Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Beyaz leylak · Dün 15:36

LenaG .!.:
Günaydııınnn

anammm afiyet olsun 2 dilim dubai çiko deyince bir an şok oldum kıııazzz 2 küçük kare mi demek istedin hani dilim deyince

Nasıl yaniiii 3200 müüü anammm bağa bişiler oluyor bizi alt üst cayır cayır yakıyor hep 1 de yakıyoruz ev ılıman 450 geldi

Çok iyiyim canım teşekkür ederm bekliyorum seniiii

Günaydın canım keyifli yürüyüşler olsun

Günaydın canım

Günaydııınnn

Günaydın

Afiyet olsun aralar biraz daha iyi gibi yine de çok meyveye yüklenme canım

Canım tebrik ederim eksi gelmiş hasta olduğun için içtiğin ilaçlar şifa niyetine yediklerimizin bir sonucu ödem olur takılma sağlığına tam kavuştuktan sonra gider hepsi

Günaydın kraliçeee

Günaydın canım harika bir eksi çok tebrik ediyorum

Günaydın canım tebrik ederim güzel bir eksi

Allah herkese vicdan versin başka ne diyeyim bilemedim

Günaydın hamiş kız güzel eksi gelmiş tebrik ederim canım

Yok öyle bırakmak falan serumlar ödem yapar hemen moral bozmak yok suya biraz yüklen giderler canım

Canım çok geçmiş olsun bence hastaneye gidip rapor almalısın dinlenmeden geçmiyor

Canım hastayken gelen kilo şifa niyetine yediklerimizin ödemi moral bozmak yok kendini iyileştir önce gerisi gelir

Günaydıııınnn çiçeeemmmm

günaydın ceeeee

ayy Jou cum çok tebrik ederim canım çok güzel eksi gelmiş

Afiyet olsun çok güzel menü

Hoşgeldin canım tabii ki hazırlıkta devam edersin

Günaydın keleş hanım

Yaa ben o fotoyu sen sanıyorum

Afiyet olsun maşallah nasıl dayanabiliyorsun
Ayrıca eksini de tebrik ederim canım

Afiyet olsun keşke yağsız mısır patlağı tercih etseydin
Öyle kolay değil canım takımlardan çıkmak yemezleeeerrrr kendini çok kısmadan sağlıklı beslenmeye geçeceksin evinin hanımıııı takımının yıldızı olacaksııınnn muahhahahashaha

Çok geçmiş olsun canım

Canımcım regl iken eksi gelmek bile harika tebrik ederim

Tebrik ederim canım

Günaydın canım

Hayırlı günler Fezoooo

Geçeerrr geçer daha öncekiler gibiiii bu da geçeeeerrr neler neler geçmedi kiiii yine düşer ödemlerin eksiye eksiyeeeeee

Tebrik ederim 0.01 bile bize sevinçtir

Hani Masterchef te Mehmet şef yapıyor aynı anda hem et ürünü hem deniz ürünü yendiğinde olayiii

evet 2 kare lenacim amac1 kare diger kare cikolatalardan biraz buyuktu bi daha yemem zaten çok ağir geldi bana 2.kareyi de para verdim yazik kafasiyla yedim

normal cikolatanin 3 katiydi fiyati

arke · Dün 15:41

2 Aralık pazartesi menüsü
12.30 kahvaltı
2 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 3 tam ceviz, bol yeşillik (salata yaptım), 1 dilim tam buğday ekmeği.

17.00 ara
4 kaşık yoğurt, 10 badem, 2 küçük mandalina.

20.00 akşam
Fırında 1 adet kalçalı but, roka salatası.

Su 1.5 litre (midem bulanıyordu çok içemedim)
Spor Yarım saat pilates (ağırlık ile) 300 puan
5000 adım 500 puan
Toplam 800 puan

LenaG

Cicekbocekkaktus

Boncuk2307

Efenin_Annesi · Dün 15:46

Fitt_anne .!.:
Diyet arkadaşım bunu kaptancigim yapamaz da eltin yok mu o büyük bir zevkle yapardı

