Popüler Konu LenaG ile MasterFit

tomrs · Dün 23:27

Çarşamba menüm
Sabah 10 buçuk

Bir kase k.tavuk suyu,
Öğleden sonra 2 konsularimla
5 badem Kuru incir,bir ceviz
Menengic kahvesi

Akşam

Çeyrek tavuk döner, bir tabak yoğurt lu kabak, küçük kase tarhana çorbası

LenaG

Ceeeeeeeeeeee

gezegenfeza · Dün 23:29

sibel_84 .!.:
Kız iyi duruyorsun. Ben olsam bayılmıştım.

Daha dur, bugün tüm grup 36 saatlik açlığa niyet etti ( misafirlikteydim, kaçırdım), ben 3 günlüğe niyet edeceğim

gezegenfeza · Dün 23:31

uranus35 .!.:
Selam kızlar nasılsınız? Uzun zamandır yoktum bi yaz tatili verelim dedik ikinci yaz gelecek hala dönemedim buralara ara ara girip okuyorum ama. Keşke bende motivasyonumu bulup tekrar geri dönsem ama malesef bu aralar iradesizim.
Burdaki ortamı da özledim.

O vakit cumartesi tartısıyla gel, beklyoruzzmm

gezegenfeza · Dün 23:40

Cicekbocekkaktus .!.:
En cok bu hoca hanim lafi korkuttu beni .hafizlik , , gercek cami hocasi veya ogrenci yetiştirmek disinda bir sebeple kendine hoca hanim deniyorsa bu bana insanlarin gereksiz adanmisligi ve hocanin da egosu gibi geliyor Ne yapıyor access bars mi , hipnoz mi ne egitimi almis. Ogretmen , doktor olup bu tarz yasam koçluğu egitimleri ile bu seanslari yapanlar var. Tabi ev hanimi olup egitim aldiysa bu da suc degil. Ama onlar ben access bar eğitmeniyim , yasam kocuyum vs. Diyorlar.
Bir whatsap grubunda bu işlere kafa yormuş bir doktor hanim yaptigi seanslarin seklini , sebebini ve ortaya cikan sonuclardan bahsetmişti. Kilo ile ilgili bize de yapmisti. Ama ayni seyden mi bahsediyiruz bilmiyorum.
Ne egitimi almis , seansta ne yapiyor( hipnoz mu , dua mi , yazi mi zikir mi , olumlama mi , şaman ayini mi ) yani bu bahsettigin yasam koçluğu tarzi seyler cok cesitli. Bir sor bakalim neymis .
Bize yapilan seansin mantığını sonra anlatırım

Bildiğin zehir gibi donanımlı, hiç boş kalmayan, sürekli kendini geliştiren, 30 yıldan fazla görev yapmış, hala görevine devam eden cami hocası, camide öğrenci yetiştiriyor, kadınlarla mukabeleler, sohbetler yapıyor. 11 sene önce beni bunalıma girmekten kurtardı, o zamanlar böyle bir durumu yoktu, zamanla eğitimlere gidip sertifikalar almış.
Dün hacamattan sonra kısacık enerji akışı sağladı, okuyarak, dokunmadan elini sıvazlayarak, psikolojik danışmanlık ta yapıyor, merdiven altı, kaçak göçek deyil, devlete vergisini ödüyor.
Neyse, bir dertleşmeye giderim diye düşünüyorum, inşaAllah korktuğum gibi deyildir

gezegenfeza · Dün 23:53

Cicekbocekkaktus .!.:
Gülerken mi düştün

Düştükten sonra gülmeye başladım

Seni okurken darbe alan yerler acıyordu

gezegenfeza · Dün 23:54

Cicekbocekkaktus .!.:
Gezegenim planli yasamayla ilgili bir kamp olacak. Bu benim taktığım ev düzeni kamplarini yapan kişi. Kadin ilahiyat mezunu zaten. Arada kitap okuma alışkanlığı kazanma , namazlari duzene koymak gibi konular geciyor. Bu sefer planlar yapip uyguliiiiciiiz nasil bir dua etme alışkanlığı istiyorsan sen de onu hedeflersin. Istersrn özelden link atayim

