Aktarda da vardir. Yalniz cok gaza gelme , yok Tek tek paketlileri yok kolajenleri zayıflama ürünü kategorisinde zayıflatan kahve diye sattıkları için çok pahalı ürünler var . Sen daha çok kavanozda veya 50-100 g pakette dogala en yakini almaya çalış. Ben de bakıyorum, epey once almistim paketler vs değişmişAktardan mi alabilirim. Denemek istiyorum.
Kolay gelsin canımGünaydın kızlar
gezegenfeza
@Sitare55
@Makaron23
@Beyaz leylak
Cicekbocekkaktus
@Cakinin Gelini
@Efenin_Annesi
@Jou
@60kiloyum
bluegreeneyes
@Ellssa
B Beklenen2 Evet yeni hafta yeni bi umut kaldırın totoları harekete geçin ben şimdi yürüyüş yapacağım
Devam edelim canım birakmayalim.elimizden geldiğinceGünaydın canm tabi ki devam ediyor dün acil memlekete gittik geldik çok yorulmusim yürüyüş yapamadım ama cumartesi adımı atayimm sana,sen nasılsın senin gün nasıl geçti devam dersen ben sonuna kadar devam devam derim rakibem
Kaptanım bende 1-2 gündür yazamadım
Bugünki menüm aşağıdadır önceden planlama yapınca daha az yediğimi fark ettim en azından listeye uyum sağlamaya çalışıyorum
Farklı bir şey yersem yazcam akşam inş yemem
LenaG
Sabah
Kahve
Yeşil çay su
Kahvaltı 11:30-12:00
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin
1 dilim peynir
Domates salatalık
Ara
1 incir
Akşam
1 kase etli kuru fasülye
Salata + 3-4 kaşık kırmız biberli
toparlanmak ruhumuzda var. Dökülürken bile toparlanacağımızdan eminizhoşgeldin leylacım. ben de dün akşam karar verdim listeye girmeye. kaç haftadır ben de iş yoğunluğundan ara vermiştim senin gibi. eylül sonu döküldük hepimiz
Günaydın kaptanım oo çoktan uyandık benim bebe güneş doğmadan uyanıyo tekrar uykuya hazırlanıyoz bileGünaydın kızlar
gezegenfeza
@Sitare55
@Makaron23
@Beyaz leylak
Cicekbocekkaktus
@Cakinin Gelini
@Efenin_Annesi
@Jou
@60kiloyum
bluegreeneyes
@Ellssa
B Beklenen2 Evet yeni hafta yeni bi umut kaldırın totoları harekete geçin ben şimdi yürüyüş yapacağım
Afiyet olsun . Önceden plan yapınca canının istediği şeyleri yazıyorsun ona göre de sabah ve akşamı dengeli hazırlamış oluyorsun katılıyorumKaptanım bende 1-2 gündür yazamadım
Bugünki menüm aşağıdadır önceden planlama yapınca daha az yediğimi fark ettim en azından listeye uyum sağlamaya çalışıyorum
Farklı bir şey yersem yazcam akşam inş yemem
LenaG
Sabah
Kahve
Yeşil çay su
Kahvaltı 11:30-12:00
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin
1 dilim peynir
Domates salatalık
Ara
1 incir
Akşam
1 kase etli kuru fasülye
Salata + 3-4 kaşık kırmız biberli
Sen benmisin bul bugün o şuuru ben kaybederim ikimizin yerineşuurumu kaybettim
Sabah 05:30 da uyandım, daha uyuyamadımGünaydın kızlar
gezegenfeza
@Sitare55
@Makaron23
@Beyaz leylak
Cicekbocekkaktus
@Cakinin Gelini
@Efenin_Annesi
@Jou
@60kiloyum
bluegreeneyes
@Ellssa
B Beklenen2 Evet yeni hafta yeni bi umut kaldırın totoları harekete geçin ben şimdi yürüyüş yapacağım
Niye garip olsun kiTeşekkür ederim kaptanicem tartıldım bugün birazcık eksilmisim çok garip nasıl olduysa
Afiyet olsun güzel menü
Günaydın hanım ablaCümleten günaydınlar hanımlar
Bana gore 7 kurabiye normalGünaydın kızlar alıntı yapıp menü yorumlamaya yüzüm yok doğrusu dünkü menümü yazayım da neden olduğunu anlayınh
Dün reglimin 3.günüydü ve çok yoğundu aşırı canım tatlı istedi duramadım yani hiç planda yoktu üstelik karnım davul gibi şiş olduğu için canım birşey de istemiyordu kahvaltı bile etmemiştim ö.den sonra böyle oldu
Bütün menüm 7 tane kurabiye 7 kupa filtre kahve
söyleyeceklerim bu kadar
Internetten faydalarına bir bak. Sifali birsey.insulin direnci icin de oneriliyor. Simdi aradim bazi markalar %100 kara hindiba da yapmis. Ben tat olarak kahveye benzettigim icin önerdim . dediğimin içinde normal kahve de vardi .sanirim farmasinin ürünüydu. Trendyoldan yorumlara bakarsin
Aktarda da vardir. Yalniz cok gaza gelme , yok Tek tek paketlileri yok kolajenleri zayıflama ürünü kategorisinde zayıflatan kahve diye sattıkları için çok pahalı ürünler var . Sen daha çok kavanozda veya 50-100 g pakette dogala en yakini almaya çalış. Ben de bakıyorum, epey once almistim paketler vs değişmiş
Tamam canım çok tşk ederimnurovic nutriplus farmasi karahindiba orani %60 granul kahve %40 benim dedigim bu
Günaydınlar canım nasılsın.Günaydın hanım abla
iyiym şükür abla sen nasılsın?Günaydınlar canım nasılsın.