- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
Sağol canım herkes çok stresli
Sağol canım herkes çok stresliGecmis olsun canim
Gecmis olsun canim Allah sifa versinYa şimdi yalanı hiç sevmem açık bi insanım misafir varken abartmadan bir kaç lokma tek yedim o da onun zoruyla yanlış anlamasın diye zehir falan kattığımi sanırsa maazallah bide bu haftaki menüm gerçekten çok güzel olamayacak baştan söyliyim amcam hastanede yatırmışlar misafirler geliyor onlara yetişmekten kendime özel olarak hazirlayamiyorum mazur görün beni bu hafta yinede elimden geldiğince çok dikkat ediyorum çok direniyorlar ye ye diye ama abartmıyorum yediğimide yazarım kalori hesabı da yapıyorum bi yandan amcam için üzülüyorum açık kalp ameliyatı olacak yarın bi yandan misafir inşallah düzelticem yarışmalara katılınca daha da dikkat edeceğimi düşünüyorum
Amin inşallah canım kimin duasının kabul olacağı belli olmaz çok sağolGeçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah
Yok kiz 7 de uyandim cocuklara kendime kahvalti evi topla supur camasir bulasik bir suru is yaptim ama ayilamadimYuhunuz ben gittim geldim yedim ictim oturuyom gene uyucam sen hâla uyuyosun pes
Sek kahve icYok kiz 7 de uyandim cocuklara kendime kahvalti evi topla supur camasir bulasik bir suru is yaptim ama ayilamadim
İnşallah çok sağol canım cidden yememek için direniyorum illaki yeniliyor mesela dün eşim dışarıda ısrarla dondurma alma dememe rahmen almıştı sadece 2 kere falan yalayıp geri ona verdim yiyemiyorum midem bulanıyor dedim sırf yedirmek için bugünde yedim biraz yazarım menümü akşamı çok hafif yemeye çalışırımGecmis olsun canim Allah sifa versin
Sen elinden geleni yapiyormussun canim bu hafta böyle olur haftaya eksilerle gelirsin
Her sabah kahvaltida iciyom zatenSek kahve ic
Geçmiş olsun canımSağol canım herkes çok stresli
Sağol canım benimGeçmiş olsun canım
Aynen canimDiger türlü zaten olmuyor onu da denedim. Evdekilere ayrı yaptım ben kendime kabak lahana brokoli haşladim evet kilo verdim ama diğer yemeklere cok hasret kaldığımdan bırakınca saldırıyordum resmen. Simdi herseyin tadını alıyorum. Bunu hayatıma oturtmaya çalışıyorum. Diyet değil sağlıklı beslenme yasak yok. Yemekleri gözümde büyütmeden
Kolay gelsinAz islerim var gelirim kızlar
Bende diyetisyen eşliğinde gidiyorum bakalım. Gerisi zaten motivasyon o anlamda burasi güzel yanliz olmadığını bilmekAynen canim
Onemli olan normal beslendigimizden azar miktarda yemek
Karbonhidrat fazla tuketmemek, tabiki pogacada yenilir makarnada ama dengeli
Ben diyetisyenin verdigi listeden gittim 3 ayda vitamin degerlerim yukselmisti
Balıkçı vardi kaçti alirsam balik yoksa patlican oturtma yapicam canimYa arkadaşlar bu akşam ne yiyoruzama ciddiyim hiç bir fikrim yok
Patlıcanim olsaydı bende yapardımBalıkçı vardi kaçti alirsam balik yoksa patlican oturtma yapicam canim
Kk yi acik tut sifreni bana ver begenileri ben yapayim senin yerine sen git islerini yapBugün burayı takip edeyim de 50 sayfa birikmesin yine