- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Ya canım şimdi gördüm çok üzüldüm
. Başın sağ olsun - 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
Okey, fazla uzaklaşmaHadi hanımlar ben kaçar. Bu sefer izninizle kaçayımgezegenfeza
sabah erken kalkacagim yine. Haftanın son günü. Nasıl mutluyum anlatamam
- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
Kızına hayırlı, huzurlu, mutlu yaşlar dilerim canımiyi akşamlar kızlar, bugün kızımın doğum gününü kutladık. asıl doğum günü yarın da evde bi kutlama yaptık, anca yazabiliyorum.
bugün tek öğün beslendim.
14.00 1.5 porsiyon et döner servis, yağsız salata ve ayran
11.700 adım
2.5 lt su
@Sitare55 @Boncuk2307LenaG
kızımın doğum günü sofrasından da bi çatal bile yemedim valla. azimli sıçan taşı deler
yarın yolculuğa çıkıyoduz pazara kadar şehir dışında olacağız. tartımı yanıma alıcam
Canım geçmiş olsunRutin kontrol için gitmiştim kaptanım, bir de durduk yere her yerim morarıyordu onun için gitmiştim.
Teşekkür ediyorum canımın içi ablam, vitamin kontrolü ve insulin direnci için.
Eveet 1 hafta izin aldım ailem gelecek diye
Rutin kontrol feza ablam vitamin falan bakıldı.
- 13 Ağustos 2012
- 4.982
- 23.093
İnşallah birşey olmaz akşama birşey yememek var. Yarın tartı günü. Şu 6 lari göreyim nolurteşekkürler kaptanım, sana da afiyet olsun, bi ısırıktan birşey olmaz akşama kadar su olur gider
Kaçıp kaçıp dönüyorum. Bağımlılık yapıyor demek kiOkey, fazla uzaklaşma
- 31 Ekim 2013
- 20.810
- 68.534
- 40
- 23 Haziran 2019
- 8.855
- 38.907
Çok da güzel bir ödül olur ama yanına kapya biber,domates,salatalık,peynir ve zeytinle zenginleştirilmiş haliCanlar ben geldim resmi daire işlerim banka işlerim vardı sanki üzerimden tir geçti. Kızda hiç durmadı yemek düzenide kalmadi ama kaçamak yapmadım aç gezdim . menüyü yazıp mutfağa kaçıyorum
Saat 08.30 kiraz saplı bitki çayı ( regli tam sökjlmedi)
Saat 11.00 şekersiz kahve yanıma kolajen almıştım onu koydum.
Saat 13.30 eve geldik. Yesilmercimek haslamistim 4 kaşık yesil mercimek içine 4 kaşık yoğurt koyup yedim.
Saat 14.00 şekersiz açık çay içtim
Saat 18.00 tavuklu salata ve yoğurt yerim
Saat 20.00 maden suyu ve kapanış
Kızlar biliyorsunuz tartilmadim hiç . 1 haftadir hiç şeker ve karbonhidrat tüketmedim. eğer regli etkilemez ve yarın kilo verirsem kendime ödül simit düşünüyorum.