At kuzum, ne kaybedeceğim

Ceeeeeeeeeeee · Dün 23:57

bluegreeneyes .!.:
27 Kasım menü
07.30 1 bardak sirkeli su
09.30 1 fincan kahve 1 kuru kayısı 1 galeta
11.00 3 kaşık lor peyniri ile bol yeşillikli salata 1 dilim tb ekmek 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
13.00 1 muz 15 beyaz leblebi 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
16.00 1 dilim peynirli börek,1 fincan kahve
18.00 6 kaşık tavuk sote, bol salata, 2 bardak ayran 1.5 sıkım çiğköfte
20.00 1 bardak ayran, 1 avuç karışık kuruyemiş 2 kuru incir
3 Litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG Ceeeeeeeeeeee Boncuk2307

Afiyet olsun tatlım

tomrs .!.:
T

Teşekkür ederim ama ben kurnazlık yaptım birazcık patates, havuç ve tavukdan asirdim makarnasini bol yemedim diyim

O zaman süper

tomrs .!.:
Çarşamba menüm
Sabah 10 buçuk

Bir kase k.tavuk suyu,
Öğleden sonra 2 konsularimla
5 badem Kuru incir,bir ceviz
Menengic kahvesi

Akşam

Çeyrek tavuk döner, bir tabak yoğurt lu kabak, küçük kase tarhana çorbası
LenaG Ceeeeeeeeeeee

Afiyet olsun tatlım ne güzel menü

Goklerce · Dün 23:58

Sem2024 .!.:
Vayyy onunki kara sevda olmuş . Çok masumlar çok tatlılar

Ya ahahahaha çok komikler

sibel_84 .!.:
Durumu anlatayım. Tahlillerde bariz birşey çıkmadı kalple ilgili. Ritim holteri takıldı. Bu gece hiç uyuyamadım. Sistim davul gibiyim. Hayatımda sırt üstü dört kere yattım. Bu da beşinci . Ucu sezeryan biri ameliyat. Gece bir arada da cihaz öttü. Neden öttü onu da anlamadım. Zimbirtilarina baktım hepsi yapışık. Hepsini sök tak yaptım. Susmadı. Öylece sızmışım. Şimdi ötmüyor. Saat 1 de gidip cikarttiracagim. Aksilik bugün okulda idareci olarak kimse yok. Müdür beyi aradım. Sıkıntı değil git işlemlerini yaptır dedi. 10 güne sonuclar çıkarmış. Bekleyeceğiz artık.

Çok geçmiş olsun canım, inşallah güzel çıkar sonucu

arke .!.:
Kesinlikle duyarlı çocuklar yetiştirmeliyiz, etrafındaki insanlara saygı duymayı bilmeli. Zorbalığa maruz kalan çocuklar bazen bu durumu yeterince anlatamıyor kimseye, ne kadar üzüldüklerini tahmin etmek bile zor.

Evet ya gerçekten çok önemli gelecek nesiller için yetiştirdiğimz çocuklara çok dikkat etmeliyiz

gezegenfeza .!.:
Biraz araştırdım, anne ismi sormazsa ilmi yönü var, anne ismi sorarlarsa kaçın diyorlar

Değişik

Sem2024 .!.:
Canım Rabbım razı olsun. Evet bizde sırf bu nedenle 4 yil koleje verdik çalıştığım için çok güzel ilgileniyorlar. doğuştan bir takım problemler vardı geçmek üzereydi ama sonrasında beta virüsü kapmış. Beta virüsü diğer organlara zarar verebiliyorum bizimde kalp kapagimiza zarar vermiş. Heryil kontrol oluyoruz iyi bir prof bulduk.

