- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Geçmiş olsun neyin varCanim gördüm desem yalan olur kusuruma bakmaçok teşekkür ederim kuzum
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
De hele kötü birşey var mıdır?Geçmiş bitti
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 34
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
İyi geceler.
28 kasım menüsü
Sabah ac karna detoks suyu
10.00
Elmali kefirli smotie
Ara kiraz sapi çayı
Öğlen 1 yumurtali salata
15.30
Nescafe
3 hurma
5 findik
17.30(detoks disina ciktim)
3 kofte 1 dilim ekmek yogurt
Misafirle çay içtim. En son 21.45 tarçınlı süt. Suyum az oldu icemedim bugun. 1 lt detoks suyu bitti yine de 2lt toplamda olmuştur
Zipzip- E Elif_Eylul @Zeynebim2020 
Cordelia
28 kasım menüsü
Sabah ac karna detoks suyu
10.00
Elmali kefirli smotie
Ara kiraz sapi çayı
Öğlen 1 yumurtali salata
15.30
Nescafe
3 hurma
5 findik
17.30(detoks disina ciktim)
3 kofte 1 dilim ekmek yogurt
Misafirle çay içtim. En son 21.45 tarçınlı süt. Suyum az oldu icemedim bugun. 1 lt detoks suyu bitti yine de 2lt toplamda olmuştur
Zipzip- E Elif_Eylul @Zeynebim2020 CordeliaEklentiler
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Teşekkür ederim eline aklına sağlıkCanım
Eski bir takım kaptanı vefat etti. Allah rahmet eylesin.
@Migim beni dövdü..
canı kurabiye istedi. Nihayet yeşil takımın ne olduğunu anladı.
Mefkurem yaşıyor çok şükür uğradı. Beğeni yaptı sadece.
@60kiloyum regli erken gelmiş. Az pasta bol makarna yemiş.
@dolunaydagel babasının ameliyat ve sonrasi ağrıları var.
@Sena616 ve @fitblonde katıldı aramıza hoşgeldiniz.
@Pikachu_ yoktu ben özet çıkarırken 55 sayfa geçmişten şikayet ediyor.
@bluegreeneyes yeşil takıma girdi.
@fittanne şekersiz çikolata tarif verdi.
@sulisim beni etiketledi şimdi, menu bildirdi galiba. Afiyet olsun.sporu bildirmiş.
madamhd geçmiş yapıyore. Kolay gelsin.
Bu arada geçmiş olsun.
Devam edebilir, etmeyedebilir...
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Teşekkür ederim canım eline emeğine sağlıkBi ölüm haberiMekanı cennet olsun
Bikaç hastalık
Allah rahmet eylesin.
Hastalara da acil şifalar versin rabbim . Banada acil şifalar versin amin. İnşaAllah sadece grip olmuşumdur
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Geçmiş olsun canım senin neyin var gormedimTeşekkür ederim canım eline emeğine sağlık
Allah rahmet eylesin.
Hastalara da acil şifalar versin rabbim . Banada acil şifalar versin amin. İnşaAllah sadece grip olmuşumdur
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Boğazım ağrıyor. Grip belirtileri var. Yarın test olurum iş yerinde. Dün başladı test oldum birşey çıkmadı bugün biraz daha ilerledi bakalım yarın ola hayr ola. Gördün ya daha yeni yazdım . Sen nasılsın iyi misin ?
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
İyiyim canim teşekkürler. İnşallah covit degildir. Bir kez hapsursan hemen aklına geliyor zaten. Çok geçmiş olsun yarin daha iyi olursun umarim
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Allah razı olsun 
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
Allah rahmet eylesin
- 1 Kasım 2017
- 12.128
- 58.892
Grip oldum canım maalesefGeçmiş olsun neyin var
Çok geçmiş olsun canım benim ben de test oldum once ki gün cok şükür negatif çıktım insaAllah sen de negatif çıkarsınTeşekkür ederim canım eline emeğine sağlık
Allah rahmet eylesin.
Hastalara da acil şifalar versin rabbim . Banada acil şifalar versin amin. İnşaAllah sadece grip olmuşumdur
- 21 Aralık 2016
- 8.897
- 40.952
Basiniz sagolsun, kimdi acaba ?Canım
Eski bir takım kaptanı vefat etti. Allah rahmet eylesin.
