- 28 Aralık 2023
- 5.239
- 15.009
AhahaCuma günü baktım takımımı zora sokacak eksi var o gün hiç bir şey yemeyip hatta yağ aldırmayı bile düşünebiliriz
Elhan ablayla yapacaz o işi, bir kaç milyon dolar bulalım bi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Elhan ablayla yapacaz o işi, bir kaç milyon dolar bulalım bi
- 21 Kasım 2013
- 22.873
- 71.536
Beni de aradan cikariverin sevaptır
- 28 Aralık 2023
- 5.239
- 15.009
Olur olur bu ekip komple kapatacaz hastaneyiBeni de aradan cikariverin sevaptır
hatta hastane alacaz - 28 Aralık 2023
- 5.239
- 15.009
- 16 Mart 2008
- 45.343
- 220.060
- 23 Haziran 2019
- 8.701
- 37.569
Kim kim kimmmAyağımı sürüyerek geldim.Bir sürpriz daha var.
- 16 Mart 2008
- 45.343
- 220.060
Allah rahatlık versinBenim gözler yanmaya başladı kaçıyorum, herkese hayırlı huzurlu boooool yağ yakmalı(tabi ki en çok kırmızı takım) geceler diliyorum
- 16 Mart 2008
- 45.343
- 220.060
Dersem sürpriz bozulur kaptanımKim kim kimmm
- 14 Şubat 2021
- 1.022
- 5.973
- 43
Yok sarkma icin demedim de sıkının daha sıkısi vardır belkim
dipcik gibi olursun belki
- 13 Ağustos 2012
- 4.553
- 19.767
- 13 Ağustos 2012
- 4.553
- 19.767
Wuhhhuuuu 40 yaşında dipçik gibi olmak da varmışYok sarkma icin demedim de sıkının daha sıkısi vardır belkim
- 10 Mayıs 2023
- 248
- 1.366
- 34
Çok güzelmiş KaptanımKizlaaaaar kizlaaaaar bunu aldim hem de 40 bedenpazarlama stratejileri kurbani oldum , ya biterse ya bi daha gelmezse ya zamlanirsa dedim ve aldim
hem de şimdiki bedenim 44 degil baharda 10 kilo vermiş halime göre aldim
Eki Görüntüle 3501263
dilediğiniz kilodan daha da fazla kilo vermiş olur da "off bu da ne bol oldu böyle" diye sitem edersiniz giyerken 
- 14 Şubat 2021
- 1.022
- 5.973
- 43
Simdi daha bi heyecanlandimÇok güzelmiş Kaptanım
gelince giyip foto cekicem bir kenarda durur sonra ustume olunca de çekerim insallah 
- 21 Kasım 2013
- 22.873
- 71.536
Bı problemim daha var onunda cozermiyiz aplaaOlur olur bu ekip komple kapatacaz hastaneyi
Ben küçüldükçe benim biciklerde küçülüp gözleri toprağa bakıyor.Ben öyle olsun istemiyorum.Şoyle bı ayağa kaldirsak bı kendilerine getirsek tıpkı gençliğimde ki gibi olmami
- 21 Ekim 2019
- 5.151
- 25.440
Hoşbulduk Canım benim Cordelia sara gelir ler inşallah elhanim la ayağımızı sürdük
Teşekkür ederim evet haklısın daha dikkatli olucamAfiyet olsunakşama çorba yanına salata da eklesek güsel olar
O nasıl bir adım sayısı yahu
Buluşuruz yine köşe başlarındaAtom karıncadir kankişim oldum olası çok yürür.
- 21 Kasım 2013
- 22.873
- 71.536
Müko bişey tam benim tarzımKizlaaaaar kizlaaaaar bunu aldim hem de 40 beden
Eki Görüntüle 3501263
kesinlikle bunu giyer bol geliyor diye şikayet ettiğim günleri bile görürüz bacım
- 23 Haziran 2019
- 8.701
- 37.569
Afiyet olsun9 kasım
12:30
7 küçük hurma
1 incir
Biraz fındık
18:00
Sarımsaklı yoğurtlu köz patlıcan üzerine Bikaç kuru biber, patlıcan dolması
Çok az çerez
2 küçük yerelması
1 lt su
3 kupa zencefil, limon
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay
LenaG
Cicekbocekkaktus
Tamam canım açalım bir anket daha
Afiyet olsun 1 minik poğaçadan bişi olmaz9 Kasım menü
08.30 1 bardak kuru incirli su
09.00 1 fincan kahve 1 galeta
10.30 smoothie(süt Yulaf ezmesi keten tohumu badem kakao kuru incirli)
14.00 1 elma 5 badem 1 fincan rezene
16.30 1 mandalina 1 galeta 1 fincan rezene
18.00 8 kaşık zeytinyağlı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, bolca salata, 1 minik poğaça (2 tepsi sıcacık poacadan kendim.icin minik olanı yedim sadece ekmek niyetine
21.00 2 kaşık sütlaç, 1 avuç içi kadar kuruyemiş
3 litre su spor yok emzirmeye devam
Boncuk2307
Çok güzel olmuş afiyet olsun9.11.2024 menu
Kahvaltı 12.00
2 tane haşlanmış yumurta
Yeşillik biber domates salatalık
5 Zeytin
3 gün kurusu 2 ceviz
2 küçük parça kaşar
1 dilim tam buğday ekmeği
1t.k tahin pekmez
16.00
Küçük elma
Yarım avuç kuru dut
15 tane çiğ yer fıstığı
Kahve
18.30
1 tabak kurufasulye
Yeşillik
1 kase kereviz salatası
2,5lt su 1lt Dukan birası
Yarım saat zumba
İyi geceler canımBenim gözler yanmaya başladı kaçıyorum, herkese hayırlı huzurlu boooool yağ yakmalı(tabi ki en çok kırmızı takım) geceler diliyorum
İyi gecelerSabaha görüşmek üzere hoşça kalın
- 17 Ekim 2021
- 11.321
- 37.553
- 38
9 KASIM
İLK ÖĞÜN
Zeytin, peynir,
Lorlu yumurta
Biber, çay
İKİNCİ
Burger king
(valla çocuklar hamburger istedi, ben de yemiş bulundum) ikisi de mız mızdı, başka yere oturma imkânımız yoktu.
ARA Öğünlerde
Muz, kahve, 1 avuç fındık, 25 gram kuru kayısı, 3 tatlı kaşığı fıstık ezmesi.
SU
dısarda oldugumuz icin az maalesef
SPOR
1 SAAT EV İŞİ
5.138 ADIM
LenaG Boncuk2307 Elhan
İLK ÖĞÜN
Zeytin, peynir,
Lorlu yumurta
Biber, çay
İKİNCİ
Burger king
(valla çocuklar hamburger istedi, ben de yemiş bulundum) ikisi de mız mızdı, başka yere oturma imkânımız yoktu.ARA Öğünlerde
Muz, kahve, 1 avuç fındık, 25 gram kuru kayısı, 3 tatlı kaşığı fıstık ezmesi.
SU
dısarda oldugumuz icin az maalesef
SPOR
1 SAAT EV İŞİ
5.138 ADIM
LenaG Boncuk2307 Elhan 
- 4 Eylül 2011
- 19.172
- 67.636
Bı problemim daha var onunda cozermiyiz aplaa