Çok geçmiş olsun canım, maşallah o öğretmene

gezegenfeza .!.:
Aynende öyle düşünüyorum, benim bilinçaltı temizliğine deyil, eskisi gibi dua etmeye ihtiyacım var, dediğim kişinin ilmi bilgisi yüksek, boş deyil, o kafamı karıştırıyor

Hayırlısı olsun canım, bizm Dr arkadaş da bu konularda eğitim aldı gerçekten işinin ehli biriyle çalış zaten sana iyi gelmezse gitmeSin tekrar, az çok tavrından anlarsin

Beyaz leylak .!.:
Kizlar güneş ışığı ne kadar öndmliymis burda kisin hava hep kapali geciyor bugun bi uyandim gunesli ama nasil icimde tarifsiz bir enerji var anlatamam hatta spor bile yapabilirim o kadar enerjik hissediyorum.Bunu yurtdisina cikinca anladim Turkiye günes isigi yonünden Allahin lütuflar yagdirdigi bi ulke o yuzden akin akin Ingilizi Rusu Akddniz kiyilarimiza yerlesiyorlar eger yasadiginiz yer gunesli ise kiymetini bilin

Ben Kars'ta yaşadım bir süre gerçekten güneş ışığı büyük nimet her anlamda

Ceeeeeeeeeeee · Bugün 00:00

27.11.2024

Kahvaltı 11:00
2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
Roka
1 dilim peynir
7 zeytin

Akşam 19:30
1 porsiyon et döner (pidesini pilavı yemedim ) etini yedim sadece
1 kase salata

2,5 litre su

Adım 9887

LenaG

Boncuk2307

sibel_84

Goklerce · Bugün 00:01

26.11.24
1 haşlanmış yumurta domates, 1 dilim peynir, 1 karabuğday patlağı üzerine labne ve azcik bal

12.30
1 parça fırın tavuk, az patates salatası
2 kare bitter

1 muz
19.00
1 tabak bezelye yemeği, yoğurt 3 YK pilav

Şu:1.5 lt.

LenaG

sibel_84

Goklerce · Bugün 00:03

27.11.24
08.00
3 YK yulaf 1 YK Çiya 4 YK yoğurt 1 muz ile lapa,3 ceviz

12.30
4 köfte, 3 YK yogurtli makarna

14.00
Mandalina
19.00
2 kase çorba,salata, az bezelye
Çay ile hurma

Şu:2 lt.

LenaG

sibel_84

gezegenfeza · Bugün 00:04

LenaG .!.:
Afiyet olsun menülerde baya bir kısmaya gitmişsin gibi görünüyor

Merhaba canım gel gel su çok güzel

İstediğin diyeti yapabilirsin tabi aktif katılımla günlük menü,spor,su hepsini yazıyoruz ve c.tesileri belirlenen takımlarda kıyasıya yarışıyoruz. Tabi yarış işin eğlencesi asıl olayımız burda aynı amaca yönelik gideken tam motivasyon oluyor bir de hayata dair de destek oluyoruz birbirimize

O zaman gel başla hem su çok güzel

Afiyet olsun canım menün güzel kız o pastayı çık severim diyete uygunu nasıl olayiii

Çok güzel menü canım afiyet olsun bu sporun hafif hali mii

Canım çok geçmiş olsun
kulak kristali diye birşey duymuştum vertigo tedavisi olarak

Afiyet olsun canım
iyi yapmışsın temizlik yapmayı bilsinler yani

Suyu da bilinçaltına kodladık, tamamdır bu iş

Pembepilates · Bugün 00:08

Ya kızlar kusura bakmayın bugün pek giremedim ; yarın yemekli 27 kişilik mevlidim var. Daha yeni oturabildim hazırlık yapıyordum. Bebeğim de var .
Ama çok dikkat ettim
Kahvaltı: 2 yumurtalı omlet + 1 salata + 2 bardak çay+ 2 dilim chialı ekmek
Öğle 15.00: 1 tabak tavada kızarmış hamsi+ havuç salatası
Ara 17.00: Türk kahvesi + 2 kare damak çikolata + yarım muz yarım kivi+ 2 dilim ananas
Gece 22.00: yarım muz
Emzirmeye devam
2 litre su
Booooool ev işi

LenaG

Cicekbocekkaktus

Ceeeeeeeeeeee

gezegenfeza · Bugün 00:08

tomrs .!.:
İyi aksamlay yoğun bir günden sonra bitmiş haldeyim gündüz kimsuar akşam kicemle ders çalıştık şimdi oglusu uyutuyorum ve tezgahta bulaşık katlanack çamaşırlar da beni bekler