@Migim beni dövdü..
canı kurabiye istedi. Nihayet yeşil takımın ne olduğunu anladı.
@60kiloyum regli erken gelmiş. Az pasta bol makarna yemiş.
@dolunaydagel babasının ameliyat ve sonrasi ağrıları var.
@Sena616 ve @fitblonde katıldı aramıza hoşgeldiniz.
@Pikachu_ yoktu ben özet çıkarırken 55 sayfa geçmişten şikayet ediyor.
@bluegreeneyes yeşil takıma girdi.
@fittanne şekersiz çikolata tarif verdi.
@sulisim beni etiketledi şimdi, menu bildirdi galiba. Afiyet olsun.
Bu arada geçmiş olsun.
Devam edebilir, etmeyedebilir...
Kizlar nasilsiniz ?
Bayagi alintiladim yazacagim ama önce bir selam vereyim dedim.
Haftasonu icin gidecegiz demistim ya dun sabah yola ciktik ögleye dogru gidecegimiz yere vardik . Arkadasimla bayagidir gorusemiyorduk bana da ona da cok iyi geldi. Kayak merkezine gittik cocuklar kaydi kar topu oynadi derken , aksam eve geldik dus al cocuklari uyut spor yap bu saate kaldi gelmem.
- 21 Aralık 2016
- 8.897
- 40.952
Süpersin
Afiyet olsun ,İyi akşamlar kızlar.. bugün çoook yoğunum yarın misafirlerim var temizlik hazırlık vs yapıyorum. Menümü yazıp geçmişi okumayı deneyecem.
12.30 1 mantarlı yumurtalı omlet
2 dilim peynir
2 zeytin
1 dilim tbe
Domates bol yeşillik 1 nescafe
16.00 1 elma 1 mandalina 1 hurma 10 fındık 1 nescafe
Canım yemek olarak birsey istemedi..
2 litre su
cok guzel.
Adim da menü de süperİyi akşamlar kızlarrrBugün arkadaşla sabahtan akşam üzerine kadar dışarıdaydık. eve geldim az oturdum yemek yedik bu sefer AVM ye gittik azcık. az önce geldik. yeşil çay içiyorum
yorulmuşum
27 Kasım 2021
sabah 10.30
4 küçük parça dana sosis
1 kk peynir, 3 zeytin
1 tk kadar erik reçelinin meyvesinden
1 tk cevizli acılı biber salçası
1,5 dilim tbe
ara 16.30
1 mandalina
çiğ olarak 3 brezilya cevizi ve 5 badem
1 fincan osmanlı kahvesi ( şekersiz)
akşam 18.00
1 tavuk but (baget kısmının yarısı yemedim)
3 yk nohutlu pilav
1 küçük kase koyu cacık
şimdi yeşil çay içiyorum
yatana kadar 1,5 lt su
Eki Görüntüle 2960194 @Zeynebim2020 E Elif_Eylul
Masallah
Cok iyi gidiyorsun27 kasim menüsü
Sabah 10 resimde
Ara nescafe
Oglen resimde 13.30 gibi
Ara turk kahvesi k.dut
Akşam 1 kase brokoli corbasi
Yogurt
Ara tarcinli süt
E Elif_Eylul
Poncik kaptanim
Geleyim de, gec mi kaldim
Afiyet olsunMenu
Ogle(14:00)
1 kase yogurt 3yk narla
Aksam(19:00)
2 biber dolmasi
1 kase yogurt
1tane cocostar
@Zeynebim2020
28 Kasım 2021
sabah yok
ara 12.20
2 küçük mandalina
öğlen 13.00
sucuklu az peynirli omlet
domates
1,5 dilim tbe
ara 16.30
1 tk cevizli acılı biber salçası
1 kk basma tulum peyniri
1 dilim tbe
akşam 19.20
2 dilim fırında peynirli makarna
3 yk taze börülce domates salatası
1 lokma mozaik pasta
şimdi yeşil çaya devam ediyorum.
yatana kadar 2 lt ye yakın su @Zeynebim2020
Ben olsam makarna yemezdim, salata yogurt devam ederdim.