Ettim yogturrr

Jou .!.:
Efenin_Annesi çiçeğiimmmm ensenden tutup çakacam birtane yaa salmıssın geneee birakmak yok busefer kendini vururum senii

timammm

Cicekbocekkaktus .!.:
Aslan takim üyem
Sen mavi takima cig kofte tarifi mi veriyon
Tarif vericeyn ama sen yapmiceyyyn tamam mi

tabi tabi onlara çiğ köfte tarfi ben kinoli salata yiyorum kaptanim

Jou .!.:
30 kasım cumartesi; 70.5
3 aralık salı; 69.8
Fark ; -700

Cicekbocekkaktus Efenin_Annesi LenaG sibel_84 @yosunlupapatya @Sitare55 @Mthn83
@Ceeeeeeeeeeee

Masallahhhhh canıma

Efenin_Annesi · Dün 15:47

Kahvaltım

️

Cicekbocekkaktus

LenaG

Jou

sibel_84 · Dün 15:50

yosunlupapatya .!.:
kız o zaman her konuda şanslı olursun yeterki adliyede tanıdık olsun yaa baksana feza ablanın boş evine kombi yaktırıyorlar dün hem güldüm hem sinirlendim hahah

Ya öyle sınıf arkadaşları ile halen daha iletisimde. Hastane adliyede mutlaka tanıdık olması lazım. Yoksa işler ilerlemiyor

Sem2024 · Dün 15:50

LenaG .!.:
Tamam canım peki kendi takımından kim geçecek diğer takıma

Aaa aldığımızı biliyordum sadece

. Ozaman tartı bildirimi olmayanlardan

Lotus1234 olsun . Tamamen gözkararı sectim

arke · Dün 15:54

LenaG .!.:
Ya kızlar Salı tartısında vallahi de kararsız kaldım yaa aslına bakarsanız bir fark olmadı gayet de güzel herkes temkinli gitti ama bir de heyecanı vardı ve başlangıçtan beri süregelen bir kontrol tartısı var onu da bozmak istemiyorum açıkçası oyy ben nedem

sibel_84 .!.:
Bu hafta daha net belli olur canım.
Ama benim düşüncemi söyleyeyim salı tartısının ayrı bir heyecanı vardı. Bu hem kaptanlar için hem de takımdaki diğer kişiler için de geçerli. Zaten buraya girerken de bunları kabul ederek girdik. Bence bu topuğu bu kadar ayakta tutan şey bu şekilde disiplinli gitmemizdi .

Salı tartısını ben de seviyorum, zaten oyumu da kalsın diye kullanmıştım. Hem heyecanlı kim gidecek kim kalacak diye hem de bizi kontrol altında tuttuğunu düşünüyorum.

LenaG .!.:
Sevgili Masterfit ailesi yarın Salı tartı kontrol ve transfer günümüz olacaktır. (Masterfit in varolan kurallarını bozmak istemedim 1.sayfamızda olup katılırken herkesin kabul ettiği kurallar olduğunu düşündüm) 14:00 e kadar bildirimlerimizi kaptanları etiketleyerek yapmayı unutmayalım. Kaptanlar fotolu tartı bildirimlerini bana özelden göndereceklerdir.

Transfer hakkını hangi kaptan kazanacak merakla beklemedeyim
Herkese bol eksiler diliyorum

Öpüyorum siziii

Masterfit 144.Etap Takım Listesi
KIRMIZI TAKIM
Cicekbocekkaktus Kırmızı Takım Kaptanı
@Sitare55
@nurovic
@Fitt_anne
@Cakinin Gelini
arke
@Ilyusa
@-Murphy-
noram
@bluegreeneyes
@yosunlupapatya
Boncuk2307
Jou
@Queen-zen
@malahit
Jasminium84
Efenin_Annesi
MAVİ TAKIM
Sem2024 Mavi Takım Kaptanı
P Purple58
@Hallederiz
Beyaz leylak
Lotus1234
@gezegenfeza
@Ceeeeeeeeeeee
@Pembepilates
A Asya89
@bnnu
@Goklerce
@FitVenus
@Tutku44
@Makaron23
@Ankee
@tomrs
@s i d e l y a
HAZIRLIK
@Nergis 35
@Mthn83
@nilsub123
@Beklenen2
@94bassuk

Kaptanım ben dün hiç girip bakmadığım için mesajını görmemiştim. Kusura bakma o yüzden bugün tartılmadım. Zaten evden çok hızlı çıktım aklıma da gelmedi.