Kolay gelsin, bulaşık, çamaşır bende de var

gezegenfeza · Bugün 00:11

Pembepilates .!.:
Ya kızlar kusura bakmayın bugün pek giremedim ; yarın yemekli 27 kişilik mevlidim var. Daha yeni oturabildim hazırlık yapıyordum. Bebeğim de var .
Ama çok dikkat ettim
Kahvaltı: 2 yumurtalı omlet + 1 salata + 2 bardak çay+ 2 dilim chialı ekmek
Öğle 15.00: 1 tabak tavada kızarmış hamsi+ havuç salatası
Ara 17.00: Türk kahvesi + 2 kare damak çikolata + yarım muz yarım kivi+ 2 dilim ananas
Gece 22.00: yarım muz
Emzirmeye devam
2 litre su
Booooool ev işi
LenaG Cicekbocekkaktus Ceeeeeeeeeeee

Allah kabul etsin canım

Kolay gelsin

gezegenfeza · Bugün 00:14

27 kasım

İftar
1 porsiyon tavuklu firik pilavı
3 lokma yağlı biber turşusu
Bikaç çatal sürme peynir, acı biberli meze
1 kase salata

1 lt üzeri su
2 kupa kahve
3 kupa siyah çay

LenaG

sibel_84

Ceeeeeeeeeeee · Bugün 00:15

Pembepilates .!.:
Ya kızlar kusura bakmayın bugün pek giremedim ; yarın yemekli 27 kişilik mevlidim var. Daha yeni oturabildim hazırlık yapıyordum. Bebeğim de var .
Ama çok dikkat ettim
Kahvaltı: 2 yumurtalı omlet + 1 salata + 2 bardak çay+ 2 dilim chialı ekmek
Öğle 15.00: 1 tabak tavada kızarmış hamsi+ havuç salatası
Ara 17.00: Türk kahvesi + 2 kare damak çikolata + yarım muz yarım kivi+ 2 dilim ananas
Gece 22.00: yarım muz
Emzirmeye devam
2 litre su
Booooool ev işi
LenaG Cicekbocekkaktus Ceeeeeeeeeeee

Allah kabul etsin canım
Afiyet olsun

Ceeeeeeeeeeee · Bugün 00:15

gezegenfeza .!.:
27 kasım

İftar
1 porsiyon tavuklu firik pilavı
3 lokma yağlı biber turşusu
Bikaç çatal sürme peynir, acı biberli meze
1 kase salata

1 lt üzeri su
2 kupa kahve
3 kupa siyah çay

LenaG sibel_84

Allah kabul etsin canım afiyet olsun

Pembepilates · Bugün 00:16

gezegenfeza .!.:
Allah kabul etsin canım
Kolay gelsin

Teşekkür ederim canım

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Allah kabul etsin canım afiyet olsun

teşekkür ederim

Pembepilates · Bugün 00:21

gezegenfeza .!.:
Allah kabul etsin canım
Kolay gelsin

Teşekkür ederim canım

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Allah kabul etsin canım afiyet olsun

teşekkür ederim

gezegenfeza .!.:
27 kasım

İftar
1 porsiyon tavuklu firik pilavı
3 lokma yağlı biber turşusu
Bikaç çatal sürme peynir, acı biberli meze
1 kase salata

1 lt üzeri su
2 kupa kahve
3 kupa siyah çay

LenaG sibel_84

Allah kabul etsin canım

Cicekbocekkaktus .!.:
Gezegenim planli yasamayla ilgili bir kamp olacak. Bu benim taktığım ev düzeni kamplarini yapan kişi. Kadin ilahiyat mezunu zaten. Arada kitap okuma alışkanlığı kazanma , namazlari duzene koymak gibi konular geciyor. Bu sefer planlar yapip uyguliiiiciiiz nasil bir dua etme alışkanlığı istiyorsan sen de onu hedeflersin. Istersrn özelden link atayim

bana atar mısın rica etsem

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

64 hedef .....>63>🎯55

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

💙💙💙💙💙💙💙💙

Guru

💙💙💙💙💙💙💙💙

Guru

Guru

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

Aktif Üye

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

💙💙💙💙💙💙💙💙

💙💙💙💙💙💙💙💙

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular