Gidemmkilo vermeye çalışayım kimse bana inanmiyoree
Ne güzel sunumlar. Afiyet olsun maviş kaptan.6 Aralık menü
Sabah
Tavada sucuklu yumurta(1 adet) (nerdeyse yağsız)
Söğüş,zeytin,şekersiz çay
2 dilim ekmek
Ara öğün
Şekersiz Türk kahvesi
2 diyet bisküvi arası şekersiz y.fıstığı ezmesi
Eki Görüntüle 2965275
Akşam
3 köfte
Salata
1 bardak ayran
Eki Görüntüle 2965274
Suyumu içiyorum..
Şimdi eve çeki düzen verip yürüyüş yapacağım malum çocuklar grip bugün bu saate kaldı yürüyüşüm..
tamamlayınca 8 bin adımı etiketlerim
- 24 Ağustos 2012
- 11.970
- 26.137
Ankarada gross marketler var ben de oraya gittim bugun 1500 tl birakip geldimBizim e gittik toptan yeri daha ucuzdur diye3 poşetle çıktık 600 TL
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
Sorma hem seviyor hem hayatıma s....yorÇok geçmiş olsun.
Teşekkürler canım.
Aşka bak.
Ben inanıyorum sana.
Ne güzel sunumlar. Afiyet olsun maviş kaptan.
- 3 Haziran 2015
- 36.919
- 118.888
- 35
Geçwn hafta pzt -600 ydu cuma -700 ydu cnm