Sem2024 · Dün 15:57

Kızlar bugünkü menümü yazıyım

Saat 12.00 kolajen + hindiba kahve

Saat 13.00 2 haşlama yumurta, 1.5 parça tuzsuz köy peyniri, bol maydanoz ,çay

Ara dukan içeceği içtim 1 litre

Saat 18.00 3 dilim fırın palamut +bol yeşillikle salata 1 maden suyu içerim

2litre su 1litre dukan içeceği
Dün 5bin adım bugün 7bin adım

LenaG

Cicekbocekkaktus

Boncuk2307

arke · Dün 16:01

Mthn83 .!.:
KASIM AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 2.11.24 08.11.24 16.11.24 23.11.24 30.11.24 HEDEF
@Mthn83
40
172
85 74.8 75.5 75.9 74.8 77.3 73.5
@Ellssa
27
164
73.2 71.4 72.2 . . . .
Jasminium84
40
164
60.45 63.8 62.3 63.55 62.4 62.65 61.8
8@nergis35
55
153
66 . 70.1 69 68.9 . 69
@Tesnim1903
33
160
73.7 .
sibel_84
40
158
74.55 72.85 72.35 72.2 69.85 69.65 69.5
@60kiloyum
49
160
89.5 86.8 86.4 86.2 85.9 86.2 82
@gezegenfeza
49
163
75.7 73.9 74 73.9 72 70.9 71
@tomrs
40
158
. 63.6 63.8 63.6 63.7 64 60
LenaG
43
160
. 85.8 86.5 . . . 82
@Trueliving -
170
79.3 64.4
@Minicikfzt
30
174
74 .
@Makaron23
32
158
69.6 66.5 66.5 68 66.7 66.6 65
A Asya89
35
165
93.9 76.3 76.1 76.9 76.5 76.8
@Cakinin Gelini
45
160
97.7 79.7 79.8 77.9 77.4 75.9 77.5
@malahit
28
163
66.8 54 54 53.8 51.8 52.3 51
Lotus1234
37
174
101.8 93.3 93.3 92.3 . 92.7 88
@Sitare55
38
170
85 72.2 71.2 70.8 69.6 69.3 68.9
Boncuk2307
25
167
76.35
67.2 66.7 66.3 67.7 66.9 66
@bluegreeneyes 32 157 78.8 69.7 70 69.7 69.6 68.65 67
@Bravequeen 22 168 71 .
@Deltavealfa 34 168 69 .
@Mina45 33 168 98 95.4 95.9 . 92
Jou . . . 71.2 71.1 70.7 70.4 70.5
Efenin_Annesi 29.5 170 106.8 97.55 97.1 98.7 . 94
@Tutku44 35 168 86.3 83.8 83.7 84 83.8 83.5 78
Beyaz leylak 41 163 84.9 . . . 85.7 .
@Azmet5255 27 162 69.8 65.3 . 65.05 65.85 .
@nurovic 42 158 57 50.05 52.6 . . 56.7 48
Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 78.6 77.8 77.4 76.7 74.9 75.3
@Fit mutlu anne 30 159 85.25 .
@dolar milyoneri 35 164 63 57.8 57.7 57.2 57.2 56.7 54
Sem2024 40 160 95.6 93.25 94.6 93.65 91.55 90.15 89.9
@urfaktefek . . . 83.5 . . 82.9
@Beklenen2 31 158 . 73.1 73 73.5 73.3 73.8 70
@Denp 34 157 57.3 57 . . . . 53
@Ceeeeeeeeeeee 37 169 64.95 62.5 64.9 64.5 62.45 61.5 62
@s i d e l y a 29 167 69.7 67.5 . 68.75 66.9 68.25
@Ankee 38 160 65 63.5 62.6 . 63.6 64.6 58
@Elhan 55 160 69.9 . 73.5 72.7 71.95 71.9 70
arke 40 160 . . 89.7 89.2 88.2 87.6 87
@suspushanimcim 37 158 . . . 72.2 72.2 65
P Purple58 35 170 110 . . . 109 109 106.5

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
Yeni hedefleri alalım

başlangıç kilosu eklediğim arkadaşlar 12. aydan itibaren olanlar. daha geçmişle güncellemek isteyenler etiketleyebilir
@Ceeeeeeeeeeee Cicekbocekkaktus @Cakinin Gelini @gezegenfeza aylık hedeflerini tutturarark kupaya hak kazandılar. kendilerini tebrik ediyorum zafere bir adım daha yaklaştılar
3 kupa ile ilgili bişiler söyledim sanki ama hatırlamıyorum

600 gramla hedefi tutturamamışım maalesef. Bu ay için hedefim 84 canım. Ellerine sağlık.