Su 2litre ancak
- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
Annem rahmetli, babam tekrar evlendi, hanımı çok iyi birisi hamdolsun. Gidip babamda kalsam memnun olurlar, ben rahat edemem, hanımının bazı rahatsızlıkları var. Kendi evim de tek kalamam korkarım
, hem evim benimkilere biraz uzak, hem yardıma ihtiyacım var, bana uyan bir kızkardeşim var ona da son zamanlarda çok yüklendim, kıyamıyorum.Yine en iyisi eşimin iyileşmesini bekleyip Türkiye’nin neresi olursa olsun gidip biraz kafa dinlemek
Ne çok bahanem varmış
Gidecek olsam tüm yollar açık oysa
- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
Ben artık bildiğimiz sofra tuzunu hayatımızdan çıkardım, yemeğe, salatalara filan deniz tuzu atıyorum
Ben sanırım bir diyetisyene de gitsem bana benim yedigimden daha fazlasını yazacak eminim ve bu yüzden de dediğin gibi önce gitti kilo şimdi veremiyorum malesef haklısın bundan sonra daha dikkatli olacağımAfiyet olsunöğle yemeğinde sandviç yeterli olmuş bence muz fazla canım sanırım canın tatlı istedi. Bir de su biraz az kalmış 2 lt yi geçmeye çalışalım
Afiyet olsun keyifli bir menü
Canım acilen kafanı toparlayıp gerekirse uzman destek alıp kendi hayatına bakmalısın. Önceliğin sen olmalısın hayatında eminin karşına seni anlayan,beraber gülebildiğin,omzuna yaslanabildiğin biri çıkacaktır boş yere yürümüyorsa yıpratma kendini
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Bence annesi olarak pastasından ince 1 dilim bile yemen güzel olur
Afiyet olsun
Vuhuu menüye geeell afiyet bol eksi olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Afiyet olsun yine güzel bir menü sadece patatesli bir yemek varsa ekmeğe gerek kalmıyor
Canım alman gereken kalori miktarını ne kadar düşürürsen vücut ona uyum sağlamak içğn kendini kapatıyor. Eğer senin kilonu korumak için günlük ihtiyacın atıyorum 1600 kaloriyse ve sen 600 alıyorsan ilk etapta birden hızlı kilo gidiyor ama sonra durmaya başlıyor
Bir uygulama yükleyip hesaplat ihtiyacını ne çıkıyorsa onun 500-600 eksiğini almaya çalış
Tünaydın canım
Tünaydın öğretmenim
Afiyet olsun
Canım çok geçmiş olsun çok ilginç bir durum. Belki ağırlık vardır evdeEvi havalandır, sana iyi gelecek tütsü yakabilirsin inanıyorsan veya evde bir dua okutabilirsin iyi gelir çocukları Allah korumuş
Afiyet olsun güzel bir menü olmuş
Tünaydın canım
Güzel bir menü afiyet olsun
Tünaydın canım
Tünaydııınn evet bugün cumaa hadi bakalım yarın ne eksiler gelecek göreceğiiizz
Afiyet olsun
Tünaydııınnn çiçeemm
Tünaydın arke cim
Tünaydın canım
Hiç takılma regl artısına moral bozmadan devamm
Regl artısına can sıkılmaz canım takılmadan devammmm
Afiyet olsun neredeyse tek öğün olmuş
Afiyet olsun
Tünaydın canım Allah kolaylık versin
Afiyet olsun
Geçmiş olsun canımbenim 15 gün önceden başlardı
Tünaydııınn
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Yarına bol bol su içelim hatta wc ile kanka olalım ki ödem yaptıysa gitsin bir an evvel
Afiyet olsun
Afiyet olsun yeşillik eksik geldi gözüme
Ya sorma inanırım tabiki ağırlık var sanırım evde resmen buz gibi dağıldı etrafa hiç böyle bise ile karsilasmamistim neysek kimseye bise olmadan hallettik
- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
Nazara gelmişsiniz canım, neyseki dediğin gibi kimseye bişey olmamışKızlar Sabah sabah başıma gelene bakın yatak odamız soğuk oluyor bebekler üşümesin diye salonda yatıyoruz sabah gözümü patlama sesine açtım böyle bir korku yok kalbim duracak sandım vitrini cami patlamış niye oldu neden oldu hiç bilmiyorum ama allatan bebeklerin üstüne filan gelmedi cam kırıkları. Şimdi her yer cam nasi temizleyecem hiç bilmiyorum
Aminn canım çok sagol
Cok şükür canım aynen nazara gelmişiz de neyimize nazar ediyorlar anlamıyorum ev kira hani öyle bir yaşamımız da yok amaaanNazara gelmişsiniz canım, neyseki dediğin gibi kimseye bişey olmamış
