Popüler Konu LenaG ile MasterFit

malahit .!.:
Dünkü menümü yazayım. Tartılmak için azıcık bekleyip öyle tartılıcam. İnş çok güzel eksi görürüz. Ödem tutmamışımdır ben de.
Sabah 9:30
1 kaşarlı omlet 1 yumurtadan
Domates salatalık
6 zeytin
1 dilim peynir
1 çay kaşığı bal
1 ceviz

Ara 15:00
1 kuru kayısı 1 ceviz

Akşam 16:45
1 yk yoğurtlu patlıcanlı meze
Yarım yk kaşığı yoğurtlu semizotu
200 gr et ızgara
Yeşillikli roka salata

Su 1-1,5 lt az oldu ama dışarıda içemedim
8700 adım

LenaG
Cicekbocekkaktus
Boncuk2307

Bu hafta iyi gittin son gunun de guzel tarti yüzünü guldurecektir insallah Hoppa

Cicekbocekkaktus · Bugün 09:58

Pembepilates .!.:
Günaydın kızlar ben artık 70 ler ligindeyim
Geçen cumartesi: 82.1
Bugün 79.8
Fark: 2.3 kilo
LenaG Cicekbocekkaktus
Kızlar hepinize çok teşekkür ederim buranın o kadar yardımı faydası oluyor ki , hem sizin menüler bana fikir oluyor hem kendimi yalnız hissetmiyorum hem de siz bizleri gazlıyorsunuz , iyi ki varsınız hepiniz
Eki Görüntüle 3504512

Harikasin

tebrikler

Purple58 · Bugün 10:03

Günaydın kızlar

Pazartesi tartısi 110.9
Bugun 109.6
Fark 1.3

LenaG

Boncuk2307 şimdiden doğum günün kutlu olsun canım

Fitt_anne · Bugün 10:08

Sitare55 .!.:
Fitt_anne bu arada yatış olmamasına çok sevindim sen ona ilaçlarını içirir çiçek gibi bakarsın

Çok teşekkür ederim canım

Fitt_anne · Bugün 10:09

Günaydın çıtır kızlar

bol eksili bir tartı günü olsun inşallah

suspushanimcim · Bugün 10:09

Kizlar süpersiniz

Ben de kalkip tarti isini halledeyim, hala yatiyorum. :KK55:

Dün bi dizi isledim after live agladim ya, yüregime dokundu hep.

Fitt_anne · Bugün 10:10

Sitare55 .!.:
Menün harika canım telaşına rağmen güzel menü çıkarmışsın sporla derken ben spor yapıyorum ama tartım sağolsun o kadar inatçı ki yapsan dert yapmasan dert

Sporun verdiği odem vardır canım kaptanım sende

tomrs · Bugün 10:10

Selamlar hemen tartimi bildireyim
Geçen hafta 63,8
Bugün 63,6
Ben daha fazla gider diye düşünüyordum
Demekki bir yerlerde hata var sporumu az yapmış olabilirim :KK14:

LenaG

Cicekbocekkaktus
Kaptanicelerim bu foto geçerli midir

FitVenus · Bugün 10:10

Günaydıın
Başlangıç kg 64.2
:KK49:

hadi başlayalım

Pembepilates · Bugün 10:15

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Günaydın canın tebrik ederim eksin harika

Teşekkür ederim

dolar milyoneri · Bugün 10:18

Herkese selam geçmiş yapamadım öğleden sonra geleceğim inşallah bildirim yapıp çıkayım

Gecen hafta 57.7
Bu hafta 57.2
Fark 0.5
Yüzde 0.866

LenaG

Sitare55

Boncuk2307

Denp

Fitt_anne · Bugün 10:19

Misafirim gelecek bugün tartı fotomu ekleyip moturu takip kosturmam lazım

Geçen hafta 79.oo
Bugün 77.8
Fark.1.2

Sem2024 · Bugün 10:24

Kızlar tartı icin son saat kaç :KK70:

Cicekbocekkaktus · Bugün 10:29

Sem2024 .!.:
Kızlar tartı icin son saat kaç

14.00

Cicekbocekkaktus · Bugün 10:32

tomrs .!.:
Selamlar hemen tartimi bildireyim
Geçen hafta 63,8
Bugün 63,6
Ben daha fazla gider diye düşünüyordum
Demekki bir yerlerde hata var sporumu az yapmış olabilirim
LenaG Cicekbocekkaktus
Kaptanicelerim bu foto geçerli midir
Eki Görüntüle 3504521

Tebrik ederim. Regl yakinsa ondan da olabilir

malahit · Bugün 10:39

Regl pzt salı bekliyordum daha eeken gelecek gibi. Bu kadar az olmasının sebebi yolculuklar da olabilir. Çünkü salı daha fazla eksi görmüştüm.

Geçen cts:54
Salı:53.5
Bugün:53.8 kg
Fark: -200 gr :KK43:

LenaG

Cicekbocekkaktus

Boncuk2307

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Popüler Üye

Guru

Güncel 72.7

Eklentiler

🌼Gncl 73.6🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Aktif Üye

Eklentiler

B.K 80.4/ G.K 79/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 79/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌼Gncl 73.6🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

B.K 80.4/ G.K 79/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

64 hedef .....>63>🎯55

Guru

Eklentiler

Aktif Üye

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

B.K 80.4/ G.K 79/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Bşl.103 güncel 93.25🤲1.hedef 80kg

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Popüler Üye

Benzer Konular