Jasminium84 · Dün 16:03

LenaG .!.:
Günaydıııınnn çiçeeemmmm

canımmmm

sibel_84 · Dün 16:08

arke .!.:
600 gramla hedefi tutturamamışım maalesef. Bu ay için hedefim 84 canım. Ellerine sağlık.

Seninki birşey mi 150 gram ile tutturamadım

Boncuk2307 · Dün 16:13

Cicekbocekkaktus .!.:
Eksi iste niye saklaniyon baska bir sucun mu var yoğsam

Yok canım istediğim gibi değil de ondan o emoci

LenaG .!.:
Çok da büyük bir artı değil canım c.tesi eksi gelir güzel

Canım dobarlan bırakma gendiniiii

Tebrik ederim canım eksi gelmiş ne güzel

Tünaydın canım çok büyük bir rakam değil ama aç gezmeden

Teşekkür ederim kaptanım

sibel_84 · Dün 16:18

LenaG canım eline sağlık

Asya89 · Dün 16:25

Sem2024 .!.:
Ben şok . Kuzum @Fitt_anne yi alalım takıma eğer itirazı yoksa içimde ukte kalmıştı Eki Görüntüle 3514047

Kaptancığım şok olduğun belli

kimi vereceksin onu niye söylemedin

noram · Dün 16:27

yosunlupapatya .!.:
ya aslında iyi kilomda hem kas kaybım var hem de kas yaparken yağlanmadan bi 46 47yi görsem iyi olacakmış gibi hissediyorum bide sen uzun boylusun sanırım ben birazcıcıkk kısayımda 155 kadar

Anladım canım. Kilo vermekten ziyade protein ağırlıklı beslenip, ağırlık kaldırsan süper olur. Kendi vücut ağırlığın da olur bu arada. Direnç egzersizleri deniyor. Kilon boyuna göre de güzel çünkü. Benim boyum 165. Öyle uzun değilim yani ben de

Sem2024 · Dün 16:33

Asya89 .!.:
Kaptancığım şok olduğun bellinormalde en çok kilo verine alıp
Kendi takımda kim çok artı gelmişse onu karşı takıma veriyorsun. Böylelikle bir nebzede olsa cumartesi birinciliğini garantiliyorsun

demek istediğim kimi vereceksin onu niye söylemedin

Söyledim canım. Tecrübesizliğime geldi. Zaten benden kaptan olmaz bir daha kaptan olmayım. bende uzaylı geni var her halde ben kaptan olunca tüm grup artı çıktı. Telef olduk valla. Herkes far görmüş tavşana döndü

.

Purple58 · Dün 16:44

Selamlar kizlar bugün menumu erken paylaşayım

Sabah
Menemen
2 dilim peynir
7 zeytin
Yeşillik ve 2 gün kurusu

Ogle
Elmalı tarçınlı yoğurt

Aksam
Yumurtalı kavurma
Peynir zeytin şekersiz çay

Su 3 lt

LenaG

Boncuk2307

Sem2024

LenaG · Dün 16:47

Efenin_Annesi .!.:
Ettim yogturrr

timammm

Eki Görüntüle 3514058 tabi tabi onlara çiğ köfte tarfi ben kinoli salata yiyorum kaptanim

Masallahhhhh canıma

Eki Görüntüle 3514060

Efenin_Annesi .!.:
Kahvaltım ️ Cicekbocekkaktus
LenaG Jou

Afiyet olsun yine çok güzel tabaklar :KK200:

LenaG · Dün 16:55

Purple58 .!.:
Selamlar kizlar bugün menumu erken paylaşayım

Sabah
Menemen
2 dilim peynir
7 zeytin
Yeşillik ve 2 gün kurusu

Ogle
Elmalı tarçınlı yoğurt

Aksam
Yumurtalı kavurma
Peynir zeytin şekersiz çay

Su 3 lt

LenaG Boncuk2307 Sem2024

Afiyet olsun canım :KK200:

güzel bir menü ancak kavurma akşam yemeği için ağır değil mi ?