- 20 Temmuz 2022
- 968
- 4.596
- 42
Canım ben kızımın bebeklerinde beri bu tuzu kullaniyorum. Market tuzları gibi ucuz değil ama bence değer araştır istersen
- 20 Temmuz 2022
- 968
- 4.596
- 42
D vitamini demir B12 vitamini yerlerde dedi doktor. Sen kapıdan girdin ben vitamin takviyesine ihtiyacın olduğunu anladım dedi kadın, insülin direnci baya düzelmiş dedi, açlık şekerim biraz yüksek çıktı tiroit de biraz yüksek. Diyete devam dedi. Çok güzel zayıflamışsın dedi. Ne yapıyorsan aynen devam et dedi3 ay sonra kontrol
Ayni durumdayız canım sadece bende troit yok. Benim doktorda beni görür görmez sende vitamin eksikliği var bembeyazsin tahlile bile gerek yok dedi
. İşin kötüsü bir kaç çeşit ilaç kullandım iğne serum gibi ama yükseleceğini daha çok düşüyor b12 
. Bende ocak ayında tekrar gidicem kilo ver demişti biraz daha veriyim
- 30 Aralık 2022
- 2.953
- 11.830
bugün öğlen menüde patates yemeği ve pilav vardı yimedim salata yapıp yedim kaptanım hahahKolay gelsin ellerine sağlık
- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
Allah kurtarmış kardeşini, bundan sonra çok mutlu olsunCevaplarini da okudum celladina aşık olmak vs. Alabiliyorsan psk destek al.vBu insanlar cok yakininda ve sevdigin insanlar olunca zihnin ile de oynuyorlar. Saglikli düşünme becerini bitiriyorlar , sorgulatiyorlar. Bunun icin o insandan bağımsız, saglikli düşünebilen egitimli bilgili insanlarin destegine ihtiyacin var.
Benim kiz kardeşim kpss atamasi olmadan evlendi. Esi ile yaşittılar o bir şekilde atanmisti ama 3000 nüfuslu kendi yaşadığı köy gibi yere. Baska bir ilceden ev tutsun gitsin gelsin diyemedik, kıyamadık . Kardesim de zaten çalışmıyor, kpssya çalışıyordu. Gittigi gunden itibaren kucuk yer baskisi, kaynana, kaynananin misafirleri, elalem ne der baskisi oldu. Inan kaynana vs baskisi degil eşinin bu insanlari tanitma şekli daha problemliymis.
Oradan ayrildiktan sonra dedi ki " ben zannediyordum ki bu ilcede kadınlar markete gitmez , pazara gitmesi ayiplarlar " vs.
Surekli kıskançlık niye selam verdin , bu adam ( kendi arkadaşı, yuzune de guluyor ) niye selam verdi.
Kpss calisma surecinde kardesimi baba evine birakmakla tehdit etti , neymis kavga ediyorlarmışafedersiniz de bu adam universite okumus, bu kadar cahillik...neyse kardesim zaten 8 yildir 1 pusndan daha dusuk farkla atamayi kaçırıyordu. En son atandı. Atanamasa da markette vs nasil calisarak kızıma bakarim diye yolunu ariyordu.
Baska şehre atandiktan sonra bosanmak istedi. Adamin arka arkaya 2 ciddi kayip yasamasi sevebiyle psk bozuktur diye psikolga gitmelerini istedik. Adam ise psk bozuk diye kardeşimi götürdü
Neyse sonuc olarak bosandilar. Kardesim kızını alip ev, araba,mehir nafaka hic birsey istemedi( bizce yanlis yapti, ama kardesimin sabri kalmamisti ) Mehrini , bizim taktigimiz altinlari dahi kendi hakki gibi gosteriyor, inan ikna olursun
Adam Kizina aylik 1750 tl nafaka veriyor. 15 gunde bir kizini gorme hakki var. Bayramlarda veya tatillerde özel bir hakki yok. Yeri geliyor bu verdiği 1750tl icin yeri geliyor tatillerde sanki kızı kendisinde kalacakmış ama kardesim mahkeme kararina uyuyormuş gibi kavga cikariyor.
Kardesim de suclana suclana suçu kabul eder olmuş.
Neyse kardesim tekrar evlendi. Adamin gittigi görücüler cok altin isyeyince
seni ezen insana verdigin 1 gunluk emege, +1 cocuga , almasına katki sağladığın evin arabanin her kurusuna yazik. Boşan demiyorum.cunku her vaka ayri. Ama kimse de seni ezmesin. Bazi erkeklere höt diyen olunca az biraz toparlıyor.
Allah zihin açıklığı, saglikli dusunme becerisi versin sana. Eşine de merhamet, vefa, feraset dilerim.
- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
- 18 Mart 2018
- 30.147
- 119.228
- 34