İyi akşamlar.
11.00 1 yumurtalı patates 1 dilim peynir 3 zeytin 1 domates bol yeşillik 1 nescafe
15.00 4yk yoğurtlu kuru patlican salatası 4 yk nohut salatası çeyrek dilim ayva tatlısı
18.40 4 yk yeşil fasulye 2 yk yoğurtlu patlıcan salatası 2 yk nohut salatası 1 nescafe
1.5 litre su 1 maden suyu
Afiyet olsun.Adimlar süper
Eriyecen bacim
Hafta ici fazlasiyla telafi bekkiyoruz.Kizi yeni uyuttum,menumu yazip yaticam cok yorgunum,temizlik,camasir tum gun hareket halindeydim
Kahvalti 11.00
İki dilim peynir
10 zeytin
İki dilim ekmek
Bir yk tahin oekmez ve cay
Aksam 18.00
Bir kucuk tabak menemen
İki dilim ekmej
Bir bardak ayran
2.5 litre su malesef yuruyus yaoamadim uzgunum ama soz haftaici telafi edecegim
E Elif_Eylul
Masallah
minnos kaptanimaAfiyet olsunİyi geceler.
28 kasım menüsü
Sabah ac karna detoks suyu
10.00
Elmali kefirli smotie
Ara kiraz sapi çayı
Öğlen 1 yumurtali salata
15.30
Nescafe
3 hurma
5 findik
17.30(detoks disina ciktim)
3 kofte 1 dilim ekmek yogurt
Misafirle çay içtim. En son 21.45 tarçınlı süt. Suyum az oldu icemedim bugun. 1 lt detoks suyu bitti yine de 2lt toplamda olmuştur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Iyi aksamlar yada geceler :)))
Tam yazacakken bisey oldu geri ciktim
Sahgullu taniyodum cok üzüldüm, inanamadimbi ara 9 da beraberdik., 3 e kaptan oluncada hep konusuyorduk
@Li_zigi cok gecmis olsun kuzum
Tatlimmmm
Ben şu ara fazla gelemiyorum cnm, beni etiket listesinden çıkar, boşuna yormayim seni@Noisy Girl
@Zeynebim2020
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özelden fotografli ve nikli bekliyorum
Diger bildirimlerde en gec 13.00 e kadar yapilmali fotograf sarti yok..
E Elif_Eylul
@Miss___hayaLet
@Tutaste53
@Pikachu_
Nehir6161
Aijoo
@fantastikaaa
@Li_zigi
@askrhpozitif
@zeyneppk
@Mevsim_bahar83
@Noisy Girl
@aypare ackerman
@sardunya1038
@Migim
@eceboce
@60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
@fittanne
@sara_28
@masal_19
@Zeynebim2020
@bluegreeneyes
@dolunaydagel
@fesang
@Suheda_00
@Efillim
@Sena616
Hiç geçmişe bakamadim, bu özet iyi oldu cnm, sagolasinCanım
Eski bir takım kaptanı vefat etti. Allah rahmet eylesin.
@Migim beni dövdü..
canı kurabiye istedi. Nihayet yeşil takımın ne olduğunu anladı.
@60kiloyum regli erken gelmiş. Az pasta bol makarna yemiş.
@dolunaydagel babasının ameliyat ve sonrasi ağrıları var.
@Sena616 ve @fitblonde katıldı aramıza hoşgeldiniz.
@Pikachu_ yoktu ben özet çıkarırken 55 sayfa geçmişten şikayet ediyor.
@bluegreeneyes yeşil takıma girdi.
@fittanne şekersiz çikolata tarif verdi.
@sulisim beni etiketledi şimdi, menu bildirdi galiba. Afiyet olsun.
Bu arada geçmiş olsun.
Devam edebilir, etmeyedebilir...
Tam yazacakken bisey oldu geri ciktim
Sahgullu taniyodum cok üzüldüm, inanamadim
bi ara 9 da beraberdik., 3 e kaptan oluncada hep konusuyorduk @Li_zigi cok gecmis olsun kuzum
- 21 Aralık 2016
- 8.897
- 40.952
- 21 Aralık 2016
- 8.897
- 40.952
- 21 Aralık 2016
- 8.897
- 40.952