Purple58 · Dün 17:00

LenaG .!.:
Afiyet olsun canım güzel bir menü ancak kavurma akşam yemeği için ağır değil mi ?

Bilmem protein olsun didim

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	2.11.24	08.11.24	16.11.24	23.11.24	30.11.24	HEDEF
@Mthn83	40	172	85	74.8	75.5	75.9	74.8	77.3	73.5
@Ellssa	27	164	73.2	71.4	72.2	.	.	.	.
Jasminium84	40	164	60.45	63.8	62.3	63.55	62.4	62.65	61.8
8@nergis35	55	153	66	.	70.1	69	68.9	.	69
@Tesnim1903	33	160	73.7	.
sibel_84	40	158	74.55	72.85	72.35	72.2	69.85	69.65	69.5
@60kiloyum	49	160	89.5	86.8	86.4	86.2	85.9	86.2	82
@gezegenfeza	49	163	75.7	73.9	74	73.9	72	70.9	71
@tomrs	40	158	.	63.6	63.8	63.6	63.7	64	60
LenaG	43	160	.	85.8	86.5	.	.	.	82
@Trueliving	-	170	79.3	64.4
@Minicikfzt	30	174	74	.
@Makaron23	32	158	69.6	66.5	66.5	68	66.7	66.6	65
A Asya89	35	165	93.9	76.3	76.1	76.9	76.5	76.8
@Cakinin Gelini	45	160	97.7	79.7	79.8	77.9	77.4	75.9	77.5
@malahit	28	163	66.8	54	54	53.8	51.8	52.3	51
Lotus1234	37	174	101.8	93.3	93.3	92.3	.	92.7	88
@Sitare55	38	170	85	72.2	71.2	70.8	69.6	69.3	68.9
Boncuk2307	25	167	76.35	67.2	66.7	66.3	67.7	66.9	66
@bluegreeneyes	32	157	78.8	69.7	70	69.7	69.6	68.65	67
@Bravequeen	22	168	71	.
@Deltavealfa	34	168	69	.
@Mina45	33	168	98	95.4	95.9	.			92
Jou	.	.	.	71.2	71.1	70.7	70.4	70.5
Efenin_Annesi	29.5	170	106.8	97.55	97.1	98.7	.		94
@Tutku44	35	168	86.3	83.8	83.7	84	83.8	83.5	78
Beyaz leylak	41	163	84.9	.	.	.	85.7	.
@Azmet5255	27	162	69.8	65.3	.	65.05	65.85	.
@nurovic	42	158	57	50.05	52.6	.	.	56.7	48
Cicekbocekkaktus	43	157	85.8	78.6	77.8	77.4	76.7	74.9	75.3
@Fit mutlu anne	30	159	85.25	.
@dolar milyoneri	35	164	63	57.8	57.7	57.2	57.2	56.7	54
Sem2024	40	160	95.6	93.25	94.6	93.65	91.55	90.15	89.9
@urfaktefek	.	.	.	83.5	.	.			82.9
@Beklenen2	31	158	.	73.1	73	73.5	73.3	73.8	70
@Denp	34	157	57.3	57	.	.	.	.	53
@Ceeeeeeeeeeee	37	169	64.95	62.5	64.9	64.5	62.45	61.5	62
@s i d e l y a	29	167	69.7	67.5	.	68.75	66.9	68.25
@Ankee	38	160	65	63.5	62.6	.	63.6	64.6	58
@Elhan	55	160	69.9	.	73.5	72.7	71.95	71.9	70
arke	40	160	.	.	89.7	89.2	88.2	87.6	87
@suspushanimcim	37	158	.	.	.	72.2	72.2		65
P Purple58	35	170	110	.	.	.	109	109	106.5

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Baslangiç 13/09 > 85.7 hedef 14 /10> 80.0🤲

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Nirvana

Bşlngç108 Gncl90.15💃 31aralık hedef 84.90 🙈😄

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

Bşlngç108 Gncl90.15💃 31aralık hedef 84.90 🙈😄

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

Nirvana

Nirvana

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:66kg

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngç108 Gncl90.15💃 31aralık hedef 84.90 🙈😄

Aktif Üye

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Aktif Üye

Benzer Konular